Kolayca hazırlanan en iyi 5 zayıflama kürü

Metabolizmayı 2-3 saat boyunca hızlandırma özelliğiyle kırmızı acı biber, kilo vermenizi kolaylaştıracak en önemli yardımcınız olabilir.Kırmızı acı biber yağ yakımını hızlandırıyor.3 tatlı kaşığı pul biber3 adet limonun suyu3 bardak sıcak suMalzemeleri demlemek için bir kaba ihtiyacınız olacak, frenchpress'in içine ekleyebilir ya da genişçe bir cezvede hazırlayıp, süzebilirsiniz. Her öğün sonrası günde 1 bardak içerek karışımı tüketinAcı biber, reflü ve gastrit gibi mide sorunlarında ya da basur gibi bazı rahatsızlıklarda kullanılmamalı. Kolayca hazırlayacağınız, güçlü baharatlar ve bitkilerle yapılan bu karışım, kısa zamanda kilo vermenizi sağlar.1 tatlı kaşığı hibisküs1tatlı kaşığı nane1 tatlı kaşığı tane karabiberYarım litre sıcak suTüm malzemeleri karıştırın, üzerine sıcak suyu ekleyin ve 5 dakika demlemeye bırakın. Bu çayı her gün taze olarak hazırlayın, soğumadan tüketinAç veya tok karnına içebilirsiniz. Emziren annelerin de tüketebileceği bu çay tiroid hastaları için uygun değildir. Soğan suyu kürü ile kolayca zayıflayabilirsiniz. Yemeklerden önce tüketilen soğan suyu kürü bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra vücuttaki toksinleri atarak kilo vermenizi kolaylaştırır. 1 litre su2 adet soğanSoğanları dörde bölerek suyun içine atın ve 5 dakika boyunca kaynatın. Su kaynadıktan sonra bir süre dinlendirip ılık olarak, yemeklerden önce içinBu kür en iyi sonuçları almak için 6 ila 8 hafta arası uygulanmalıdır. Dikkat: Soğan suyunu her zaman taze hazırlayın, kalanları mutlaka atın. Maden suyuYağsız yoğurtLimonSağlıklı bir atıştırmalık olan bu kür, kilo vermenizi kolaylaştıracak fazla yağların erimesini sağlayacaktır.Göbek ve kalça bölgesindeki viseral inatçı yağlar için idealdir.1 kase yağsız yoğurt ile sodayı karıştırın, içine limon sıkın ve yemeklerden önce tüketin. YoğurttarçınZerdeçalKilo vermek için bu harika üçlüye güvenebilirsiniz.Tok kalmanızı sağlıyorlar, metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını kolaylaştırıyorlar.Yoğurt kürünün güzel tarafı gün içinde değil, gece yatarken uygulanmasıdır. Çünkü vücut geceleri yağ yakar ve hızlı bir metabolizmayla uyumak daha fazla yağ yakılmasına yardımcı olur.Toz haline getirilmiş tarçın, zerdeçal ve zencefili bir kase yoğurtla birlikte iyice karıştırın. Yatmadan 3-4 saat önce tamamını tüketin.Kürden sonra bol bol su tüketin. Bu kürü haftada 2 gün uygulayın.