Severek yiyoruz ama 10 kat hızlı yaşlandırıyor! Derin kırışıklıkların en büyük sebebi

Genç, canlı, aydınlık ve pürüzsüz bir cilt için hem doğru bir cilt bakım rutinini uygulamanız hem de sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Tükettiğiniz her besin cilt sağlığınızda doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı görünen canlı bir cilde sahip olmak için cilde vitamin ve mineral desteği sağlayan besinleri tüketmeniz önerilir. Tükettiğiniz sağlıklı yiyecekler ile cildinizi içten beslersiniz. Böylece yaşınız ilerse bile kolajen üretiminin artar ve cildinizde kırışıklıklar oluşmaz. Ancak bazı besinler var ki cilt sağlığınız için onları asla sofranızda bulundurmamanız gerekiyor. Çünkü bu besinler cildin çok hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep oluyor.

Bayıla bayıla yiyoruz ama 10 yıl birden yaşlandırıyor! Evinize sokmayın: Tek lokmada yüzü buruş buruş yapan besin

Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için cilt bakımı yapmanız şart. Ancak tamamen hayâlini kurduğunuzu sıkı ve gözeneksiz bir cilt için bakım yapmanız yeterli değildir. Cilt bakımınızı doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla desteklemelisiniz. Cildinizi korumak ve her yaşta genç görünen bir cilde sahip olmak için bazı besinleri ağzınıza bile sürmemelisiniz. İşte cildi hızlı yaşlandıran besinler...

Sabahları sakın yemeyin! Cildi hızlı yaşlandırıyor

Cildin yaşlanması, doğal bir süreçtir. Herkesin cildi bu süreci yaşasa da, güneş kremi kullanmamak, aşırı stres seviyeleri ve kötü beslenme seçenekleri gibi cildin yaşlanma sürecini hızlandırabilecek bazı şeyler var. Özellikle de bazı kahvaltı alışkanlıkları, cildi yaşlandırmada oldukça etkili. /ÖZEL