Beslenme Alışkanlıkları

Beslenme Alışkanlıkları Haberleri

Son dakika beslenme alışkanlıkları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme alışkanlıkları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme alışkanlıkları haber sayfamızda...

Beslenmede ‘mucize besin’ ve ‘trend’ uyarısı

30.09.2026

Kalp sağlığını korumada tek bir besinin “mucizevi” özelliğini öne çıkarmak ve günlük trendler yerine bilimsel bilgiye dayalı, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmanın büyük önem taşıdığı belirtildi.

Prostat kanseri belirti vermeden ilerleyebilir mi?

29.09.2026

Erkeklerde sık görülen kanser türlerinden biri olan prostat kanseri, özellikle erken dönemde herhangi bir şikâyete yol açmadan ilerleyebilir. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Feyzi Arda Atar, Prostat Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında risk faktörlerinden PSA testine, belirtilerden erken tanının önemine kadar prostat kanseri hakkında merak edilenleri anlattı.

Yaş ilerledikçe risk artabilir

30.09.2026

İşte uzun yaşamın sırrı! 100 yaşındaki Ali Gül açıkladı: 'Ömrümde doktora sadece bir kere gittim'

12.09.2026

100 yaşındaki Ali Gül, Yozgat'ın Yerköy ilçesinde yaşıyor. Bir asrı geride bırakmanın Ali Dede haklı gururunu yaşıyor. Ali Dede "Hiç doktor görmedim, doktora gitmedim. Ömrümde bir sefer kalçam kırıldı gittim." diyor.

Günün ilk lokması kaderinizi belirliyor olabilir! Uzun yaşamla ilişkisi belli oldu: Saat kaçta acıkıyorsunuz?

8.09.2026

Tabağınızdakiler kadar duvardaki saatin de ömrünüzü yönlendirdiğini biliyor muydunuz? Bilim dünyası, uzun yaşamın sırrını ne yediğimizde değil, ilk ısırığı saat kaçta aldığımızda buldu.

Okullar açılmadan önce sakın ihmal etmeyin! Uzman isim bütün velileri uyardı...

7.09.2026

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalından Doç. Dr. Yasemin Özkale, yeni eğitim-öğretim döneminde çok sayıda çocuğun aynı ortamda bir arada bulunmasının ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin artmasının solunum yolu enfeksiyonlarının yayılımını belirgin şekilde kolaylaştırabildiğine dikkat çekti.

Muzu sakın bu besinle birlikte tüketmeyin! Sindirim sistemini kitliyor

31.08.2026

Beslenme alışkanlıklarımızda ayrı ayrı tüketildiğinde şifa deposu olan birçok gıda, bir araya geldiğinde sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. A vitamini, potasyum ve lif bakımından son derece zengin olan muzun bazı besinlerle eşleştirilmesi mide kramplarına ve şişkinliğe yol açabiliyor. İşte muzla birlikte tüketilmesi önerilmeyen o besin ve sağlığa etkileri.

“Tatildedir” diye rutini rafa kaldırmayın! Çocuk sağlığı uzmanından ailelere kritik uyarı

28.08.2026

Yaz tatilinin gelmesiyle birlikte çocukların uyku saatlerinden ekran kullanımına, beslenme alışkanlıklarından günlük aktivitelere kadar pek çok rutini kontrolden çıkabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Selami Bayrakdar, tatilde çocukların uyku, beslenme, ekran kullanımı ve fiziksel aktivite düzeninin tamamen serbest bırakılmaması gerektiği konusunda anne ve babaları uyardı.

Paketli gıda tüketmeyi 14 gün bırakınca vücutta ne değişiyor? Hücresel yenilenmenin ilk işaretleri

17.08.2026

Paketli gıdalar günlük beslenmemizin gizli işgalcileri haline geldi. Peki, sadece iki hafta boyunca tüm işlenmiş gıdaları hayatınızdan çıkardığınızda bedeninize tam olarak ne olur? İlk günden itibaren hücrelerde başlayan sessiz dönüşüm, enerji seviyenizden cildinize kadar her şeyi değiştiriyor. İnanılmaz değişimin adımları haberimizde...

Herkes Yapıyor Ama Kimse Zararını Bilmiyor: Uzmanlar Uyardı

5.09.2026

Günlük yaşamın bir parçası haline gelen bazı alışkanlıklar, ilk bakışta masum görünse de uzun vadede istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle her gün farkında olmadan tekrarlanan davranışların gözden geçirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Kemik erimesi sessizce ilerliyor, ilk kez kırıkla fark edilebiliyor!

13.08.2026

Kemik erimesinin uzun yıllar hiçbir belirti vermeden ilerleyebildiğini ve hatta çoğu kişide ilk kez bir kemik kırığıyla fark edildiğine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şirin Atlığ, "Osteoporoz, özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaş erkeklerde daha sık görülüyor. Genetik yatkınlığı bulunanların ve menopoza giren kadınların düzenli kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması erken tanıda büyük önem taşıyor" uyarısında bulundu.

Yıllarca hiç belirti vermiyor! Uzmanı uyardı: Ailenizde varsa risk iki katına çıkıyor

13.08.2026

Kemik erimesinin (osteoporoz) uzun yıllar boyunca hiçbir belirti vermeden içten içe ilerleyebildiğini ve hatta çoğu hastada ilk kez bir kemik kırığı oluştuğunda fark edildiğine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şirin Atlığ, sinsi tehlikeye karşı kritik uyarılarda bulundu.

Balın tüketimi dönüştü

13.08.2026

Tüketicilerin değişen beslenme alışkanlıkları, balın sofradaki yerini de dönüştürüyor.

Susamayı bekliyorsanız yandınız! Böbrekleri sessizce harcayan o tehlikeye karşı uzman uyarısı...

10.08.2026

Yaz sıcaklarının bastırmasıyla birlikte vücutta yaşanan gizli tehlike ortaya çıktı! Üroloji Uzmanı Op. Dr. Elmır Alıyev, sıcak yaz günlerinin böbrek sağlığını sessizce zorladığına dikkat çekerek vital uyarılarda bulundu. Su içmek için susamayı beklemenin yapılan en büyük hatalardan biri olduğunu belirten Alıyev, yaz aylarında aşırı tuz tüketiminin böbrekler üzerinde yarattığı büyük riski açıkladı. İşte böbreklerinizi korumak için bilmeniz gereken o detaylar...

Kimse Fark Etmiyor Ama Her Gün Yapıyoruz: Uzmanlar Uyarıyor

28.08.2026

Günlük hayatın yoğunluğu içinde farkına varmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar zamanla yaşam kalitemizi etkileyebiliyor. Uzmanlar, özellikle her gün tekrarlanan ve artık normal kabul edilen davranışların gözden geçirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Erken evrede hiç sinyal vermiyor: Sinsi ilerleyen mide kanserinde bu 4 belirtiye dikkat!

31.07.2026

Gastroenteroloji uzmanı Doç. Dr. Nimet Yılmaz, dünya genelinde en yaygın görülen kanser türlerinden biri olan mide kanseri hakkında kritik uyarılarda bulundu. Hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla gelişen bu ciddi hastalığın ilk zamanlarda hiçbir belirti vermediğini belirten Yılmaz, ilerleyen süreçte ortaya çıkan hayati işaretlere ve kişiye özel tedavi planının önemine dikkat çekti.

'Balık zehirler, yumurta tehlikeli' diyen Tan Taşçı olay yarattı! Tartışmalara son noktayı uzmanı koydu

18.07.2026

Pop müziğin sevilen ismi Tan Taşçı, katıldığı programda beslenme alışkanlıklarıyla ilgili ezber bozan açıklamalara imza attı. Ünlü şarkıcının özellikle balık ve yumurta tüketimi hakkında kurduğu şoke edici cümleler sosyal medyayı adeta ayağa kaldırdı. İşte "Balık yiyen insan zehirlenir" ve "Yumurta, teknik olarak tavuğun reglidir" diyen Taşçı’nın bilimi ters köşe yapan iddialarına uzman yanıtı.

Damarları temizliyor, kalbi koruyor! İşte kandaki yağı eriten doğanın şifası

11.07.2026

Kandaki yağ oranını dengelemek için sadece ilaç tedavisi değil, doğru beslenme alışkanlıkları da büyük önem taşıyor. Uzun süre kontrol altına alınmayan yüksek kan yağları, damar sertliği ve kalp krizi gibi ciddi riskleri beraberinde getirirken; doğanın ilacı olan bazı bitkiler düzenli tüketildiğinde kalp ve damar sağlığını desteklemeye yardımcı oluyor. İşte kandaki yağı eriten o bitkiler...

Soğan severlere müjde! Meğer doğuştan şanslılarmış...

11.07.2026

Uluslararası bir araştırma ekibi, beslenme alışkanlıkları ve genetiğin gizemli dünyasına ışık tutan devrim niteliğinde bir çalışmaya imza attı. Tam 160.000'den fazla kişinin verileri incelenerek yapılan araştırmada, mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan soğanın tadına ve kokusuna duyulan ilginin arkasında yatan genetik şifreler çözüldü. Saygın tıp dergisi BMC Medicine'da yayımlanan sonuçlara göre, bu gıda tercihi ile çağımızın en büyük iki kronik hastalığı arasında ezber bozan bir bağlantı tespit edildi. İşte doğumdan itibaren sahip olduğumuz genlerin, soğan sevgisi üzerinden sağlığımızı nasıl şekillendirdiğinin tüm çarpıcı detayları...

Menopozda homosistein

10.07.2026

“Hocam, menopozla homosisteinin ne ilgisi var?” diye soran çok oluyor...

Kimse farkında değil, sofradan kalkar kalkmaz yapıyoruz: Meğer ne vitamin ne demir bırakıyormuş!

8.07.2026

Kültürümüze o kadar yerleşmiş ki her gün farkında olmadan yapıyoruz; ancak bu alışkanlık cildimize, enerjimize ve bağışıklık sistemimize adeta darbe vuruyor! En taze sebzelerle hazırlanan en sağlıklı yemeklerin vücuda sağladığı faydayı saniyeler içinde sıfırlayan o tehlikeye karşı tıp dünyasından çok kritik bir zamanlama uyarısı geldi.

Yıllarca sıradan bir mide yanması sanıp geçenler dikkat!

7.07.2026

Çoğu zaman bir maden suyuyla ya da basit bir şurupla geçiştiriliyor, kimse arkasındaki dev tehlikeyi göremiyor! Yıllar boyunca kontrol altına alınmadığında yemek borusunun yapısını geri dönülmez şekilde bozan o sinsi hastalığın bilinmeyen kanser ilişkisi...

Yoğurdun içine ekleyip kaşık kaşık yiyin! Kötü kolesterole anında etki ediyor

4.07.2026

Yüksek kolesterol, kalp ve damar sağlığını tehdit eden en önemli risk faktörlerinden biri olarak öne çıkıyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ise kolesterol seviyelerini dengelemede büyük rol oynuyor. Uzmanlar, özellikle lif bakımından zengin besinlerin düzenli tüketilmesinin kötü kolesterol (LDL) seviyelerinin düşürülmesine destek olabileceğini belirtiyor.

Sadece basit bir mide ekşimesi sanıyorduk! Yıllarca süren reflünün arkasındaki korkunç kanser detayı ilk kez açıklandı!

3.07.2026

Toplumda her yaştan milyonlarca insanın en büyük kabuslarından biri olan reflü rahatsızlığına dair Genel Cerrahi ve Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Özdenkaya'dan korkutan bir son dakika uyarısı geldi. Uzun yıllar boyunca ciddiye alınmayan ve kontrol altına alınmayan reflünün, yemek borusu çeperinde kalıcı ve geri dönüşümsüz yapısal değişikliklere yol açtığını belirten ünlü profesör, ölümcül sonuçlar doğurabilen o gizli riski ve tedavide hayati önem taşıyan iki kritik faktörü açıkladı...

İnsanlar yiye yiye bu gıdalara tamamen alışmış, artık zehirlemiyor! Sofraların gizli tehlikeleri ilk kez tek tek ifşa oldu...

3.07.2026

Modern gıda endüstrisinin ve günlük beslenme alışkanlıklarımızın içinde yer alan, ancak özünde insan vücudu için potansiyel riskler barındıran 20 şaşırtıcı gıda maddesi masaya yatırıldı. İnsanlığın maruz kala kala bir tür biyolojik adaptasyon ve direnç geliştirdiği, sofralarımızdan eksik etmediğimiz bu ürünlerin saklanan tüm kimyasal, biyolojik gerçekleri ve tüketim formülleri haberimizde...