GirişAlışkanlık
Alışkanlık Haberleri
Son dakika alışkanlık haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan alışkanlık gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan alışkanlık haber sayfamızda...
Her gün tüketiyoruz ama meğer o organın koruyucu kalkanıymış: Kanser riskini bile azaltabiliyor!
8.07.2026
Sadece keyif için içtiğimizi sanıyorduk ama meğer o organı tamamen destekliyormuş! Tıp dünyasından gelen son açıklamalar, her gün fincan fincan tüketilen o meşhur içeceğin fibrozis ve yağlanma üzerindeki olumlu etkilerini gözler önüne serdi. Doç. Dr. Çağatay Ak'ın hastalara rehber olacak nitelikteki uyarısı ve tabağımızdaki/bardağımızdaki o gizli şifanın tüm detayları haberimizde...
Kimse farkında değil, sofradan kalkar kalkmaz yapıyoruz: Meğer ne vitamin ne demir bırakıyormuş!
8.07.2026
Kültürümüze o kadar yerleşmiş ki her gün farkında olmadan yapıyoruz; ancak bu alışkanlık cildimize, enerjimize ve bağışıklık sistemimize adeta darbe vuruyor! En taze sebzelerle hazırlanan en sağlıklı yemeklerin vücuda sağladığı faydayı saniyeler içinde sıfırlayan o tehlikeye karşı tıp dünyasından çok kritik bir zamanlama uyarısı geldi.
Haşlanmış yumurtanın üzerine 1 tatlı kaşığı dökün! Kahvaltı sofrasının yıldız ikilisi
5.07.2026
Kahvaltıda her gün yediğiniz haşlanmış yumurtanın üzerine sadece bir tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirmenin vücudunuzda neleri değiştirebileceğini biliyor musunuz? Uzmanların altın ikili olarak tanımladığı bu basit alışkanlık, organlarınızdan hücrelerinize kadar tam bir gençlik iksiri görevi görüyor. Etkisini duyunca hemen mutfağa koşacaksınız.
Klimanızı bu ayarda kullanın! Elektrik faturasını düşürmenin en kolay yolu
30.06.2026
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte klimalar günün büyük bölümünde çalışıyor. Serin kalmak isteyen birçok kişi klimayı düşük sıcaklıklarda uzun süre açık bırakırken, bu alışkanlık elektrik faturalarının da hızla yükselmesine neden olabiliyor. Peki, elektrik faturasını düşürmek için klimayı hangi ayarda kullanmak gerekiyor?
Mutfakta yıllardır yanlış yapıyormuşuz! Bardakları ters çevirip saklayanlar büyük tehlike altında
30.06.2026
Mutfakta hijyenik olduğunu düşünerek yıllardır uyguladığımız o çok yaygın alışkanlık, meğer sağlığımızı ve mutfak bütçemizi tehdit ediyormuş. Pek çok kişinin toz almasın diye bardakları dolaba ters, yani ağız kısmı rafa gelecek şekilde yerleştirmesi uzmanlara göre büyük bir hata. Hem bakterilere davetiye çıkaran hem de bardakların ömrünü kısaltan bu yöntem hakkında ezber bozan açıklamalar geldi. İşte mutfaktaki hijyen anlayışınızı kökten değiştirecek o gizli tehlike ve bardak saklamanın en doğru yolu...
Domates yiyen herkesi ilgilendiriyor: Yıllarca kendimizi kandırmışız! Meğer faydasını tamamen yok ediyormuşuz...
29.06.2026
Her gün severek tükettiğimiz domates hakkında şoke eden gerçek ortaya çıktı! "Daha sağlıklı" olsun diye yaptığımız o yaygın alışkanlık, meğer domatesin tüm vitaminini ve şifasını sıfırlıyorsmuş. Uzmanlar hayati uyarıyı yaptı: Domatesi asla böyle tüketmeyin...
Sabah sersemliğini anında gideriyor! Uykusuz gecelerden sonra bunu uygulayanlar güne zinde başlıyor
29.06.2026
Gece boyunca yeterince uyuyamamak, sabah alarmıyla birlikte yataktan kalkmayı adeta bir mücadeleye dönüştürebiliyor. Gözlerde ağırlık hissi, odaklanma güçlüğü ve bitkinlik, günün ilk saatlerini verimsiz hale getirebiliyor. Neyse ki sabah rutinine eklenecek birkaç basit alışkanlık, bu etkileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sürücüler ‘alışkanlık' kurbanı oldu! Onlarca aracın lastiği patladı
27.06.2026
Bolu’da bir zincir marketin otoparkında yapılan sessiz sedasız altyapı değişikliği, eski alışkanlıklarından vazgeçemeyen sürücülere oldukça pahalıya mal oldu. Trafik akışını düzenlemek amacıyla çıkış noktasına yerleştirilen demir kapanları fark etmeyen veya "Her zamanki yer" diyerek ters yönden içeri dalan 20'ye yakın aracın lastikleri saniyeler içinde patladı. Otopark girişi bir anda tekerleği patlayan araçların oluşturduğu dev bir sanayi sitesine döndü.
Uzun vadede zenginleşmek isteyenler buraya! Ünlü psikolog Mark Travers açıkladı: Finansal başarı için edinmeniz gereken o iki temel alışkanlık...
25.06.2026
Finansal başarı ve servet birikimi denildiğinde aklımıza hep daha çok çalışmak ya da piyasa bilgisi gelir. Ancak psikologlara göre zengin olmak, yalnızca gelir düzeyine ya da para yönetimi bilgisine bağlı değil! Amerikalı psikolog ve yazar Mark Travers'ın Forbes için kaleme aldığı makale, uzun vadede zenginleşmek isteyen kişilerin edinmesi gereken iki temel psikolojik alışkanlığı gözler önüne seriyor. Gelecekteki benliğinizi algılama biçiminizden anlık hazları erteleme yöntemlerinize kadar finansal kararlar üzerinde belirleyici rol oynayan o asıl sır ortaya çıktı. İşte para konusunda bakış açınızı tamamen değiştirecek o çarpıcı detaylar...
TSB’DEN ‘Bir Harekete Bakar Hayat’ projesine destek
22.06.2026
Türkiye Sigorta Birliği Başkanı Ahmet Yaşar, İzmir Emniyet Müdürlüğü’nün “Bir Harekete Bakar Hayat” projesi kapsamında kullanılan simülasyon aracını deneyimleyerek emniyet kemeri kullanımının hayati önemine dikkat çekti.
Her duruş bozukluğu skolyoz anlamına gelmez
18.06.2026
Omuz yüksekliklerinde farklılık, sırtta asimetri veya duruş bozukluğu fark eden birçok kişi bu durumun skolyozdan kaynaklandığını düşünebiliyor. Ancak Uzman Fizyoterapist ve Omurga Fizyoterapisti Gaye Torna, skolyoz ile postür bozukluğunun aynı durumlar olmadığını belirterek özellikle büyüme çağındaki değişikliklerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Türkiye'de e-ticaret hacmi 4,6 trilyon liraya ulaştı
18.06.2026
Ticaret Bakanlığı verilerine göre 2025 yılında e-ticaret hacmi 4,6 trilyon Türk lirası (115 milyar ABD doları) seviyesine ulaşarak GSYİH içindeki payını yüzde 6,9’a yükseltti. TÜİK verilerine göre, internet kullanım oranı yüzde 90,9’a, e-ticaret kullanım oranı yüzde 50,7’ye, e-ticaret kullanıcı sayısı ise 32 milyona çıktı.
Bilim insanları 18 hafta boyunca adım adım izledi: Gece uyumadan 2 saat önce tüketenler sabah bambaşka uyanıyor!
18.06.2026
Sağlık otoriteleri ve alanında uzman isimler, geceleri yatağa girmeden önce ceviz tüketmenin insan vücudu üzerindeki muazzam etkilerini masaya yatırdı. Yürütülen en güncel bilimsel çalışmalar, akşam saatlerinde ceviz yemeyi alışkanlık haline getiren yetişkin bireylerde son derece pozitif ve şaşırtıcı sonuçlar elde edildiğini gözler önüne serdi. İşte bilim dünyasının mercek altına aldığı o araştırmanın tüm detayları ve gece ceviz yemenin sağlığımıza olan katkıları...
Çocuklarda her geçen gün çığ gibi büyüyor... Uzman psikolog uyardı: Meğer o alışkanlık 5 yaşında ergenliği tetikliyormuş!
17.06.2026
Çocuk ve ergen yaş gruplarında her geçen gün hızla artan yeme bozuklukları ve obezite, çocukların fizyolojik gelişimini erken yaşta vuruyor. Uzmanlar, hormonal bozulmalar nedeniyle henüz 5 ya da 6 yaşındaki çocukların vücudunda ergenlik belirtilerinin başladığına dikkat çekerek aileleri çok kritik bir dil ile uyardı. İşte o korkutucu sürecin tüm detayları...Sosyal medya bizi nasıl ele geçirdi? (2)
17.06.2026
Gelişmeleri kaçırma korkusu, başkalarının siz orada yokken çok daha eğlenceli, ödüllendirici veya anlamlı deneyimler yaşadığına dair duyulan yaygın bir kaygı halidir...
Her gün yüzlerce kez yapıyoruz! Meğer beyne kan pompalıyormuş: Hafızayı uçuran gizli alışkanlık
16.06.2026
Gün içinde binlerce kez yaptığımız, üzerine hiç düşünmediğimiz o sıradan alışkanlığın arkasında şoke edici bir bilimsel gerçek yatıyor. Bilim dünyasının son keşifleri, sadece midemizi değil doğrudan hafızamızı ve zihinsel gençliğimizi koruyan bu gizli gücü açığa çıkardı. Beyninizi yaşlanmaktan ve Alzheimer riskinden koruyan o mucizevi eylemin tüm detayları haberimizde!
Tost ekmeğini sakın oraya koymayın: Meğer her gün kendi elimizle zehir üretiyormuşuz!
13.06.2026
Paketini açtığınız tost ekmeği küflenmesin diye hemen o bölmeye mi kaldırıyorsunuz? Dikkat edin, taze kalsın diye yaptığınız bu alışkanlık hem ekmeğin yapısını tamamen bozuyor hem de sağlığınızı tehdit eden gizli bir tuzağa dönüşüyor. İşte mutfakta doğru bilinen o büyük yanlış ve uzmanların kritik uyarısı...
Gününüzü gizlice mahveden 5 sabah alışkanlığı: Sabah 9’dan önce asla bunları yapmayın!
12.06.2026
Pek çoğumuz sabah uyanır uyanmaz güne hızlı başlamak ya da dinç hissetmek adına bazı rutinleri alışkanlık haline getiriyoruz. Ancak uzmanlar, sabah saat 9’dan önce yapılan 5 yaygın davranışın aslında vücuda ve zihne ciddi zararlar verdiğini ortaya koydu. Gün boyunca yaşayacağınız yorgunluğun, stresin ve odaklanma sorunlarının temel nedeni meğer yataktan kalkar kalkmaz yaptığınız o hatalarmış. İşte sabahın ilk saatlerinde asla yapmamanız gereken o kritik listesi…
Milyonlarca kişinin hesabı tehlikede olabilir! Türkiye'deki o yaygın alışkanlık siber korsanların ekmeğine yağ sürüyor
11.06.2026
Türkiye'de internet kullanıcılarının güvenlik alışkanlıklarına yönelik çarpıcı veriler paylaşıldı. Uzmanların "saniyeler içinde çözülüyor" diyerek uyardığı o yaygın hatalar ve hesapları her an ele geçirilme riskiyle karşı karşıya bırakan detaylar haberimizde...
Meğer tembellik değil, yüksek IQ belirtisiymiş! Bilim açıkladı: İşte zeki insanlara özgü 3 alışkanlık
10.06.2026
Zeki insan denince aklınıza her anı planlı, durmaksızın çalışan ve kusursuz düzenli bir profil mi geliyor? Bilim dünyası, bu ezberi tamamen bozmaya hazırlanıyor. Çoğu zaman çevredekiler tarafından tembellik ve savsaklama olarak görülen bazı alışkanlıklar, meğer yüksek iq ve üstün bilişsel kapasitenin en net kanıtıymış.
'Altı üstü bir kablo' deyip geçmeyin! Prizde unutulan şarj aletlerinin faturaya gizli darbesi
10.06.2026
Akıllı cep telefonlarımızın şarj aletlerini, cihazlarımızı doldurmadığımız anlarda bile her an elimizin altında hazır bulunması ve pratik şekilde kullanabilmek adına çoğunlukla prize takılı vaziyette bırakıyoruz. Ne var ki, masum görünen bu alışkanlık aslında çok ciddi riskleri beraberinde getiriyor. Konunun uzmanları tarafından gerçekleştirilen hayati uyarılara göre, aktif olarak kullanılmayan tüm şarj aletlerinin kesinlikle prizden çıkarılması ve boşta tutulması gerekiyor.10 Haziran 2026 günlük burç yorumları
10.06.2026
KOÇ: Çevrenizi kuşatan akıllı kişilerden faydalanmasını bilmelisiniz...
Üzerinde saman veya tüy kalıntıları olan çiftlik yumurtası için tek çare! Satın aldığınız yumurtaya asla bunu yapmayın...
6.06.2026
Marketlerden veya pazarlardan satın alınan yumurtalar eve getirildiğinde genellikle dolaplarda ya da tezgahta muhafaza edilerek doğrudan yemeklerde kullanılıyor. Ancak milyonlarca insanın etkisini bile bilmeden yıllardır tekrar ettiği o popüler alışkanlık için uzmanlardan kritik uyarı geldi. Gıda zehirlenmelerine davetiye çıkaran o ölümcül hata ve yapılması gereken kuru çözüm formülü açıklandı...
Kızı doğduğunda bile yapmadı: 40 yıldır gülmüyor
30.06.2026
Christian, yaklaşık 40 yıldır gülmemeyi tercih ettiğini ve bunun kırışıklıkları önlediğini savunuyor. Bu sıra dışı alışkanlık, sosyal medyada ve yaşam kategorilerinde yeniden gündem oldu.