Alışkanlık

Alışkanlık Haberleri

Son dakika alışkanlık haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan alışkanlık gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan alışkanlık haber sayfamızda...
Varis tedavi edilmezse pıhtı oluşabilir, kanama olabilir

Varis tedavi edilmezse pıhtı oluşabilir, kanama olabilir

4.07.2022
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanları Prof. Dr. Mustafa Şırlak ve Prof. Dr. Tankut Akay, vatandaşları varis hastalığına karşı uyardı. Şırlak varisin birçok etkileri olabileceğini söylerken, Akay ise hastalığın tedavi edilmediğinde pıhtı, kanama gibi sonuçlarla karşı karşıya kalınabileceğini belirtti.
Saç dökülmesini tek seferde durduruyor!

Saç dökülmesini tek seferde durduruyor!

30.06.2022
Saç dökülmesi sorunu ile zaman zaman herkes karşılaşabilir. Yaptırdığınız işlemler, yetersiz beslenme, çevre kirliliği ya da yanlış bakım uygulamaları saçların dökülmesine sebep olabilir. Saçların dökülmesini durdurmak için, saç köklerini beslemeli ve saçlarınızı onarmanız gerekir. Saç dökülmesini durduran birçok yöntemi alışkanlık haline getirerek saçlarınızı eskisinden daha güçlü hala getirebilirsiniz. İşte saç dökülmesini tek seferde durduran alışkanlıklar...
En çok yalan söyleyen 4 burç... Onlara asla güven olmaz

En çok yalan söyleyen 4 burç... Onlara asla güven olmaz

30.06.2022
Yalan söylemeyi bazı insanlar alışkanlık haline getirir. Çevrenizde dürüst insanlar olduğu kadar her konuda yalan söyleyen insanlar da olabilir. Bu kişiler yalan söylemek konusunda o kadar profesyonel davranır ki onların yalan söylediğiniz anlamak çok zor olur. İnsanların karakterleri hakkında ipuçları veren astrolojide yalan söylemeyi alışkanlık haline getirmiş burçlar var. En yalancı burç hangisidir? sorusunun cevabını arıyorsanız gelin bu yazıya birlikte göz atalım...
Türk hekim kendi geliştirdiği ses inceltme tekniğini dünyaya tanıttı

Türk hekim kendi geliştirdiği ses inceltme tekniğini dünyaya tanıttı

27.06.2022
Çeşitli nedenlerle sesinden memnun olmayanların başvurduğu yöntem “ses estetiği” alanında çalışmalar yapan Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Hakan Birkent kendi geliştirdiği ses inceltme yöntemi olan “Germe Glottoplasti” tekniğini Berlin’de gerçekleştirilen Ses İnceltme Sempozyumu aracılığı ile dünyaya tanıttı. Ses İnceltme Sempozyumu'na, tüm dünyada ses inceltme ameliyatları konusuyla en çok ilgilenen sınırlı sayıda cerrah özel davetle katılabiliyor.
Bir dünya starı: Çeşme

Bir dünya starı: Çeşme

27.06.2022
Türkiye’nin gözbebeği, İzmir’in incisi Çeşme.
İletişim Başkanı Altun'dan Yunanistan'a Ege Denizi tepkisi: Gerginliğin kimseye faydası yok

İletişim Başkanı Altun'dan Yunanistan'a Ege Denizi tepkisi: Gerginliğin kimseye faydası yok

25.06.2022
Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Altun, El Cezire’de yayımlanan makalesinde Yunanistan’ın attığı adımlar nedeniyle son dönemde Ege’de yaşanan gerginliği değerlendirdi. Altun, “Ege Denizi'nde sürekli gerginliğin kimseye faydası yoktur” dedi.
21 gün kritik! Faydalı zannediyoruz ama erkenden yaşlandırıyor!

21 gün kritik! Faydalı zannediyoruz ama erkenden yaşlandırıyor!

23.06.2022
Genel inanış bir şeyin alışkanlık haline gelmesi için 21 gün boyunca tekrarlanması gerektiği yönünde olsa da uzmanlar bir davranışın otomatik hale gelmesi için belirli bir süre olmadığını söylüyor. Hayatınıza katmak istediğiniz yeni rutinin kolaylığına ya da zorluğuna bağlı olarak 18 ila 254 gün arasında bir süre geçmesi gerekiyor olabilir. Ancak bazen hemen kurtulmamız gereken zararlı alışkanlık da bulunmaktadır. Bu alışkanlıkları ne kadar hızlı bırakırsak o kadar hızlı yaşam kalitemiz artacaktır.
Bir diyet listesi herkese uymaz!

Bir diyet listesi herkese uymaz!

19.06.2022
Birçok kişi sağlıklı yaşamak için diyet yapıyor. Ancak diyet listelerinin kişiye özel olması gerekiyor, çünkü her bireyin uyku saati, sabah uyanma saati, öğün alışkanlıkları, sevdiği ve sevmediği yiyecekler, enerji ve besin ögesi ihtiyacı, metabolizma hızı, sağlık geçmiş öyküsü, sosyal yaşamı, iş saatleri, iş yerinde temin edebileceği yiyecekler ve hedefleri birbirinden çok farklı olacağından tek bir diyet listesi herkese uymuyor.
Kilo verdiren 5 günlük alışkanlık! Diyet yapmadan kısa sürede zayıflayın

Kilo verdiren 5 günlük alışkanlık! Diyet yapmadan kısa sürede zayıflayın

19.06.2022
Kilo vermek için hayatınızda küçük değişiklikler yaparak büyük etkiler yaratabilirsiniz. Kilo vermek sabır gerektiren uzun bir iş. Ancak günlük olarak bazı alışkanlıklarınıza dikkat ettiğinizde kilo vermeniz kolaylaşabilir ya da mevcut kilonuzu koruyabilirsiniz. Kilo vermek için çeşitli şok ve sağlıksız diyetler deneme yerine her gün düzenli olarak bu alışkanlıklara dikkat etmeniz ince bir bedene sahip olmanızı sağlar. Kilo verdiren günlük alışkanlıklar nelerdir? diye merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.
Uzman isim uyardı: Önlem alınmazsa su kıtlığı kapıda

Uzman isim uyardı: Önlem alınmazsa su kıtlığı kapıda

12.06.2022
Önlem alınmadığı takdirde su kıtlığının kaçınılmaz olduğunu kaydeden Prof. Dr. Berkant Ödemiş, 'İklim değişikliği ile beraber kesinlikle olacağını bildiğimiz bir durum. Önlem almazsak karşı karşıya kalacağız' dedi.
Kilo vermeyi kolaylaştıran 5 günlük alışkanlık!

Kilo vermeyi kolaylaştıran 5 günlük alışkanlık!

12.06.2022
Diyet yapmadan kilo vermek istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek zayıflayabilirsiniz. Ağır ve şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek sağlıklı kilo verebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırmaya katkı sağlayan ve sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olan alışkanlıklarla istediğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz. Kilo vermeyi ve kilonuzu korumayı kolaylaştıran 5 günlük alışkanlığı posta.com.tr okurları için derledik.
Güne Başlarken | 11 Haziran 2022

Güne Başlarken | 11 Haziran 2022

11.06.2022
Günaydın! Mottomuz belli: Gün başlarken herkes için 24 saattir!
11 Haziran 2022 günün burç yorumları

11 Haziran 2022 günün burç yorumları

11.06.2022
Bugün 11 Haziran Cumartesi 2022. Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık burçlarını bugün neler bekliyor?
Yaza formda girmek için 5 öneriye kulak verin!

Yaza formda girmek için 5 öneriye kulak verin!

5.06.2022
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkesi kilo verme telaşı sardı. Kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli zayıflama yöntemleri araştırılmaya başlandı. Ancak zayıflamak için kısa süreli şok diyetler yapmak yerine, sağlıklı yöntemleri tercih etmekte fayda var. Kilo verme garantili 5 tavsiyeyi alışkanlık haline getirdiğinizde fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Yaza formda girmek için altında değerinde bu 5 öneriye mutlaka kulak verin.
Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin

Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin

5.06.2022
Diyetisyen Duygu Bulut, hızla kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin sürekli kilo alıp verme gibi bir döngü oluşturduğuna dikkat çekerek, doğru olanın “sürdürülebilir diyet” olduğunu söyledi. Diyetisyen Bulut, yavaş yiyip çok çiğnemek gerektiğinden her renk sebzeyi tüketmek gerektiğine kadar pek çok tavsiye verdi.
Bu modeli tanıyor musunuz?

Bu modeli tanıyor musunuz?

3.06.2022
Çevrenize şöyle bir bakın. Neredeyse herkes, hemen her konuda kendini haklı görüyor. Neredeyse herkes, hemen her konuda, her şeyi yapmayı kendine, üstelik sadece kendine hak görüyor.
Bebek bütçesi

Bebek bütçesi

2.06.2022
Hiçbir şey hayatınızı ailenin yeni üyesi kadar değiştirmez. Sevinç, heyecan, bazen de kaygı… Her duygu yaşanıyor. Pek çok anne babanın aklında ’İyi bir çocuk yetiştirecek miyim?’ sorusu dönüp dolaşır. Ancak bu işin bir de finansal tarafı var. Hadi gelin başlıyoruz.
Sigara bağımlılığından kalıcı olarak kurtulmanın 2 kesin yolu!

Sigara bağımlılığından kalıcı olarak kurtulmanın 2 kesin yolu!

30.05.2022
Sigara bağımlılığından kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, sizler için en iyi bırakma yöntemlerine değindik. Sigara kullanımı bir alışkanlık değil, bir madde bağımlılığı olarak tanımlanıyor ve sigaranın her dozu zararlı olarak görülüyor. Sigarayı bırakmada en başarılı yöntemler aniden bırakılarak uygulanan yöntemler. Ancak mutlaka destek almak gerekiyor. Azaltarak sigarayı bırakma yönteminin başarı oranı ise sadece yüzde 6. Biz de bu nedenle Posta.com.tr okuyucuları için uzmanından en başarılı sigara bırakma yöntemlerini ve sigarayı bırakırken oluşan ilk gün stresine karşı yapabileceklerinizi öğrendik.
'Atla Gel Şaban' filmi Elazığ'da gerçek oldu

'Atla Gel Şaban' filmi Elazığ'da gerçek oldu

24.05.2022
Elazığ’da yaşayan daha önce de lösemi hastalığına yakalandığı zamanlarda hastane ranzalarında kitap yazan Ramazan Öner, şimdiler de ise her gün işe gittiği minibüste yeni kitabını yazıyor. Öner'in sadece minibüste kitap yazdığını görenler, 3 Temmuz 2000'de hayatını kaybeden ünlü sanatçı Kemal Sunal'ın başrolünü oynadığı, 1984 yapımı 'Atla Gel Şaban' filmini hatırlıyor.
Islak çamaşır makinede ne kadar bekletilebilir?

Islak çamaşır makinede ne kadar bekletilebilir?

22.05.2022
Çamaşır makinesine attığınız çamaşırları asmayı unutmuş olabilir ya da başka işlere dalmış olabilirsiniz. Panik yapmayın! Çamaşır makinesinde ıslak çamaşır belirli bir süre durabilir ve hiçbir sorun olmaz. Fakat bu süreyi aşmaya başlarsanız bazı problemlerle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Berlusconi, partideki kadınları köle olarak kullanmış

Berlusconi, partideki kadınları köle olarak kullanmış

22.05.2022
İtalya eski başbakanı Silvio Berlusconi'nin bunga bunga partilerinde kadınları seks kölesi olarak kullandığı ortaya çıktı. 2013'ten bu yana devam eden ve kızlara partilerden bahsetmemeleri için rüşvet ödemekten yargılandığı davada Berlusconi'den 'hareminin sultanı' diye bahsedildi.
Güne Başlarken | 20 Mayıs 2022

Güne Başlarken | 20 Mayıs 2022

20.05.2022
Günaydın! Mottomuz belli: Gün başlarken herkes için 24 saattir!
Akneyi kötüleştiren 11 alışkanlık

Akneyi kötüleştiren 11 alışkanlık

19.05.2022
Hormonları veya genetiği suçlayabilirsiniz ama bazen sivilce tamamen kontrolünüz dışında olabilir ve elbette hiç kimse ciltte bu küçük bozulmaları yaşamaktan hoşlanmaz. Bu küçük can sıkıcı görüntüden kurtulmak için bir ton cilt bakım ürününe yatırım yapıyor olabilirsiniz, ancak bazı yaşam tarzı alışkanlıklarının sivilcenizi daha da kötüleştirebileceğini biliyor musunuz? İşte sivilce probleminizi daha da kötüleştirebilecek 11 kötü alışkanlık.
30 dakikada yağ yakmak için... Her gün düzenli yapın

30 dakikada yağ yakmak için... Her gün düzenli yapın

19.05.2022
Yürüyüş yapmanın hem sağlık hem de kilo verme üzerindeki etkileri saymakla bitmez. Yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirerek aldığınız tüm kalorileri yakabilirsiniz. Her gün düzenli olarak yürüyüş yaptığınızda kaslarınızın çalışmasını sağlayarak sıkı bir bedene de kavuşabilirsiniz. Yürüyüş tutarlı bir şekilde yapıldığı zaman diğer egzersizler kadar etkili olabilir. Peki, yürüyüş yapmak zayıflatır mı? İşte yanıtı...
Cilt bariyerini güçlendiren 6 alışkanlık!

Cilt bariyerini güçlendiren 6 alışkanlık!

16.05.2022
Cilt bariyeriniz güçlenmediği zaman cildiniz dış etkenlere karşı daha savunmasız hale gelir. Cilt bariyeri zayıfladığında birçok cilt problemiyle karşılaşabilirsiniz. Hatta cildiniz çok erken yaşlarda kırışabilir. Cilt bariyerini güçlendirmek için cildinize uygun bir bakım rutini belirlemeniz ve cildinize özenli davranmanız gerekir. Sağlıklı ve güzel görünen bir cilde kavuşmak için cilt bariyerini güçlendiren alışkanlıkları araştırdık.