Sebzelerin kralı olarak biliniyor! Demir, B6 ve C vitamini zengini, kabızlığı tarihe gömüyor!

Doğada mucizevi pek çok sebze bulunuyor. Her biri ayrı bir şifa olan bu sebzelerden biri var ki "sebzelerin kralı" olarak biliniyor. Roccoli-b isimli doğal ilaç olarak da açıklanan bu besin kaynağı sayesinde sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkün. İşte uzmanların parmakla gösterdiği o vitamin zengini sebze ve vücudumuza faydaları!

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu açıkladı: Bunu yiyen 90 yaşını görüyor

Hastalıklardan korunmanın en iyi yolu sağlıklı ve doğru beslenmedir. Sağlık tavsiyeleri ile sık sık gündeme gelen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, favori besinini açıkladı. Bunu yiyen 90 yaşını görüyor! Mucizevi besin ile tüm hastalıklardan korunun. İşte bağışıklık sistemini tavan yaptıran o besin...

Brokoli kürü nasıl yapılır? Brokoli kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

Brokoli, çok yönlü bir sebze olarak bilinir. Genellikle sote, çorba veya haşlama gibi yöntemlerle tüketilir ancak brokoli kürü de oldukça lezzetli ve sağlıklı bir alternatif sunar. Bu kür, C vitamini ve antioksidan bakımından zengin olan brokoli sebzesinin faydalarını maksimize etmenin yanı sıra vücutta bulunan toksinleri atılımına yardımcı olur. Aşağıda brokoli kürü nasıl yapılır, faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.