Meğer şahin gibi gözlerin sırrı ondaymış! A, C ve E vitamini zengini: Strese de iyi geliyor

Sonbaharın en sevilen lezzetleri arasında yer alan o sebze sayesinde pek çok sağlıklı ve besleyici tarif hazırlamak mümkün oluyor. Sevilen aroması ile dikkat çeken bu besinin gözlere olan katkısını duyanlar ise çok şaşırıyor! Şahin gibi gören, keskin gözler için sizde mutlaka tüketin! İşte o mucize besin...

Gözlere iyi gelen besinler ve vitaminler

Op. Dr. Ömer Takeş, vitamin eksikliğinin göz sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, doğru beslenmenin göz sağlığını korumak için önemli olduğunu söyledi. Op. Dr. Ömer Takeş, göz sağlığına iyi gelen besinler ve vitaminleri açıkladı.