Bağışıklığı Artıran Besinler Haberleri - Son Dakika Güncel Bağışıklığı Artıran Besinler Haberleri

Günde 1 bardak içenin bağışıklığı çelik gibi oluyor! Mideyi de sakinleştirip mışıl mışıl uyutuyor!

2.04.2024

Doğada yetişen farklı pek çok bitkiden çeşitli yiyecek ve içecekler yapılır. Bu besinlerin her biri farklı şekillerde vücudumuza katkı sağlar. Bir tane bitki var ki onu kurutup kaynatan sağlığına sağlık katmakta. İşte hem bağışıklığı çelik gibi yapan hem mideyi sakinleştiren hem de mışıl mışıl bir uykunun kapılarını aralayan o mucize...

Yol kenarında yetişen şifa ambarı: Gazı, şişkinliği anında geçiriyor! Kaynatıp bardak bardak içen 10 yıl hastalık ne bilmiyor! Kabızlığın kökünü kazıyan da oymuş

25.03.2024

Hem mutfakta hem de tıbbi amaçlarla kullanılan pek çok bitki bulunur. Kokusu hoş ve ferahlatıcı olan bir bitki var ki, sağlık üzerinde bir dizi fayda sağlayabilir. Özellikle bazı bitkilerin sık kullanımı sayesinde türlü hastalıklardan korunmak da mümkün olur. İşte sağlığa faydaları say say bitmeyen, mucizevi etkileri ile binlerce yıldır kullanılan o bitki...

Yemeklere bol bol katın: Her gün 1 tane yiyenin vücudu zımba gibi oluyor! Kilosu sadece 10 TL: Kolesterolü düşürüp bağışıklığa kalkan oluyor!

21.03.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağına rastlamak mümkün. Bir besin var ki aslında tam da gözümüzün önünde ama kıymetini kimse bilmiyor. Her gün ondan 1 tane yiyenin vücudu zımba gibi oluyor, tüm hastalıkları ve dertleri son buluyor. Vücuda vitamin yükleyip bağışıklığa kalkan olan o sebze bakın hangisiymiş...

Amasya'dan dünyaya yayılıyor! 1500 metre yüksekte yetişiyor: Bağışıklığı güçlendirip kalp damarlarını iyileştiriyor, adeta şifa ambarı

8.03.2024

Türkiye, endemik bitkiler açısından zengin bir ülke olarak öne çıkıyor. Pek çok şifalı bitki ve besinin yetiştiği Anadolu toprakları, yalnız kendisine değil tüm dünyaya bereket ve şifa saçıyor. Bir bitki var ki ülkemizde sadece Amasya, Niğde, Erzincan ve Adana'da yetişiyor, 1500 kilometre yükseklikten toplanıyor. İşte şifalarla dolu, sağlığımıza sağlık katan o mucize bitki ve faydaları!

Görünce yanından geçip gidiyoruz! 2 bin yıllık sağlık sırrı: 1 bardak suya 1 yemek kaşığı ekleyince tam koruma sağlıyor!

2.03.2024

Doğada mucize etkileri ile bilinen pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin kaynağı var ki Hipokrat'ın dahi 2000 yıl öncesinden her derde deva görüp kullandığı söyleniyor. Faydaları saymakla bitmeyen, her evde olan ama yanından geçip gittiğimiz o besin bakın neymiş...

Her evde var, faydasını duyan mutfağa koşuyor! Yoğurdun içine katıp kaşık kaşık yiyince vücudu zımba gibi yapıyor! Meğer tam bir şifa deposuymuş

1.03.2024

Sağlığımız için faydalı olan pek çok besin kaynağı bulunuyor. Şifalı malzemelerin bir arada kullanılması ile birlikte bu besinlerin faydası yüzlerce kat artırılabiliyor. Bir besin var ki hepimizin mutfağında yer alıyor, yoğurdun içine katılıp kaşık kaşık yendiğinde ise sağlığımıza sağlık katıyor. Şifası saymakla bitmeyen, bağışıklığın en iyi dostu o besini uzmanlar da sıklıkla öneriyor. İşte o şifa deposu, vücudu zımba gibi yapan mucizevi şifa ambarı...

Dr. Mehmet Öz ısrarla tavsiye etti: Bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum! Bu bitkiyi herkes tüketmeli: Kaynatıp özellikle geceleri bardak bardak için!

29.02.2024

Dr. Mehmet Öz, Türkiye'nin önemli bilim insanları arasında yer alan, önerileri ve açıklamaları dünya tarafından sıkı bir şekilde takip edilen önemli bir isim. Öz'ün önerdiği bir besin kaynağı var ki 'bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum' diyor. Özellikle geceleri bardak bardak içilmesi gerektiğini söylediği o bitki için herkesin tüketmesi gerektiğini söyleyen uzman isim, sağlıklı yaşam için daha pek çok öneride de bulunuyor. İşte Dr. Mehmet Öz'ün hastalıklara kalkan olan gizli sırrı...

Demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ne ararsan onda! Akdeniz'in göz bebeği: Bağışıklığı çelik gibi yapıp cayır cayır kilo verdiriyor!

26.02.2024

Doğada mucizevi pek çok bitki bulunuyor. Bu bitkilerden bazıları var ki vücudumuza vitamin yüklüyor, sağlığımıza sağlık katıyor. Akdeniz'in şifalı bitkileri arasında bir bitki özellikle sağlığımıza olan faydaları ile dikkat çekiyor. İşte Akdeniz'in göz bebeği olarak da bilinen, her derdin devası o mucize ot ve faydaları!

Mevsim değişikliklerinde bağışıklığı artıran 12 besin

18.06.2020

Mevsim değişiklikleri çoğu insanın sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Mevsim değişikliklerinde bağışık sistemimiz zayıflayabiliyor. Peki mevsim değişikliklerinde nasıl beslenmeliyiz? Mevsim değişikliklerinde hangi besinler bağışıklığı güçlendirir? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım mevsim değişikliklerinde bağışıklığı artıran 12 besini açıkladı.

Türkiye dünya 7'ncisi! Uzmanı açıkladı: Çocuklarda çok daha sık görülmeye başlandı!

2.04.2024

Uzmanları açıkladı! Son araştırmalara göre o listeye Türkiye 7. sıradan giriyor. Uzmanı ise konu özelinde önemli açıklamalar ve yönlendirmelerde bulunuyor. İşte o açıklamalar ve dikkat edilmesi gerekenler...

Çeyrek bardak içende kolesterolden eser kalmıyor! Bu kez kabuğu değerlendi: Sarımsakla karışınca vücudu zımba gibi yapıyor

2.03.2024

Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinler içerisinden kimilerini tek başına tüketmek son derece faydalı olurken bazılarını bir araya getirerek mucizevi etkiler yakalanabiliyor. Özellikle kabuğu değerlenen o besini alıp sarımsağa eklediğinizde ve kaynattığınızda vücudu zımba gibi yapıyor. İşte mucizelerle dolu ve şifa kaynağı o içecek tarifi ve vücudumuz üzerindeki etkileri...

Portakalı ve limonu 3'e katlıyor! En zengin C vitamini kaynağı, demir eksikliğini de önlüyor

16.02.2024

Doğada farklı pek çok besin maddesine rastlanıyor. Bu besinlerin her birinin sağlığımız üzerindeki etkileri farklılık gösterebiliyor. Bir besin var ki yıllardır bildiğimiz en zengin C vitamini kaynağı limonu ve portakalı bile solluyor, demir eksikliğini anında bitiriyor. İşte doğanın mucizesi, ayıla bayıla yiyeceğiniz o besin kaynağı!

Maş fasulyesi neye iyi gelir?

29.08.2023

Yeşil Gram, Altın Gram ve Çin Maş Fasulyesi olarak da bilinen maş fasulyesi, dünyada yaygın olarak tüketilen bir baklagil türüdür. Yetiştirilmesi kolay olduğu için sağlık için çok faydalıdır. Çin, Hindistan ve Güneydoğu Asya'da çok sayıda üretilirler, ancak aslında Güney Amerika'ya özgüdürler. Bilimsel isimleri Vigna radiate'dir ve baklagiller olarak sınıflandırılırlar.

Bebekler ilk 6 ay sadece neden anne sütüyle beslenmeli?

9.10.2022

Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi, '1-7 Ekim Emzirme Haftası' dolayısıyla emzirmenin önemine dair bilgilendirme yaptı. Annelerin bebeklerini ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslemeleri gerekiyor. Çünkü anne sütünün içeriği bebeği mikroplardan, ileride oluşabilecek zehirli ishal, zatürre gibi hastalıklardan koruyor. Anne sütüyle beslenen bebeklerde ilerleyen yaşlarda obezite oluşmadığı da görülüyor.

Bedeni bir arada tutan mucize protein: Kolajen!

21.08.2022

Kolajen ciltte, kaslarda, tendonlarda ve kemiklerde bulunan bir protein. Bedeni bir arada tutan bir madde olan kolajen, çeşitli hücreler tarafından, esas olarak da bağ dokusu hücreleri tarafından salgılanıyor. Temel özelliği dokulara destek vermek, canlı ve esnek kalmalarını sağlamak olan kolajeni vücut kendisi üretebils de bu üretim yaş arttıkça ve dengesiz beslenme, çevre kirliliği, sigara ve UV ışığı gibi faktörlere maruz kaldıkça azalıyor. Üstelik kolajen yıkımı 20 yaşından sonra başlıyor ve her yıl mevcut kolajenin yüzde 1’i kaybediliyor!

En yüksek lifli meyve buymuş!

4.06.2022

Yüksek lifli meyveler yemek, günlük lif ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olacak besleyici yoğun ve lezzetli bir yoldur. Lif, sağlığınız için oldukça iyi olmasının yanı sıra sindirim sistemini dengeleyen, kilo vermeyi destekleyen özellikleriyle diyetiniz için de oldukça faydalıdır. İşte en yüksek lif seviyelerine sahip meyveler...

Çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

27.09.2021

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Hürkal, aileler için çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirmesiyle ilgili çok önemli bilgiler verdi.

Sağlıklı yaşam için 3 uzman önerisi

25.01.2021

Pandemi sürecinde yaşadığımız olumsuz duyguların sağlığımızı da etkilediğini söyleyen Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve sağlıklı yaşam için 3 farklı öneride bulundu.

Bağışıklık sistemini güçlendiren kuruyemişler

25.03.2020

Uzmanlar, corona virüs ile mücadelede bağışıklık sisteminin güçlendirilmesin önemli olduğunu dikkat çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, bağışıklık sistemi güçlendirilmesinde kuruyemişlerin insan vücuduna sağladığı olumlu etkilerden faydalanmak gerektiğini belirterek vücudun virüsle savaşmasını sağlayacak vitaminlerin bulunduğu kuruyemişlerin tüketilmesi gerektiğini ifade etti. İşte bağışıklığı güçlendiren vitaminleri içeren kuruyemişler…

Kışın tüketilmesi gereken yiyecekler

24.12.2019

Kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi ile beraber enerji harcaması da artıyor. Vücudumuz soğuktan kendini koruyabilmek için içeride sürekli çalışmaya ve ısı üretmeye devam ederken, gerekli kaynağı bulamadığında da yorgunluk ve çabuk acıkma kaçınılmaz oluyor Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışın tüketilmesi gereken besinleri açıkladı.

Grip veya nezleyken tüketilmemesi gereken gıdalar

9.12.2019

Havaların soğumaya başlamasıyla grip, nezle, farenjit, sinüzit gibi hastalıklar da yavaş yavaş kapıyı çalmaya başlıyor. Bu tür üst solunum yolu enfeksiyonlarında sıklıkla burun tıkanıklığı, halsizlik, hapşırık, burun akıntısı gibi olumsuz durumlar ortaya çıkıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, üst solumun yolu enfeksiyonlarında uzak durulması gereken besinler hakkında bilgi verdi.