Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek Haberleri

Son dakika bağışıklık sistemini güçlendirmek haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklık sistemini güçlendirmek gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklık sistemini güçlendirmek haber sayfamızda...
Antibiyotik görevi gören besinler

Antibiyotik görevi gören besinler

27.03.2022
Bazı besinler bağışıklık sistemini güçlendirmek konusunda oldukça başarılı. Tüketmeye özen gösterir ve mutfağınızda sürekli bulundurursanız antibiyotik kullanmanıza gerek bile kalmaya bilir. İşte, antibiyotik görevi gören 6 besin...
Soğuklara karşı direnç kazanmanın basit yolu

Soğuklara karşı direnç kazanmanın basit yolu

16.03.2022
Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor.
Gelincik otu yenir mi, ne işe yarar? Gelincik çiçeği ve suyu nelere iyi gelir?

Gelincik otu yenir mi, ne işe yarar? Gelincik çiçeği ve suyu nelere iyi gelir?

17.02.2022
Yaygın olarak ülke çapında en çok bilinen ot türleri içerisinde gelincik otu gelmektedir. Tabii her ne kadar bu otu bilmeyenler olsa dahi, son dönemlerde internet üzerinden araştırılan ve merak edilen bitki kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle gelincik otunun yenip yenmeyeceği ve bunun nasıl yapılacağı merak edilen konular içerisinde yer almaktadır. Sunduğu faydaları ile beraber insan sağlığı açısından önemli bir yere sahip olduğu düşünülen gelincik otu, farklı biçimlerde değerlendirilen önemli doğal bilgi kaynaklarından biridir.
Pekmez böyle görünüyorsa sakın yemeyin!

Pekmez böyle görünüyorsa sakın yemeyin!

14.02.2022
Hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen doğal takviye gıdalardan biri olan pekmezin nasıl saklanacağı da merak konusu oluyor. Köpüklenen pekmez yenir mi? Kavanozdaki pekmez köpüklenirse ne yapılmalı? Pekmezin üzeri köpükleniyorsa dikkat! Sağlığa çok zararlı
Toksin atan, ateş düşüren besinler... İşte yüksek ateşe karşı 7 etkili besin!

Toksin atan, ateş düşüren besinler... İşte yüksek ateşe karşı 7 etkili besin!

13.02.2022
Hemen hepimizi korkutan yüksek ateş aslında bağışıklık sistemimizin vücudumuzdaki virüs ve bakteri gibi istenmeyen istilacıları ortadan kaldırmak için kullandığı yollardan biri. Ancak ateş fazla yükseldiğinde vücudumuzda titreme, üşüme ve halsizlik gibi sorunlar gelişiyor. Yüksek ateşin düşürülmesinde ilaçların yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmek için yeterli ve dengeli beslenmek çok önemli. Ayrıca bazı besinler içeriklerindeki vitamin, mineral ve proteinler ile vücuttaki iltihabın azalmasına, hücre iyileşmesinin hızlanmasına, virüs ve bakterilerin vücuttan uzaklaştırılmasına destek olarak yüksek ateşin düşmesine de katkı sağlıyor.
Omicron’da zatürre riski İnfluenza’ya göre daha yüksek

Omicron’da zatürre riski İnfluenza’ya göre daha yüksek

6.01.2022
İnfluenza ve Kovid-19 varyantlarının belirtilerinin birbirine benzediğini belirten Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kıvanç Şerefhanoğlu, “Her iki hastalıkta da üst solunum yolu enfeksiyonu bulguları söz konusudur. Ateş, kırgınlık, boğaz ağrısı ve öksürük önemli bulgulardır. Ancak akciğer enfeksiyonu (zatürre), Kovid-19’da daha sık görülmektedir” dedi.
Pekmez böyle görünüyorsa sakın yemeyin!

Pekmez böyle görünüyorsa sakın yemeyin!

27.12.2021
Hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen doğal takviye gıdalardan biri olan pekmezin nasıl saklanacağı da merak konusu oluyor. Köpüklenen pekmez yenir mi? Kavanozdaki pekmez köpüklenirse ne yapılmalı?
Kışın hastalanmamak için bu besinleri tüketin!

Kışın hastalanmamak için bu besinleri tüketin!

2.11.2021
Kışın artan grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için her besin grubundan yeterli ve dengeli şekilde beslenmenin şart olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, “Kahvaltı kışın en sık atlanan öğünlerdendir. Gece boyu açlık sonrası vücudumuzun yakıtı olan besinlerle sıkı bir kahvaltı ile güne başlamak hem vücut direncimizi artırır hem de metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağlar. Kahvaltının eksikliğini sonraki saatlerde ek öğünlerle kapatmaya çalışmak kilo artışını tetikleyebilir” dedi.
Omega-3 zengini balıklar bağışıklığı güçlendiriyor

Omega-3 zengini balıklar bağışıklığı güçlendiriyor

2.11.2021
Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin tüketiminin önemli olduğunu kaydeden Öğr. Gör. Kübra Şahin, A, C ve E vitaminlerinden zengin besin kaynaklarına günlük beslenmede yer vermek gerektiğini söyledi. Omega-3 yağ asitlerinden zengin balık tüketiminin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğini aktaran Şahin, “Bağışıklık sisteminiz üzerinde etkili olan n-3 yağ asiti açısından zengin olan hamsi, lüfer, somon, ton balığı, mezgit gibi balıkların tüketimi; haftada 2 kez toplamda 300 gram olarak önerilmektedir” diye konuştu.
Sonbaharı fit geçirmenin 7 kuralı

Sonbaharı fit geçirmenin 7 kuralı

19.09.2021
Sonbaharda hem bağışıklık sistemini güçlendirmek hem de yazdan kalan kilolarla baş etmek için diyetinizde bazı değişiklikler yapmanızda yarar var. Dr. Diyetisyen Tuba Kayan Tapan dikkat etmeniz gerekenleri anlatıyor.
Çocukların bünyesini güçlendirmek için 6 beslenme önerisi

Çocukların bünyesini güçlendirmek için 6 beslenme önerisi

16.09.2021
Dr. Diyetisyen Tuba Kayan Tapan, çocukların iyi bir bağışıklık sistemine sahip olması için önerilerde bulunuyor... Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
“Gıda takviye ürünlerinin fazlası ciddi hasarlara yol açabilir”

“Gıda takviye ürünlerinin fazlası ciddi hasarlara yol açabilir”

9.09.2021
Kovid 19 salgını sonrası, bağışıklığı güçlendirmek adına kullanımı artan gıda takviyeleri konusunda uyarılarda bulunan Öğr. Gör. Banu Bekman, “Fazla miktarda alınan gıda takviyeleri hücresel toksisite veya diğer besin maddelerinin emilimini azaltmak gibi sorunlara neden olabilir. Yine gıda takviyelerinin içindeki etken maddelerin etkileşime geçebileceği başka ilaçlarla kullanımları, hastaların tedavi süreçlerinde risk doğurabilir” dedi.
Cinsel ilişki için en uygun zaman açıklandı

Cinsel ilişki için en uygun zaman açıklandı

6.07.2021
Pazar günleri geç saatlere kadar uyumak yerine, alarmınızı biraz erkene kurun. Zira; sabah seks yapmanın bağışıklık sistemini güçlendirmek, daha güzel görünmenizi sağlamak ve kalp krizi riskini azaltmak gibi bir dizi faydası bulunuyor.
Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin!

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin!

1.05.2021
İçerisinde bulunduğumuz Ramazan ayında bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemine işaret eden uzmanlar, yüksek kalorili içecek ve yiyeceklerin yerine iftar ve sahur sofralarında bağışıklık sistemini destekleyici meyve ve sebzelere yer verilmesini tavsiye ediyor. Kuşburnu, turunçgiller, domates, biber, maydanoz, soğan, kabak, brokoli ve yeşil salataların C vitamini kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, “Antioksidan ve C vitamini kaynağı sebze ve meyveler, vücudumuzu kalkan gibi koruyarak zinde kalmamızı da sağlayacaktır” tavsiyesinde bulunuyor.
Kansere yol açan HPV virüsünü vücut kendiliğinden atar mı?

Kansere yol açan HPV virüsünü vücut kendiliğinden atar mı?

13.04.2021
Jinekoloji ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Eralp Başer, “Human papillomavirus (HPV) enfeksiyonu ne kadar uzun süre rahim ağzında kalıcı olursa, kanser öncüsü lezyon oluşması riski o kadar artmaktadır. Hastaların en sık sorduğu sorulardan birisi, bu enfeksiyonun vücutta kalıcı olup olmayacağıdır. Bu sorunun cevabını verebilmek için öncelikle HPV virüsünün nasıl enfeksiyon yaptığını bilmek gerekli.”
Gıda takviyelerini çekinerek kullanalım

Gıda takviyelerini çekinerek kullanalım

4.04.2021
Merhabalar sevgili Posta Gazetesi okurları! Venüs'ün uyumlu açılarının etkisini hissedeceğimiz bir haftaya giriyoruz. // UZ. DR. F. SENA BÜYÜKÇOPUR
Vitamin kullananlara uyarı: Doktorunuz önermeden almayın

Vitamin kullananlara uyarı: Doktorunuz önermeden almayın

25.03.2021
Koronavirüs sürecinde bağışıklığını güçlendirmek isteyen kişilerin gıda takviyesi adı altında satılan ilaçlara yöneldiğini söyleyen Dr. Ömer Demir, "Doktorunuz önermeden gıda takviyesi almayın. Bu ilaçlar yerine, beslenmenize dikkat edin” dedi.
Yumurta, en yeni teknolojilerle çiftlikten sofraya geliyor

Yumurta, en yeni teknolojilerle çiftlikten sofraya geliyor

27.02.2021
En ucuz ve sağlıklı protein kaynağı olarak bilinen yumurta artık modern çiftliklerde son teknoloji kullanılarak üretiliyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 etkili formül

Bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 etkili formül

3.02.2021
Vücudun savunma hattı olan bağışıklık sistemini güçlendirmek, virüslere karşı koyabilmek için şart. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılması gerektiğini açıklayan Prof. Dr. Y. Birol Saygı,“Sağlıklı yaşam tarzını seçmek; bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmak için atabileceğiniz en iyi adımdır. Uyku düzeninden beslenmeye, egzersiz yapılmasından sigara kullanmamaya kadar birçok adımı atarak bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Covid-19’a yakalanmamak için tek başına gıda takviyesi kullanmak yetmez” dedi.
Koronavirüs semptomlarını genetik faktörler etkiliyor

Koronavirüs semptomlarını genetik faktörler etkiliyor

3.02.2021
Koronavirüsün üst solunum yolundan damlacık enfeksiyonuyla, öksürme, hapşırma ve havaya karışan damlacıklarda bulunan virüsün alınmasıyla oluştuğunu söyleyen Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Bedii Omay, bulaşı engellemek için ellerin temizliğine özen göstermek gerektiğini söyleyerek, elleri yüze götürmekten kaçılması uyarısında bulundu. Prof. Dr. Omay, “Koronavirüsü çok ağır geçiren, hayatını kaybeden veya hafif semptomlarla hastalığı atlatmalarının nedenleri hakkında tam olarak bir şey söylemek mümkün olmamakla birlikte bazı genetik faktörlerin etkili olduğunun biliniyor” dedi.
Corona virüse karşı vücut direncini artıran besinler

Corona virüse karşı vücut direncini artıran besinler

20.01.2021
Dünyada ve ülkemizde etkisi tüm hızıyla devam eden Covid-19 virüsünün neden olduğu hastalıkla mücadele edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bu dönemde vücut direncini artırmanın yolu ise doğru gıdalarla dengeli bir beslenme düzeninden geçiyor. Dyt. Merve Sır, koronavirüse yakalanan bireylere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Erişteli yeşil mercimek tarifi: Erişteli yeşil mercimek nasıl yapılır?

Erişteli yeşil mercimek tarifi: Erişteli yeşil mercimek nasıl yapılır?

20.01.2021
Yeşil mercimeğin faydaları saymakla bitmiyor. Bu kadar faydalı olan bir besin kaynağı ile enfes bir lezzet yapmaya ne dersiniz? Yeşil mercimek sevenler erişteli yeşil mercimek nasıl yapılır merak ediyor. Erişteli yeşil mercimek tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası...
Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!

Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!

14.01.2021
Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak, kekik, kara mürver, zerdeçal, zencefil gibi tıbbi ve aromatik bitkilere rağbet gösterildiğini belirten uzmanlar, bunların toplanmasından saklanmasına kadar pek çok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar, “Yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken madde zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebilmektedir” uyarısında bulunuyor.
Vitamin takviyelerinin fazlası hastalıklara yol açıyor

Vitamin takviyelerinin fazlası hastalıklara yol açıyor

27.12.2020
Koronavirüs pandemisinden korunmanın en iyi yolu bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Hal böyle olunca da vitamin takviyelerine ilgi arttı. Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyen vatandaşlar, vitamin haplarına olan talebi artırdı. Doktor kontrolü dışında, bilinçsiz kullanılan vitaminlerin birçok hastalığa davetiye çıkardığını söyleyen Fitoterapi ve Akupunktur Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran, tablet olarak alınan vitaminlerin fazla kullanımının vücutta toksik etki yarattığını söyledi.
Pandemide C ve D vitamini kullanımı artınca Eczacılar TBMM Sağlık Komisyonuna başvurdu

Pandemide C ve D vitamini kullanımı artınca Eczacılar TBMM Sağlık Komisyonuna başvurdu

16.12.2020
Tüm Eczacı İşverenler Sendikası (TEİS) Başkanı Nurten Saydan, corona virüs pandemi sürecinde C ve D vitaminleri ile gıda takviyelerine olan talebin oldukça arttığını söyledi. Saydan, hekim ve eczacı gözetimi olmadan kullanılan bu ürünlerin çok ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğine dikkat çekti.