Giriş
Kolon kanserini önlüyor! İşte lahana kürünün faydaları
Başta Karadeniz olmak üzere Türk mutfağında sevilerek tüketilen lahana tam bir kanser düşmanı. Lahananın sağlığa faydası oldukça fazla. Özellikle de lahana kürü olarak adlandırılan lahana suyu hem zayıflamaya yardımcı oluyor hem de kolon kanserini önlüyor. Peki lahana kürünün faydaları neler? Lahana kürü tarifi ve lahana kürünün tüketilme şekli hakkında merak edilenler haberimizde.
Lahananın 100 gramında yaklaşık 25 kalori var. Lahana iyot, kükürt ve klor bakımından oldukça zengin bir sebze. Çoğu insan, lahana kürünü zayıflamak için kullanır. Lahana kürünü uygulamaya başladığınız zaman yağlı bir şekilde terlediğinizi fark edebilirsiniz. Lahana, oldukça iyi bir toksin atıcı besindir.
Lahana, diyet lifi, protein, C ve K vitamini, sodyum, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, manganez, magneyum içerir.
Lahana kürü nasıl yapılır? Nasıl tüketilir?
İri yeşil sarımsı lahananın, her gün üç-dört yaprağını yarım litre klorsuz suda, tencerenin ağzı kapalı olacak vaziyette 15 dakika kaynatın.
Bu suyu ılındıktan sonra ikiye-üçe bölüp gün içinde içeceksiniz.
Bir hafta uygulayın, üç gün ara verin, sonra tekrar bir hafta uygulayın.
Yemeklerden 1 saat önce veya yemeklerden 2 saat sonra içilmeli.
Lahana kürünün faydaları
- Kolesterolü düşürür.
- Selülitleri giderir ve zayıflamaya yardımcı olur.
- Cilt iltihaplarını kurutur.
- Toksin atma özelliği var.
- Kolon kanserini önler.
- Damar tıkanıklığını giderir.
