Giriş
Menisküs yırtığı nedir, nasıl tedavi edilir?
Yoğun egzersiz ve spor yaparken dikkat! Menisküs yaralanmalarının en çok zorlayıcı sporlar ve hareketler sırasında yaşanıyor. Sporcu hastalığı olarak bilinen menisküs rahatsızlıkları, travmalara ve yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Tedavi edilmeyen menisküs rahatsızlıkları, yürüyüşte aksaklıklara neden olabilirken; diz çevresi ve bacak kaslarının egzersizlerle güçlendirilmesi, yaralanma riskinin önüne geçebiliyor. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.
Menisküs yırtığı diz ekleminde meydana gelir ve genellikle bir travmaya ya da ani harekete bağlı olarak ortaya çıkar. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu konu hakkında bilgiler verdi.
Genç atletik dizindeki en yaygın yaralanma medial menisküsün yırtılmasıdır. Her dizde iki adet menisküs vardır ve bunlar ağırlık taşıma aktiviteleri sırasında stresi dağıtma işlevi görür. Menisküs, stresi eşit olarak dağıtarak, artritik dejenerasyonun başlangıcı olan eklem kıkırdağı yüzey hasarını sınırlayabilir. Menisküs ayrıca dizi stabilize etmeye ve diz eklemlerinin düzgün hareketini artırmaya yardımcı olur.
MENİSKÜS YIRTILMASI NEDENLERİ
Menisküs yırtıkları en sık diz arkasında oluşur. Yırtıklar, diz bükülü, ağırlık taşıyan bir pozisyondayken büküldüğünde meydana gelir. Bu, menisküs üzerinde bir kesme kuvveti oluşturarak yırtılmasına neden olur. Ne yazık ki, menisküs yırtıkları genellikle önemli bir uzunluğa (1 cm) ulaştıktan sonra kendi kendine iyileşmez. Bu uzunluktaki veya daha büyük menisküs yırtıkları meydana geldiğinde mekanik problemler ve ağrılar ortaya çıkar ve tıbbi müdahale gerektirir.
Menisküs yırtıkları genellikle dizdeki diğer yaralanmalarla birlikte ortaya çıkar. Bunlardan belki de en yaygın olanı ön çapraz bağ (ÖÇB) yırtığıdır.
Tipik semptomlar şunları içerir:
- Eklem hattı boyunca ağrı, genellikle posteriorda
- Aktivitelerle tıklama ve bazen kilitlenme hissi
- Özellikle aktivitelerden sonra hafif şişlik
- Gün boyunca belirsiz, ağrıyan ağrı
NASIL TEDAVİ EDİLİYOR?
Menisküs yırtıklarının bakımı, yaşınıza olduğu kadar yırtığın boyutuna, uzunluğuna ve kalitesine de bağlıdır. Bir sporcu yaşlandıkça menisküs daha az damarlı hale gelir ve bu nedenle daha az iyileşebilir ve/veya onarılabilir. Bu nedenle dejeneratif menisküs yırtıkları genellikle 35 yaş ve üstü bireylerde ortaya çıkar ve genellikle yırtığın cerrahi eksizyonu ile tedavi edilir.
Birçok menisküs yırtığı küçüktür ve semptomatik hale gelmez, ancak semptomlara neden olacak kadar büyük olan yırtıklar, özellikle yaşlı bireylerde ameliyatsız olarak tedavi edilebilir. Bu bireylerin yaklaşık yüzde 50'sinde terapi ve kademeli olarak spora dönüşün izlediği bir aktivite modifikasyonu süreci başarılıdır. Yırtığın kendisi iyileşmez fakat bu süreci daha iyi hale getirmek için çeşitli iğne, kök hücre, prp enjeksiyonları ve fizik tedavi süreçleri uygulanır.