Eksiklik Haberleri - Son Dakika Güncel Eksiklik Haberleri

Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!

24.04.2024

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, vücudun yapı taşı olan mineral ve vitaminlerin bilinçsizce alındığında vücutta yaratabileceği tahribatlarla ilgili uyardı, “Uzun süreli kullanım planlanıyor ise mutlaka hekime başvurup kan tahlilleri yaptırmak gerekir” dedi.

Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!

24.04.2024

Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, multivitamin komplekslerinin hekime danışmadan kullanılmaması gerektiğini belirterek “İçeriğinde birden fazla vitamin ve minerali barındıran takviye edici gıdalar ‘multivitamin’ olarak isimlendirilmektedir. Vitamin ve mineraller vücudumuzda çok çeşitli reaksiyonlarda görev alan, besinler yolu ile ve yetmediği durumlarda takviyeler ile almamız gereken mikro besinlerdir.

D vitamini eksikliği bunama riskini artırıyor

20.04.2024

İngiltere’de yapılan uzun vadeli bir araştırmaya göre D vitamini eksikliği olanlarda bunama riskinde yüzde 19-25 oranında artış gözlendi. Düzenli olarak D vitamini takviyesi alanlarda ise Alzheimer riskinde yüzde 17 azalma görülürken damar hastalığına bağlı bunama riskinde yüzde 14 azalma gözlendi.

Sadakat ne değerli

14.04.2024

Aldatmakla ilgili o kadar çok yaşam öyküsü kesiti var ki... Çoğu zorlu mücadeleleri beraberinde getiriyor. Herkes kendince kendini haklı buluyor. Ya da hatayı kabul edenler, başka söz duymayı kabul etmiyor. Tek doğru yok, haklı bir yanı da yok. Ama işte çoğu zaman işler sarpasarıyor. Sadakat, insan ruhunu koruyan bir şey olduğu için de çok kıymetli.

MSB'den seçimlerde askerlerin oy kullandığı görüntülere ilişkin açıklama

4.04.2024

Millî Savunma Bakanlığı kaynakları, seçimlerde bazı askerlerin toplu olarak oy kullandığı görüntülere ilişkin açıklama yaptı.

Askerlerin toplu oy kullandığı görüntülere MSB kaynaklarından cevap

4.04.2024

Millî Savunma Bakanlığı kaynakları, seçimlerde bazı askerlerin toplu olarak oy kullandığı görüntülere ilişkin açıklama yaptı.

Murat Kurum, CNN Türk'te projelerini açıkladı: İstanbul'un trafik çilesi bitecek

26.03.2024

Cumhur İttifakı İBB Başkan Adayı Murat Kurum CNN Türk'te Ahmet Hakan ile Tarafsız Bölge programında açıklamalarda bulundu. Kurum 'Depreme harcanan paranın 2 katı reklama harcamışlar.' ifadelerini kullandı. İstanbul'un trafik sorununa çözüm planını anlatan Kurum, "650 km'ye çıkararak toplu ulaşımda metro oranını artıracağız. Bununla birlikte tüneller yapacağız. İstanbul'un trafik çilesi bitecek. İstanbul'un her ilçesinden metroya binip toplu ulaşımı kullanabileceğiz. 2 yakaya 122 km tünel yapacağız. Alternatif bir yol güzergahı koymanız lazım. Mevcuttaki tüneller 22 km." ifadelerini kullandı.

Eylem Tok ve oğlu Timur Cihantimur ile ilgili merak edilen soru! ABD iade edecek mi? Bakan Tunç'tan açıklama

20.03.2024

Ehliyetsiz kullandığı lüks araçla bir kişinin ölümüne, dört kişinin de yaralanmasına neden olan 17 yaşındaki Timur Cihantimur’u önce Mısır’a ardından da Amerika Birleşik Devletleri’ne kaçıran anne Eylem Tok, Türkiye’nin gündemine bomba gibi düşmüştü. Timur’un ABD vatandaşı olması nedeniyle günlerdir tartışılan ‘Türkiye’ye iade edilecekler mi?’ sorusunu önceki akşam düzenlenen iftar yemeğinde gazeteciler, Bakan Tunç’a sordu.

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Dünyanın en başarılı iyileştirme operasyonunu yaptık

19.03.2024

Deprem Konutları Kurası Anahtar Teslimi'nde konuşan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 'Afetin takip eden haftalarda ve aylarda dünyanın en başarılı iyileştirme operasyonunu yaptık. Afetzedelerin yanında olduk, destek verdik. Taşınmadan kiraya, enkaz kaldırmadan geçici barınmaya her konuda 115 milyar liralık kaynakla 2 milyon kişiye ulaştık.' dedi.

Adalet Bakanı Tunç'tan Trabzonspor-Fenerbahçe maçıyla ilgili yeni açıklama: Düzenlemeyi Meclis'e sunacağız

19.03.2024

Bakan Tunç, 'Trabzonspor-Fenerbahçe maçındaki olaylarla ilgili sahaya inen ve saldıranlarla ilgili görüntüler inceleniyor. Mevzuatımız gerekli cezaları öngörüyor. Buna rağmen 'Acaba para cezalarında, hapis cezalarında yeniden bir düzenleme ihtiyacı var mı, yok mu?' konusunu değerlendirdik. Bir taslak çalışmamız oluştu. Seçim sonrası Meclis'imizin takdirine sunacağız.' dedi.

Batman'da tek öğrencili okul! 45 kilometrelik yolu kat edip hem öğretmenlik yapıyor hem de arkadaşlık

13.03.2024

Batman'ın Sason ilçesinde tek öğrencisi bulunan kilometrelerce uzaklıktaki köy okulunda görev yapan Pınar Aktaş, okulda hem müdür, hem öğretmen hem de hademe görevini yürütüyor. Pınar öğretmen, teneffüslerde öğrencisine oyunlarında da eşlik ediyor.

"Saha dışı kapışma ortamı çok geriyor"

13.03.2024

Şampiyonluk yarışında Galatasaray ve Fenerbahçe son 9 haftaya girdi. İki takımın lehine ve aleyhine verilen kararlar çok tartışılacak. Yöneticiler birbirlerine ağızlarına geleni söyleyecek. ‘Bu lig bu hakemlerle bitmeyecek. Sezon sonu konuşacağım, yer yerinden oynayacak’ diyecek. Lig bitince her zamanki gibi ‘Yenisine bakalım’ denilecek.

TİKAD Başkanı Nilüfer Bulut'tan 8 Mart mesajı: Çalışmaya devam edeceğiz

8.03.2024

Türkiye İş Kadınları Derneği (TİKAD) Başkanı Nilüfer Bulut, 8 Mart Dünya Kadınlar günü kapsamında açıklama yaptı.

Uzmanı kadınlar için konuştu: Bunları yaparsanız hayat kaliteniz yüzde 100 artar! İşte o altın değerindeki 7 öneri..

7.03.2024

Zaman zaman yaşadıkları buhranlar nedeniyle kadınların yaşam kalitelerinde ciddi düşüş görülebiliyor. Bu durumu önlemek ve hayat kalitesini artırmak için ise uzmanı 7 altın öneri sunuyor. İşte uyguladığınızda enerjinize enerji katacak, yaşam kalitenizi fulleyecek o öneriler...

Kadınların hayatını güzelleştirecek 7 muhteşem ipucu: Güçlü ve zayıf yönlerinizle cesursa yüzleşin

7.03.2024

Hayatınızı güzelleştirmek ve daha mutlu olmak istiyorsanız bazı noktalara dikkat etmeniz gerekir. Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, kadınlara hayatlarını güzelleştirecek önerilerde bulunarak, “Güçlü ve zayıf yönlerinizle cesursa yüzleşin” dedi.

Sofralarınızdan hemen kaldırın! Kan değerlerini yerle bir ediyor: Böbreklerden beyne kadar vücudun her zerresini etkiliyor...

23.02.2024

Başlıca demir eksikliği belirtileri arasında yorgunluk, halsizlik ve solukluk yer alıyor. Ancak, demir eksikliği sadece yetersiz demir alımından kaynaklanmıyor. Son araştırmalar, bazı besinlerin demir emilimini olumsuz etkileyerek bu duruma katkı sağladığını gösteriyor. Özellikle kafein ve taninler içeren içecekler ile fazla fosfat içeren gıdaların demir emilimini azalttığı belirtiliyor. Uzmanlar, dengeli bir beslenme düzeni oluşturmanın yanı sıra demir emilimini artıran ve eksilten besinleri dikkate almanın önemine vurgu yapıyorlar. Bu gelişmeler, demir eksikliğinin önlenmesi ve tedavisinde beslenme alışkanlıklarının önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.

Bakanlık düğmeye bastı: Kiracılara tebligatlar gitmeye başladı!

15.02.2024

Kira gelirleri mercek altına alındı. Kira gelirini beyan etmeyen veya kira geliri elde etme potansiyeline sahip konutlar için düğmeye basıldı. Son gelişmeleri Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek açıklamıştı. Konuyla ilgili vergi dairesinden kiracılara tebligatlar gitmeye başladı.

Berlin Filarmoni'de çalan ilk Türk

13.02.2024

Lafa gelince hepimiz “Ülkemizin yetiştirdiği kıymetli insanlara hak ettikleri değeri vermiyoruz” türünden cümleler kurarız ya… Hadi buyurun o zaman...

42 ölü var! Sorumlu yok

2.02.2024

6 Şubat depreminde 42 kişiye mezar olan Kahramanmaraş’taki Bad-ı Saba Konutları ile ilgili hazırlanan bilirkişi raporunda binanın 2007 deprem yönetmeliğine uygun olduğu, sorumlu bulunmadığı ifade edildi. Yakınlarını kaybedenler rapora isyan etti.

Murat Kurum: İstanbul'un yıldızı yeniden parlayacak

26.01.2024

AK Parti İstanbul Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Murat Kurum kent için projelerini açıkladı. İstanbul’un yıldızını yeniden parlatacaklarını söyleyen Kurum, metro hattını 5 yılda 650 kilometreye çıkaracaklarını, Esenler ve Harem otogarlarını taşıyacaklarını söyledi. Kurum İstanbul’da trafik sorununu 10 yılda tamamen bitireceklerini belirtti.

Vitamin eksikliği mutsuzluğunuzun temel nedeni olabilir

24.01.2024

Sağlıklı bir zihinsel durum, sadece fiziksel sağlığımıza değil, aynı zamanda ruhsal iyilik halimize de bağlantılı oluyor. Bu bağlamda, vitamin eksiklikleri, mutsuzluk ve duygusal dengesizliklerle ilişkilendirilebiliyor. İşte vitamin eksikliği ile mutluluk arasındaki olası bağlantılar!

Mersin'in can damarı Akdeniz

22.01.2024

Portakal ve limon bahçeleriyle dolu, şifalı sularıyla hayat veren ve birçok uygarlığın kurulduğu önemli bir yerleşim yeri Mersin...

Sürem bildirilmemiş

21.01.2024

SORU: 9 Mart 1974 doğumluyum. Sigorta girişim 25 Ağustos 1993. Ama günüm yok. İşveren bildirmemiş. 1 gün için dava açmıştım. Davayı kazandım, şu an istinaf sürecinde. İstinafa gideli 2 yıl olacak hâlâ sonuçlanmadı. Acaba mahkeme lehime sonuçlanır mı? Hatice BOZ

Smearlar havada uçuşuyor

10.01.2024

Bir hastamın kocası söylemişti, 6 ayda bir takip edilmesi gerektiği için: “Smearler havada uçuşuyor...

Türk doktorları ısrarla onu öneriyor: Kışın düşen D vitamini değerlerini zirveye çıkarıyor!

2.01.2024

Türk doktorlarının yaptığı araştırma D vitamini ile kas eklem ağrısı arasında yakın ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmaya göre kas ve eklem ağrısı yaşayanların yüzde 74'ünde D vitamini eksikliği görüldü.