CİLDİNİZİ TEST EDİN
Cilt için yararlı ve zararlı yiyecekler var. Genellemeyi bir kenara bırakacak olursak, kişisel olarak kendiniz için yararlı yiyecekleri cilt tipinize göre seçebilirsiniz. Farklı cilt tiplerine farklı bakım ürünleri uygulandığı gibi, yiyecekleri de cilt tipinize göre tüketebilirsiniz.
Ne yiyeceğinize karar vermeden önce hangi cilt tipine sahip olduğunuzu bilmeniz gerekir. Bunu belirlemek için de yapmanız gereken şu; cildinizi temizleyin ve herhangi bir ürün kullanmayın. Birkaç saat sonra cildiniz kendini belli edecek. Bu süreç sonunda;
Cildiniz parlıyorsa yağlı,
Pul pul olmuş, kırmızı veya tahriş olmuş gibi görünüyorsa kuru,
Bazı bölgeler parlarken bazı bölgeler kırmızı tahriş olmuş görünüyorsa da karma bir cildiniz var demektir.