Besin

Besin Haberleri

Besin haberleri sayfasında Besin haberlerini bulabilir tüm Besin haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. Besin haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 2145 haber bulunmaktadır.

Mide bulantısına iyi gelen besinler

Mide bulantısına iyi gelen besinler

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger mide bulantısına iyi gelen besinleri açıkladı.
Regl döneminde nasıl beslenmek gerekir?

Regl döneminde nasıl beslenmek gerekir?

Regl döneminde östrojen ve progesteron hormonlarının değişmesiyle birlikte vücutta bazı etkileri oluşur. Hormonların değişimi ile birlikte vücut ödem tutarak şişkinlik oluşturabilir, kabızlık problemi ortaya çıkabilir, kramplar ve ağrılar yaşanabilir. Aynı zamanda regl döneminde hormon değişimiyle beraber karbonhidrat içeren besinlere yönelim artabilir.Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
Hafızayı güçlendiren 11 besin

Hafızayı güçlendiren 11 besin

Bazen çok fazla unutkanlık yaşadığınızı siz de fark etmişsinizdir. Bu durumda yediğimiz besinlerin etkileri oldukça önemli. Bazı besinler içerikleri vitamin, mineral ve besleyici değerler sayesinde beyni koruyor ve unutkanlığın önüne geçiyor. İşte her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz beyin dostu, hafızayı güçlendiren 11 besin.
18 Haziran Cuma hutbesi yayımlandı: Bu hafta Cuma hutbesinin konusu ne? İşte, Diyanet Cuma hutbesi

18 Haziran Cuma hutbesi yayımlandı: Bu hafta Cuma hutbesinin konusu ne? İşte, Diyanet Cuma hutbesi

18 Haziran Cuma Hutbesi, Diyanet İşleri Başkanlığı’nın internet sitesi üzerinden yayımlandı. Her hafta başka konuya değinilen Cuma hutbesinde bu hafta ‘Müslüman Şahsiyeti’ konu edildi. İşte, Diyanet’in 18 Haziran Cuma Hutbesi…
Hızla ödem attıran mucize yöntemler

Hızla ödem attıran mucize yöntemler

Hareketsiz yaşam, sıcak havalar, stres derken vücudun su ve tuz tutma oranı artıyor ve hem erkeklerde hem de kadınlar da ödem, şişlik önemli rahatsız edici bir sorun haline geliyor. Ödem ve şişkinlik uzun sürdüğünde ise ciddi hastalıklara kapı aralıyor... Önleminizi önceden alın.
İçerdiği 'Sinarin' karaciğeri yeniliyor

İçerdiği 'Sinarin' karaciğeri yeniliyor

Enginarın içerdiği sinarin maddesinin karaciğeri yenilediğine dikkat çeken diyetisyen Eda Balcı, “100 gram pişmiş enginar yaklaşık 53 kaloridir ve düşük kalorisi sayesinde zayıflamak için son derece elverişli bir besin kaynağı ve vitamin deposudur” dedi.
Omega 3 bakımından en zengin 10 besin

Omega 3 bakımından en zengin 10 besin

Hafıza güçlendirmeye, dikkat eksikliğine bire bir olan Omega 3, vücudumuz için gerekli olan çoklu yağlardandır. Vücudumuzun doğru çalışması için gerekli olan Omega 3 yağ asitleri, vücut tarafından üretilemez, yeterli miktarının günlük olarak alınması gerekir. Peki, hangi besinler omega 3 bakımından zengin? Omega 3 açısından zengin meyve ve sebzeler nelerdir?
Sınav öncesi konsantrasyonu arttıran besinler

Sınav öncesi konsantrasyonu arttıran besinler

Konsantrasyon her işi ideal şekilde yapabilmenin en önemli gerekliliklerinden biri. Başarıyı yakalamak için konsantrasyon hem iş yaşamındaki kişiler için hem de önümüzdeki günlerde sınav heyecanı yaşayacak öğrenciler için oldukça önemli. İki milyondan fazla öğrenci, 26-27 Haziran tarihlerinde üniversiteye girişin ilk adımı olan YKS sınavına girecek. Sınava günler kala sindirim sorunlarının önüne geçmek ve konsantrasyonu arttırıcı besinler tüketmek oldukça önemli
Çocuklarda yaz hastalıkları: Açıkta bekleyen yiyecekler zehirleyebilir!

Çocuklarda yaz hastalıkları: Açıkta bekleyen yiyecekler zehirleyebilir!

Besin zehirlenmesi; bakteri ya da toksin bulaşmış yiyecek ya da içeceklerin tüketilmeleri sonucu oluşuyor. Daha ender olarak da mantarlar, kimyasal kaynaklı toksinler ve tarım ilaçları etken olabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müjgan Alikaşifoğlu anlatıyor. Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Hafızayı güçlendiren 8 besin

Hafızayı güçlendiren 8 besin

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, hafıza üzerinde etkili olan, bilimsel kanıta dayalı besinleri anlatıyor... Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Ketojenik diyette tüketebileceğiniz 16 besin

Ketojenik diyette tüketebileceğiniz 16 besin

Son yıllarda gittikçe popüler hale gelen ketojenik diyet, zayıflama, kan şekerini dengeleme ve birçok hastalığı önlemek için tercih edilebiliyor. Ketojenik diyette önemli olan düşük karbonhidrat ve yüksek yağlı beslenmek. Bu nedenle her yiyecek ketojenik diyet için uygun değil. Ketojenik diyet nedir, nasıl uygulanır, faydaları nelerdir ve ketojenik diyete tüketebileceğiniz besinleri anlattık... To reap all the health benefits of a ketogenic diet, consume keto-friendly foods on a regular basis.
Saç dökülmesini durduran 10 etkili besin

Saç dökülmesini durduran 10 etkili besin

Saç fırçanda her geçen gün daha fazla saç teli mi görüyorsun? Yalnız değilsin. Çünkü birçok kadın ve erkek aynı sorunu yaşıyor. Yıllar ilerledikçe ve diyabet, vitamin eksikliği, otoimmün hastalıklar, stres ve uyku eksikliğine bağlı olarak saç dökülmesinde artış yaşanabiliyor. Açılan yerler ve incelen bukleler umudunu kırmasın. Araştırmalar, saç dökülmesinin beslenme yolu ile durdurulabileceğini gösteriyor. Peki saç dökülmesine iyi gelen, hatta durduran besinler hangileri?
Egzersiz performansınızı artıracak 6 enerji verici besin

Egzersiz performansınızı artıracak 6 enerji verici besin

Sağlıklı kalmak ya da zayıflamak için düzenli olarak egzersiz yapılması şart. Egzersizden iyi bir verim alabilmek ve günlük hedefinizi eksiksiz tamamlayabilmek için enerjinizin yerinde olması gerekiyor. Doğru beslenme ile egzersiz performansınızı artırabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken sizi yarı yolda bırakmayacak enerji veren 6 spor yiyeceği...
Hamilelik öncesi tüketilmesi gereken besinler

Hamilelik öncesi tüketilmesi gereken besinler

Besinlerin içerisinde ki antioksidanların vücudu serbest radikallere karşı koruduğunu ve vücutta oluşan iltihapların en aza indirilmesinde yardımcı olur. Özellikle çocuk düşünmeye başladığınızda bu besinleri diyetinize ekleyerek daha sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz. İşte sağlıklı hamilelik geçirebilmeniz için tüketmeniz gereken besinler...
Çocuklarda hafızayı geliştiren beyin gelişimine destek olan besinler

Çocuklarda hafızayı geliştiren beyin gelişimine destek olan besinler

Zihinsel gelişimi destekleyen besinler algı yeteneği, hızlı düşünme, hızlı karar alma ve dikkat toplamayı geliştirmede oldukça fazla etkiye sahiptir. İşte çocukların zihinsel gelişimini destekleyen besinler...
Bebek beslenmesi nasıl olmalı, bebeklerde besin alerjisi tedavi yaklaşımı nasıldır?

Bebek beslenmesi nasıl olmalı, bebeklerde besin alerjisi tedavi yaklaşımı nasıldır?

Cnnturk.com’da ekrana gelen Sağlık Sohbetleri’nde her hafta uzman konuklar, bilimsel araştırmalar ışığında, sağlıkla ilgili son gelişmeleri, farklı hastalıkları ve bu hastalıklara yönelik klinik beslenme tedavilerinin önemini tartışmaya devam ediyor.
Besin alerjisi nedir, bebekler için en doğru beslenme şekli nasıldır?

Besin alerjisi nedir, bebekler için en doğru beslenme şekli nasıldır?

Cnnturk.com’da ekrana gelen Elif Tümen’in sunuculuğunda gerçekleşen Sağlık Sohbetleri “Klinik Beslenme” Özel Programı’nın 12 Haziran Cumartesi günü yayınlanacak bölümünde, Çocuk İmmünolojisi ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Ülker Tamay ve Çocuk Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Enis Şekerel bebeklerde görülen besin alerjisini ve bebekler için en doğru beslenme şeklinin nasıl olmasını gerektiğini anlatacak.
Zengin aroma ve besin değeri için kendi bitkilerinizi kendiniz kurutun

Zengin aroma ve besin değeri için kendi bitkilerinizi kendiniz kurutun

Mevsiminde toplayacağınız harika otları, ideal ve sağlıklı şekilde kurutup zengin içeriklerinden faydalanın. Kendi yetiştirdiğiniz bitkilerinizi, otları nasıl kurutacağınızı bildiğiniz pek çok şekilde kullanabilirsiniz. Bitkisel ilaçlar, sabunlar, çaylar veya lezzetli baharat karışımları yapmak için kuru otlar kullanabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan, bitkilerin nasıl hasat edileceğini ve kurutulacağını öğrenmek için kolay bir kılavuz .
Yediğiniz anda enerjinize enerji katacak 27 besin

Yediğiniz anda enerjinize enerji katacak 27 besin

Bazı zamanlarda kendimizi son derece yorgun ve tükenmiş hissedebiliriz. Ya da spor yaparken hemen yorulup bir kenara yığılabiliriz. İşte bu gibi durumlarda enerji deposu besinler devreye giriyor. Şimdi bahsedeceğimiz 27 yiyecek, enerji vermesinin yanın sıra sağlığa da birçok fayda sağlıyor.
Bebeğin ilk aşısı: Anne sütü

Bebeğin ilk aşısı: Anne sütü

Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerini içinde bulunduran harika bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulundurduğu antikorlar ile bebeği enfeksiyonlardan korumaktadır.