SINAV KAYGISINI KONTROL EDEBİLMEK İÇİN...
1-Sınava düzenli olarak yeterince çalışma konusunda kendinizi motive edin.
2-Sınav öncesinde sizi mutlu edecek sevdiğiniz yararlı besinler tüketin.
3-Sınav konusunda olumsuz düşünceleriniz yoğunsa spor yapın.
4-Uykunuz düzenli olsun, günlük 7-8 saat uyuma konusunda kendinizi programlayın.
5-Sevilen kişilerle boş zamanlarda iletişimde olun ve onlarla vakit geçirin.
6-Motivasyon sağlayıcı hobileriniz varsa kesinlikle yapın.