Giriş
Kilo almak istemeyenler dikkat! Günde bir bardak içerseniz...
Kilo vermek ve istediğiniz fiziğe kavuşmak için çeşitli yöntemlere başvurmuş olabilirsiniz. Kilo vermek için yaptığınız diyet ve egzersiz programlarına ek olarak evinizde yapacağınız ısırgan otu çayıyla vücudunuzdaki yağlardan kurtulabilirsiniz. Isırgan otu çayı, kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği bitki çayları arasında yer alıyor. Vücuttaki toksinleri atan ve yağ yakmada etkisi olan ısırgan otu çayı düzenli tüketildiğinde mucizeler yaratıyor.
Bitki çayları kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcısı. Isırgan otu ile yapılan çayda hızlı kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği çaylar arasında yer alıyor. Peki ısırgan otu çayının vücuda faydaları nelerdir? Isırgan otu çayı nasıl tüketilir?
ISIRGAN OTU ÇAYI FAYDALARI
Bitki çayları sağlık açısından büyük nem taşır. Özellikle besleyiciliğiyle bilinen ısırgan otu çayının birçok faydası bulunur. Sindirim dostu olan ısırgan otu çayı idrar yolu enfeksiyonunu yok etmek için kullanılır. Toksin atmada ve yağ yakmada etkili bir çay olan ısırgan otu çayı, kilo almak istemeyenler için harika görevler görür.
- Isırgan otu sindirimi kolaylaştırır.
- İdrar sökücü özelliği bulunur.
- Midede oluşan şişkinliklere iyi gelir.
- Gaz sorununu ortadan kaldırır
- Isırgan otu metabolizmayı çalıştırır.
- Kilo verme sürecini hızlandırır.
- İçerisinde bolca C vitamini barındırır.
- Sivilce ve akneler tedavi eder
- Ağız bakımı için kullanılır.
- Demir eksikliğine iyi gelir.
- Isırgan otu kas ve eklem ağrılarına da iyi gelir.
ISIRGAN OTU ÇATI NASIL DEMLENİR?
Toksin atmada ve yağ yakmada etkili bir çay olan Isırgan otu çayını günde bir bardak içerek tüketebilirsiniz. Böylelikle vücudunuzda depolanan yağlardan daha kolay kurtulabilirsiniz. Isırgan otu çayını kilo vermek için kahvaltı yapmadan 30 dakika önce 1 bardak ve gün içerisinde 1-2 bardak içilebilirsiniz.
Yapılışı;
- Öncelikle suyu ocağın üzerinde kaynatın
- Kurutulmuş ısırgan otunu kaynar suyun içerisine atın.
- Isırgan otunu 10 dakika demlenmeye bırakın.
- Daha sonra 1 fincanın içerisine süzün.
- Ardından ısırgan otu çayını içebilirsiniz.
DETOKS ETKİSİ ISIRGAN OTU ÇAYI
Kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği bitki çayları arasında olan ısırgan otu ile detoks etkili bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan sadece aktardan aldığınız ısırgan otu ve sıcak su olur.
- Kaynattığınız sıcak suyun içine ısırgan otunu bırakın.
- Yaklaşık 10 dakika boyunca demlenmeye bırakın.
- İçerisine 1 dilim limon atın.
- Eğer acı tat alırsanız içerisine bal ekleyebilirsiniz.
ISIRGAN OTU ÇAYININ ZARARI VAR MI?
Isırgan otunun vücuda faydası saymakla bitmiyor ancak aşırı tüketimi sonucunda bazı olumsuzluklara karşılaşabilirsiniz. Isırgan otu ile doğrudan temas etmek vücutta kızarıklıklara yol açabilir. Tüketim miktarında aşırıya kaçmak mide rahatsızlığına yol açabilir. Günde 1 ya da 2 bardaktan fazla ısırgan otu çayı tüketilmesi önerilmez Eğer sağlık sorununuz varsa ısırgan otu çayı içmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.