GirişDiz Ağrısı
Diz Ağrısı Haberleri
Son dakika diz ağrısı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan diz ağrısı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan diz ağrısı haber sayfamızda...
Türkiye’de neredeyse her evde çöpe atılıyor: Diz ve eklem ağrılarını sabaha kadar bıçak gibi kesiyor! Her gün gözümüzün önündeydi ama kimse bilmiyordu
29.06.2026
Türkiye'de her yaz tonlarca çöpe gönderilen karpuz kabuklarının beyaz kısımları, meğer diz ve eklem ağrılarını kökten hafifleten gizli bir şifa deposuymuş. Yabancı ülkelerin ilaç sanayisinde baş tacı ettiği bu yöntemin arkasındaki bilimsel gerçekler ve sabaha kadar etki eden dâhice kür tarifleri...
Diz ağrısı çekenler dikkat: Yoğurda 1 kaşık eklemek yeterli, kemikleri taş gibi yapıyor!
4.03.2026
Günlük yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren, merdiven çıkarken, uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkarken ya da sadece yürürken bile kendini hissettiren diz ağrıları, pek çok kişinin ortak sorunu haline geldi. Zamanla kronikleşerek daha büyük sağlık problemlerine davetiye çıkaran bu sızılar için çözüm arayanlara, uzmanlardan ezber bozan bir beslenme önerisi geldi. Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız oldukça küçük ve ekonomik bir değişiklik, uzun vadede eklem sağlığınız için devrim yaratabilir.
Diz ağrısına iyi geliyor! Yoğurdun içine 1 kaşık ekleyince kemikleri beton gibi yapıyor
3.03.2026
Diz ağrısı, birçok kişinin günlük yaşam kalitesini düşürüyor. Merdiven çıkarken, uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkarken ya da yürüyüş yaparken hissedilen sızılar zamanla daha da büyük bir problem haline geliyor. Çoğu kişi çözümü ilaçlarda arıyor ancak beslenme alışkanlıklarında yapılan küçük değişiklikler de uzun vadede etkisini gösteriyor.
Aslan şaşırttı Fener tekledi
25.02.2026
Posta yazarları, Galatasaray’ın yenildiği, Fenerbahçe’nin berabere kaldığı haftada Beşiktaş’ın şampiyonu belirleyecek potansiyelinin öne çıktığını söyledi.
Diz ağrılarını gideriyor! 2 malzemeyle hazırlanan karışım sıvı kaybını gideriyor, kemiklerdeki kireçlenmeye iyi geliyor
21.02.2026
Diz ağrısı, günümüzde sadece yaşlılarda görülmüyor. Bilgisayar başında uzun süre çalışması gereken ve hareketsiz bir yaşama sahip olan kişiler de yoğun diz ağrısı problemiyle karşı karşıya kalıyorlar. Merdiven çıkarken zorlanma, eklemlerden gelen sesler ve sabahları hissedilen o sertlik hissi, genellikle eklem sıvısının azalması veya kireçlenmenin en büyük belirtileri arasında yer alıyor. Peki, bu gibi durumlarda ne yapılması gerekiyor?
Çinli doktor masabaşı çalışanlara seslendi: 5 dakika uygulamak yetiyor, fıtık ağrısına birebir!
14.01.2026
13 yıldır Türkiye'de olan iki bin yıllık Çin tıbbının sırlarını uygulayan Çinli doktor Yagang Nuh Luo, özellikle masabaşı işlerde çalışanlara seslendi. Luo, günü hareketsiz geçirenler için eklem ve kas ağrılarını önleyen 5 dakikalık egzersiz yöntemine dikkat çekti. Peki, bu yöntem ne, nasıl uygulanır? 
Ne yüzme ne pilates! Diz ağrısını geçiren yöntem, kimse bilmiyor
29.06.2026
Yüzme ve pilatesin yeterli gelmediği diz ağrıları için son dönemde dikkat çeken farklı bir yöntem öne çıkıyor. Uzmanlara göre bu teknik, eklemlere yük bindirmeden kasları dengeli biçimde çalıştırıyor. Düzenli uygulandığında diz çevresindeki kasları güçlendirerek ağrının azalmasına ve hareket kabiliyetinin artmasına katkı sağlıyor. Peki, diz ağrılarına iyi gelen yöntem nedir? Nasıl uygulanır?
Diz ağrısını basit bir zorlanma sanmayın: Ciddi eklem hastalıklarının habercisi olabilir
1.01.2026
Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Murat Köken, diz ağrısı sebepleri tanı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Genç yaşta diz ağrısı mı? Uzmanlar uyarıyor: Bu hataları herkes yapıyor!
29.12.2025
Genç yaşta ortaya çıkan diz ağrıları artık istisna değil. Günlük alışkanlıklar, fark edilmeden diz eklemini yıpratabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmed Heydar, erken dönemde alınacak önlemlerin ileride yaşanabilecek sorunların önüne geçebileceğini vurguluyor.
Uzmanı uyardı: Gençlerde diz ağrısı ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir
10.12.2025
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Nazım Karalezli, kas–iskelet sistemi tümörleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kemik tümörlerinin türlerinden belirtilerine, tanı ve tedavi süreçlerine kadar pek çok noktaya dikkat çeken Prof. Dr. Karalezli, özellikle 10–20 yaş arasındaki gençlerde görülen diz ve omuz çevresi ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Azboy: “Her menisküs yırtığı ameliyat gerektirmez”
26.11.2025
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Azboy, menisküs yırtıklarına ilişkin önemli bir uyarıda bulundu. Özellikle kök tipi ve kova sapı olarak bilinen yırtıkların eklem sağlığı açısından kritik olduğuna değinen Azboy, bu tür hasarlarda zamanında müdahale edilmemesinin kireçlenme riskini artırabileceğini söyledi.
Çocuklarda kalça ağrısı ve topallamaya dikkat
29.12.2025
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr.Aybars Kıvrak konu hakkında önemli bilgiler verdi.
En popüler sonuncu
11.11.2025
İstanbul Maratonu’nda bu yıl en çok konuşulan isim, 42 kilometrelik yarışı son sırada tamamlayan Özbekistanlı Fariza Avezova (30) oldu
Diz ağrısı yaşayanların tüketmesi gereken 5 besin! Tabağınıza ilk onları koyun
9.11.2025
Diz ağrısı, özellikle yaşlılar ve yoğun fiziksel aktivite yapan kişiler için günlük yaşamı zorlaştıran bir sorun. Eklemlerdeki iltihaplanma, kireçlenme veya aşınma gibi nedenler, hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Ancak doğru beslenme ile eklem sağlığını desteklemek ve ağrıları hafifletmek mümkün.
Eklemler ses mi çıkarıyor? Dizlerde ağrı mı var? Kolajen hapı almadan da olur: Kolajen üretimini uçuran mucize besin
31.10.2025
Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz kolajen, yalnızca cilt gençliğini desteklemekle kalmıyor; eklemlerden kaslara, dişlerden göz ve damarlara kadar vücudun neredeyse her dokusunda yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.
Dizlerim sızlıyor ne yapmalıyım? Romatizma ve diz ağrısı nasıl geçer?
19.10.2025
Diz ağrıları romatizmadan kaynaklanabildiği gibi farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Öncelikle diz ağrısına neden olan etkenin tespit edilmesi ve sonrasında da yapılması gerekenlerin incelenmesi gerekir. Dizleri sızlayan kişilerin bamya tohumu tüketmesi, zencefil ve zencefil yağı kullanılması aynı zamanda da soğuk terapisi yapmaları gerekir. Dizlerin sızlaması ya da romatizma ağrılarının geçmesi için neler yapılması gerekir sizler için ayrıntıları ile derledik.
Canım sigara çektiğinde ne yapmalıyım? Sigarayı bırakma yöntemleri nelerdir?
19.10.2025
Sağlığı tehdit eden en önemli sorunlar içerisinde sigara gelir. Sadece insan sağlığını tehdit etmez aynı zamanda görsel olarak da kötü bir görüntü ortaya çıkarır. Örneğin dişlerin sararmasına ya da cildin solgun hale gelmesine sebebiyet verebilir. Böyle durumlarda ağzı meşgul etmek için sakız çiğnemek mümkündür. Canım sigara çektiğinde ne yapmalıyım? Sigarayı bırakma yöntemleri nelerdir? Sigarayı bırakmak için ele alınması gereken farklı yöntemler hakkında merak edilen tüm ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.
Başım dönüyor ne yapmalıyım? Baş dönmesi nasıl geçer?
19.10.2025
Baş dönmesi sık sık karşılaşılan bir şikayettir fakat birçok nedeni olabilir. Baş dönmesini engellemek için öncelikle neden olduğunu saptamak gerekir. Yavaş hareket etmek, ani kalkmalardan kaçınmak, bol sıvı tüketmek ve vitamin takviyesi almak baş dönmesinin azalmasını sağlayabilir. Baş dönmesi nasıl geçer ve başım döndüğünde neler yapmalıyım? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Dizlerim sızlıyor ne yapmalıyım? Romatizma ve diz ağrısı nasıl geçer?
19.10.2025
Diz ağrıları romatizmadan kaynaklanabildiği gibi farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Öncelikle diz ağrısına neden olan etkenin tespit edilmesi ve sonrasında da yapılması gerekenlerin incelenmesi gerekir. Dizleri sızlayan kişilerin bamya tohumu tüketmesi, zencefil ve zencefil yağı kullanılması aynı zamanda da soğuk terapisi yapmaları gerekir. Dizlerin sızlaması ya da romatizma ağrılarının geçmesi için neler yapılması gerekir? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Obsidyen nedir, nerelerde bulunur? Obsidyen taşı nelere iyi gelir?
19.10.2025
Obsidyen taşı son derece önemli bir taş türü olarak karşımıza çıkar. Diğer ismi volkan camı olarak bilinir. Ayrıca bu taşın diğer taşlara göre farklı bir yapısı vardır. Çünkü kenarları keskindir. Özellikle son yıllarda bu taşa olan ilginin attığını söyleyebiliriz. Obsidyen nedir, nerelerde bulunur? Obsidyen taşı nelere iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Yüksek topuklu ayakkabılar tehlike saçıyor: “Vücut dengesi bozulabilir”
5.09.2025
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Muhammed Melez, yüksek topuklu ve dar ayakkabıların masum görünse de uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Sabah tutukluğu habercisi olabilir! Her diz ağrısı yaşlanma belirtisi değil
11.07.2025
Günlük yaşamda çoğu zaman önemsenmeyen diz, kalça, el veya omuz gibi eklemlerden gelen çıtırtı sesleri, sabah tutukluğu ya da merdiven çıkarken artan hafif ağrılar aslında vücudun verdiği önemli sinyaller olabiliyor. Özellikle yaşla birlikte artan bu şikayetler, yalnızca “yaşlanma belirtisi” olarak geçiştirilse de altta yatan ciddi bir kıkırdak aşınmasıyla karşılaşmak olası. Peki her eklem ağrısı kireçlenme midir? Kimler risk altında? Hangi sporlar eklemlere zarar verirken, hangileri korur?
Saraçoğlu bu yöntemi yıllardır tavsiye ediyor! 1 yaprağı kireçlenmenin kökünü kurutuyor, diz ağrılarını sıfırlıyor
10.07.2025
Dizlerde başlayan hafif ağrılar, sabahları yaşanan tutukluk hissi ya da merdiven çıkarken oluşan zorlanma… Birçok kişi bu belirtileri yaşlanmanın doğal sonucu sanarak geçiştiriyor. Oysa bu sinyaller, vücudun içeriden gönderdiği ciddi uyarılar olabilir. Özellikle kireçlenme olarak bilinen eklem kıkırdağı aşınması, zamanında önlem alınmazsa kalıcı hale gelebiliyor.
Zayıflamaya başlayan kemiklerinize kalsiyum depolayan müzice: Diz ağrılarını iyileştiriyor, salatalarınıza ekleyip kaşık kaşık tüketin
14.06.2025
Mutfaklarda sıkça kullanılan tere, içerdiği yüksek kalsiyum oranıyla kemik sağlığını destekleyen doğal bir süper besin olarak dikkat çekiyor. Özellikle kemik erimesi riskine karşı önlem almak isteyenler için bu yeşil yapraklı sebze, küçük ama etkili bir mucize niteliğinde.
Her şey bir diz ağrısıyla başladı
13.04.2025
Kocaeli Derince'de okulda rahatsızlanıp hastanede yaşamını kaybeden 8 yaşındaki İrem Aslan'ın menenjit nedeniyle öldüğünün ortaya çıkması velileri korkuttu. Valilik okuldaki çocuklara koruyucu tedavi uygulandığını açıkladı. Baba, "Kızımda önce diz ağrısı başladı. Ardından kusma ve vücudunda sivilceler geldi. Tüm aşılarını da yaptırmıştım" dedi.