Egzersiz - Diyet Metabolizmayı hızlandırıyor... Yağ yakan 4 muhteşem kür
Haberler Egzersiz - Diyet Haberleri Metabolizmayı hızlandırıyor... Yağ yakan 4 muhteşem kür
Google News
11 Nisan 2022 - 09:35 | Son Güncelleme:

Metabolizmayı hızlandırıyor... Yağ yakan 4 muhteşem kür

Egzersiz - Diyet

Paylaş
1

Evde bulunan malzemelerle hazırlayacağınız doğal kürlerle metabolizmanızı hızlandırarak daha kolay zayıflayabilirsiniz. Vücudunuzdaki şişkinlik ve ödemi atmanıza yardımcı olacak bu muhteşem kür tarifleri ile kısa sürede incecik bir bedene sahip olabilirsiniz. İşte vücudunuzdaki yağlardan kurtulmanızı sağlayacak 4 muhteşem yağ yakan kür...

11 Nisan 2022 - 09:35 | Son Güncelleme:
2

Hızlı kilo vermeyi herkes çok ister ancak önemli olan sağlıklı kilo vererek vücuttaki yağ depolarının azaltılmasını sağlamak... Evinizde bulunan doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz kürler ile kilolarınızdan zorlanmadan kurtulabilirsiniz. İşte kilo vermenize yardımcı olacak zayıflama kürler.

1-TARÇINLI SÜT İLE ZAYIFLAMA

Tarçın zayıflamak isteyenler için en etkili baharatlardan biri... Tarçın metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenizi kolaylaştırır. Özellikle göbek bölgesindeki yağların giderilmesi için harika bir tercih olabilir.

Tarçınlı süt ile yapacağınız kür sizi tok tutacak ve çok yemenizi önleyecektir. Tarçınlı süt gece boyu metabolizmanızı canlı tutarak daha fazla yağ yakmanızı sağlar. Tatlı krizlerinizin önüne geçer.

  • 1 su bardağı yağsız süt
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • İki malzemeyi güzelce karıştırın.
  • Yatmadan önce mutlaka için.
  • Tarçınlı süt gece boyunca metabolizmanızı çalıştırır.

3 2-LİMON-SODA VE YEŞİL ÇAY

2-LİMON-SODA VE YEŞİL ÇAY

Yeşil çayın zayıflamak üzerindeki etkileri saymakla bitmez. Kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği bitki çaylarından biri olan yeşil çay metabolizmanın çok hızlı çalışmasını sağlar. Limon ise müthiş bir yağ yakıcı görevi görür. Ayrıca içerisindeki C vitamini ile vücudu zinde tutar.

Malzemeler;

  • Yarım litre su
  • 2 yemek kaşığı yeşil
  • Limon
  • Soda

Yapılışı;

  • Kaynamış suyun içerisine 2 yemek kaşığı yeşil çay atın.
  • Ardından 10 dakika demleyin.
  • Yeşil çayı bir kabın içine süzün.
  • İçerisine yarım limon kabuğu atın.
  • Son olarak 1 şişe maden suyunu ekleyin.
  • Ara öğünlerde birer bardak için.

4 3-SOĞAN SUYU KÜRÜ

3-SOĞAN SUYU KÜRÜ

Soğan suyu, yüksek miktarda antioksidan içeriği ile vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur, toksin maddelerin atımını kolaylaştırır, yağ yakma sürecini hızlandırır. Bunlardan dolayı özellikle aç karnına içilen soğan suyu kilo vermeye yardımcı rol oynar. Soğan suyu ile kilo vermek için diyet ve egzersiz programlarından da yararlanılması gerekir.

Malzemeler;

  • 2 orta boy soğan
  • Yarım litre içme suyu
  • Sirke

Yapılışı;

  • Yarım litre suyun içine 2 orta boy soğan, kabukları ile birlikte atılır
  • Üzerine sirke eklenir. 5-10 dakika kaynatılır.
  • Soğanlı su soğumaya bırakılır.
  • 15 gün boyunca sabah aç karnına içilir.

5 4-YOĞURT KÜRÜ İLE İNCECİK OLUN

4-YOĞURT KÜRÜ İLE İNCECİK OLUN

Fazla kalori almadan dengeli bir diyetle tüketilen yoğurt karın bölgesindeki yağları azaltmaya yardımcı olabilir. Pul biber yağ yakma süresini hızlandırarak metabolizmayı çalıştırır. Kısa sürede ince bir bedene sahip olmak isteyenler kolaylıkla bu kürü tüketebilir. Bu kür ile birlikte çok kilolu olan kişiler haftada 3-4 kilo verebilir.

  • 1 kase yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım limon
  • Bu 3 malzeme bir kabın içerisinde karıştırılır
  • Akşam yatmadan önce tüketilir.
  • 20 gün boyunca aralıksız uygulanır.

ÖNEMLİ! Eğer sağlık probleminiz varsa bu kürleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.