kalça
kalça Haberleri
kalça haberleri sayfasında kalça haberlerini bulabilir tüm kalça haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. kalça haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 413 haber bulunmaktadır.
Uzmanından sağlık uyarısı: Bel ve kalça ağrısı cüzdan sendromu belirtisi
11 Şubat 2021, Perşembe 11:31 Medipol Mega Üniversite Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, “Bel, kalça, bacak arkasına yayılan ağrı, alt bacak ile ayakta uyuşma, karıncalanma ve yürüme bozukluğu varsa cüzdan sendromu yaşıyor olabilirsiniz” dedi.
Kalça ve basen eritmek için en etkili hareketler
04 Şubat 2021, Perşembe 15:36 Basen ve kalça eritmek için günde 15-20 dakikanızı ayırarak daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Peki bu hareketler neler? Studio Lunge eğitmenleri Şenay İşseven ve Agit Beştaş sizler için basen ve kalça eritme egzersizlerini bir araya getirdi.
Doğuştan kalça çıkığı tedavisi için yapılması gerekenler
03 Şubat 2021, Çarşamba 11:55 Çocuklarda sık görülen doğuştan kalça çıkığında erken tanının oldukça önemli olduğunu söyleyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Özkan Yükselmiş, doğuştan kalça çıkığı tedavisi için neler yapılması gerektiğini anlattı.
Basen ve kalça eritmek için evde yapabileceğiniz egzersizler neler?
04 Şubat 2021, Perşembe 15:30 Kadınların vücutlarıyla ilgili en çok şikayetçi oldukları konuların başında basen bölgesindeki yağlanmalar geliyor. Aslında basen ve kalça eritmek için günde 15-20 dakikanızı ayırarak daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Peki bu hareketler neler? Studio Lunge eğitmenleri Şenay İşseven ve Doğancan Akbaba sizler için basen ve kalça eritme egzersizlerini bir araya getirdi.
ABD'de 10 yaşındaki kaplana kalça protezi ameliyatı yapıldı
30 Ocak 2021, Cumartesi 12:33 ABD'nin Chicago eyaletindeki Brookfield Hayvanat bahçesi yaşayan Malena isimli adlı 10 yaşındaki Sibirya kaplanına 6 saat süren operasyonla kalça protezi takıldı.
Edis ve Aybüke Albere'den TikTok paylaşımı
21 Aralık 2020, Pazartesi 12:18 Şarkıcı Edis ve Aybüke Albere, birbirlerinin kalçalarına şaplak attıkları bir TikTok videosu çekti. İkilinin videosu sosyal medyada kısa sürede gündem oldu.
Bebeği kundak yapmak zararlı mı?
19 Aralık 2020, Cumartesi 15:08 Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Okan Özkunt, “Bebeği kundak yapmak kalça çıkığına neden olabilir” dedi.
“Kız çocuklarında kalça çıkığı daha fazla görülüyor”
03 Aralık 2020, Perşembe 16:54 Kalça çıkığı, bebeklerde sık görülen ve tedavi edilmediğinde uzun vadede ciddi problemlere neden olabilen bir rahatsızlıktır. Kalça çıkığı ile ilgili tüm merak edilenleri, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Doğan anlattı.
Annelik estetiği kimler için?
29 Kasım 2020, Pazar 11:37 Geçen hafta annelik estetiğini (mommy makeover) genel olarak ele almıştık. Bu yazıda ise annelik estetiğini biraz daha detaylı inceleyeceğiz.
Basen eritme için ne yapmalı?: Çok basit 10 çözümü var
20 Kasım 2020, Cuma 17:54 Basenleri eritmek öyle her yiğidin harcı değildir. Diyetinizi tam uyguluyor, egzersiz rutinine bağlı kalıyor, tartıdan eksilere inmenize rağmen basenleriniz bir değişiklik göremiyor musunuz? Basenleri eritmek için daha farklı bir yol izlemeniz gerekebilir. Basenleri eritmek için işe beslenme şeklinizi değiştirerek başlamalı, ardından bölgesel bir egzersiz rutini izlemelisiniz. Basenleri eritmek için yapabileceğiniz onlarca şey varken ümitsizliğe kapılmaya gerek yok. İşte basenleri eritmek için yapılabilecek 10 şey!
Kadınlarda kalça ağrıları neden olur?
28 Ekim 2020, Çarşamba 15:12 Kadınların kalçalarında birçok nedene bağlı olarak ağrılar görülmektedir. Kalça ağrılarında en çok kadınlar yakındıkları için konuyu biraz açmak istedik. Kadınlarda kalça ağrılarının nasıl teşhis edildiğini anlatan Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Nurettin Lüleci, kadınlarda sık görülen kalça ağrısı nedenlerini açıkladı.
Hamilelikte kalça ağrısını ihmal etmeyin
28 Ekim 2020, Çarşamba 09:45 Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Karaaslan, hamilelikte karşılaşılan kalça ağrıları ihmal edilmemeli diyerek, kalça ağrısına dikkat çekti.
Uzun süre oturmanın zararları: Ölü popo sendromu
17 Ekim 2020, Cumartesi 17:38 Bilgisayar başında uzun süre oturmanın zararları yıllardır uzmanlar tarafından anlatılıyor. Uzun süre oturmak, sadece iskelet sistemine zarar vermekle kalmıyor, kalça ve poponun yapısını da değiştiriyor. Çok oturmak nelere yol açar? Bu sorunun cevabının yeterince bilindiğini düşünmüyoruz. Günde kaç saat oturmalıyız sorusundan ziyade günde kaç saat hareket etmeli daha önemli. Uzun süre oturmanın zararları arasında ise ölü popo sendromu göze çarpıyor. Ölü popo sendromu nedir? Kulağa başta komik gelse de böyle bir sendrom gerçekten var. İşte uzun süre oturmanın zararları ve popo sendromu!
Bebeklerde kalça çıkıklığı nasıl anlaşılır? Belirtileri neler? Çocuklarda neden kalça çıkıklığı olur?
17 Ekim 2020, Cumartesi 14:56 Gelişimsel kalça displazisi olarak da bilinen bebeklerde kalça çıkıklığı, kalça kemiğinin düzgün şekilde gelişmemesi nedeniyle meydana gelen bir durumdur. Bir fermuara benzeyen yapısıyla uyluk kemiğinin kalça ile birleştiği nokta yuvarlak bir görünüme sahiptir. Bu kısım kalça kemiği ile beraber birleşmek suretiyle doğru vücut yapısını oluşturur. Fakat kalça çıkığında bu bölüm oldukça sığdır ve fermuar başı ile istenildiği şekilde uyum sağlamaz. O sebepten dolayı kalça kemiği gevşektir ve kalça çıkığı ortaya çıkar.
Karın yağlarınızı crunch ile eritin
08 Ekim 2020, Perşembe 20:43 Günümüz şartlarında iyice hareketsiz kalan şehir insanının evde yapabileceği birçok egzersiz var. Sumo squat ile kalçanızı, side lunge ile bacaklarınızı çalıştırabilirsiniz. Antrenör, Spor Eğitmeni Esranur Kaplan, “ Egzersiz kas gücü ve vücut esnekliğini geliştirirken, bağışıklık sistemini de güçlendirir. Aynı zamanda kalp damar sistemini iyileştirirken vücut dayanıklılığını da artırır. Denge, nefes, gevşeme ve güçlendirme egzersizleriyle ilgili kendinize hedefler koyarak, haftalık- aylık programlar yapmalısınız” diyor.
Büyük kalçalı atletler koşularda daha avantajlı
06 Ekim 2020, Salı 12:56 Loughborgh Üniversitesi doktora öğrencisi ve kondisyon koçu Rob Miller ile sinir-kas uzmanı Profesör Jonathan Folland'ın araştırmasına göre üst düzey atletlerin kalçada bulunan ilye kası yüzde 45 daha büyük.
Geniş kalçalara sahip kişiler daha uzun yaşıyor
04 Ekim 2020, Pazar 17:24 Yayımlanan yeni bir araştırma, karın çevresindeki aşırı yağlanmanın erken ölüm riskini artırdığını ancak kalçaları ve uylukları geniş kişiler için bu tehlikenin daha düşük olduğunu gösterdi. Araştırmacılar 2,5 milyondan fazla kişinin takip edildiği 72 çalışma dikkate alarak bu sonucu elde etti. Çalışma insanların vücut kitle endeksi ya da kilodan ziyade karın bölgelerine odaklanması gerektiğini gösteriyor.
Gazlı içeceklerin zararları saymakla bitmiyor: Kadınlarda kemik erimesine neden oluyor
26 Eylül 2020, Cumartesi 10:54 Gazlı içeceklerin aşırı tüketiminin bir dizi sağlık problemine yol açtığını kaydeden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mehtap Çerkez, aşırı gazlı içecek tüketen postmenopoz (menopoz sonrası) döneminde olan kadınlarda kalça kırığı ve kemik erimesi saptandığını belirtti. Sağlıklı ve dengeli beslenmede mevsimsel geçişlerin önemine de değinen Çerkez, özellikle su tüketimin her dönemde önemli olduğunu söyledi.
Gelişimsel kalça displazisi nedir? Gelişimsel kalça displazisi nasıl tedavi edilir?
23 Eylül 2020, Çarşamba 15:46 Kalçanın gelişimsel displazisi (GKD), bebeklerde ve küçük çocuklarda kalçanın düzgün şekilde oluşmadığı bir durumdur. Bazen doğuştan kalça çıkığı veya kalça displazisi olarak adlandırılır. Gelişimsel kalça displazisi nedir? Gelişimsel kalça displazisi nasıl tedavi edilir? Sorularına Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ufuk Özkaya cevap verdi.