Mor lahana faydaları nelerdir, ne işe yarar? Nasıl doğranır, saklanır ve yıkanır?

Soğuk havalarda tüketime uygun şekilde hazırlanan lahana ürün çeşitlerinden biri mor lahanadır. Mor lahana sağlıklı salatalar yapılmasına yardımcı olan en etkili besinlerden biridir. Antioksidan yapısı ile ön plana çıkan bu lahana aynı zamanda kişilerin gribal ve nezle hastalıklarından da korumaktadır. Mor lahana tüketimi sayesinde mide yanması ve asidi de önlenmektedir. Sağlıklı hücrelerin yenilenmesine yardımcı olan besinlerden biridir. Mor lahana tüketimi ile faydalı vitamin alımı sağlanmaktadır. Mor lahana faydaları nelerdir, ne işe yarar ve nasıl saklanır sizler için derledik.