Giriş
Kadınlarda saç dökülmesini durduran doğal yöntemler
Saç dökülmesi en sık yaşanan saç sorunları arasında yer alır. Yetersiz beslenme, boyama gibi kimyasal işlemlere maruz kalma, dış etkenler, stres, yanlış bakım uygulamaları gibi birçok faktör saç dökülmesine sebep olur. Ancak saç dökülmesi sorunuyla mücadele etmek sandığınız kadar zor değil. Doğal bakım yöntemlerini uygulayarak saç dökülmesini durdurabilirsiniz. Kadınlarda saç dökülmesini durduran doğal yöntemleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Genetik faktörler, stres, yetersiz beslenme, aşırı terleme, hastalık, yaş, tedaviler, ilaçlar ve hormonlardaki değişiklikler saç dökülmesine sebep olur. Çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan saç dökülmesi sorunu en sık yaşanan saç problemlerinden biridir.
Saç dökülmesini önlemek tamamen sizin kontrolünüzün altında olabilir. Özellikle saç dökülmesinde kullanılan bazı doğal yöntemler sayesinde güçlü ve sağlıklı saçlarınız olabilir. Saç dökülmesini önleyen doğal yöntemler nelerdir? sorusunun yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.
DOĞRU VE DENGELİ BESLENME
Saç büyümesini destekleyen doğru diyete sahip olmanın yanı sıra, özellikle protein ve demir açısından yüksek olan saç dökülmesi yaşıyorsanız, bir diyetisyenle birlikte sağlıklı bir beslenme planı oluşturmalısınız.
Günlük olarak kaliteli bir multi vitamin tüketmek, beslenme seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacak ve bu da saç büyümesini destekleyecektir. Diyetinize balık, et ve bakliyat dahil etmek de saç sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
SOĞAN SUYU
Saç dökülmesi sorunuyla doğal yollarla mücadele etmek ve saç köklerini güçlendirmek istiyorsanız soğan suyu ile saç bakımı yapabilirsiniz. Soğan suyunun kokusuyla baş edebiliyorsanız faydalarına değdiğini görebilirsiniz.
Soğan suyu, saç büyümesini destekler ve saçların güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Soğan suyunun da dolaşımı iyileştirdiği düşünülür. Soğan suyu saç köklerini güçlendirerek dökülmeleri engeller.. Soğan suyunu tüketmek için birkaç soğanı blenderden geçirip suyunu sıkın. Suyu saç derinize ve saçınıza uygulayın ve en az 15 dakika bekletin. Ardından şampuanla saçlarınızdan arındırın.
SAÇLARI GÜÇLENDİREN MUZ MASKESİ
Aşırı işlem görmüş saçlar, boyalarda ve şekillendirme ürünlerinde bulunan toksik kimyasallar nedeniyle saç dökülmesine neden olabilir. Saç şekillendirme ürünlerinizi akıllıca seçin.
Doğru ürünü seçmek için araştırın ve uzmana danışın. Kışın saçınıza ekstra özen gösterin ve saçınızı nemlendirmek ve kırılmasını önlemek için bir muzu süt veya kremayla karıştırarak ev yapımı saç maskeleri kullanın.
ALOE VERA JELİ
Aloe vera jeli hem saç hem de cilt bakımında çok sık kullanılır. Aloe vera jeli düzenli kullanıldığında saç köklerini güçlendirir ve saç dökülmesini engeller.
Ayrıca saç derisini yatıştırır ve saçı iyileştirir. Kepeği azaltabilir. Saç diplerinin aşırı yağlanmasını önler ve saçların nem dengesini korur. Saf aloe vera jelini haftada birkaç kez saç derinize ve saçınıza uygulayabilirsiniz. Aloe vera içeren şampuan ve saç kremi de kullanabilirsiniz.
DOĞAL YAĞLARLA SAÇ BAKIMI
Düzenli egzersiz ve azaltılmış stres seviyeleri saç dökülmesini en aza indirmeye yardımcı olur. Stres ve kaygı saç dökülmesinin başlıca nedenleridir. Stresli olmak saçların dökülmesini artırabilir, saçların uzamasını durdurabilir. Saç dökülmesini önlemek için doğal yağları saç bakım rutinine dahil edebilirsiniz.
Biberiye, Lavanta, Ardıç, Nane, Limon otu, Çay ağacı vb. yağlar saç köklerini besler. Saçların sağlıklı uzamasına destek olur. Saç köklerindeki kuruluğu ve kepeği yok eder. Saçların daha canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.