Yemeklere avuç avuç atın: Dünyanın en zengin demir deposuymuş! Kolesterolü damardan kazıyıp atıyor, kan şekerini de dengeliyor!

Kişniş, hem baharat olarak kullanılan tohumları hem de yapraklarıyla tüketilen bir bitki olarak biliniyor. Hem Asya mutfağında hem de dünya mutfaklarında sıkça kullanılan kişniş, sadece lezzetiyle değil aynı zamanda sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor. İşte mucizeleri saymakla bitmeyen kişnişin faydaları!

Demir, potasyum, kalsiyum ne ararsan onda: Kolesterolü silip atıyor! Doymuş yağ oranı en düşük besin

Kişniş, hem baharat olarak kullanılan tohumları hem de yapraklarıyla tüketilen bir bitki olarak biliniyor. Hem Asya mutfağında hem de dünya mutfaklarında sıkça kullanılan kişniş, sadece lezzetiyle değil aynı zamanda sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor. İşte mucizeleri saymakla bitmeyen kişnişin faydaları!

Dünyadaki en tartışmalı besin! Metabolizmayı canavar gibi yapıyor

Kişniş, dünyadaki en tartışmalı bitkilerden biri. Seveninin çok sevdiği, birçok insanın ise tadını oldukça farklı bulduğu bu bitkinin, var olan en sağlıklı besinlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Hayatınızı büyük oranda değiştirebilecek etkisiyle kendinizde bir değişim ortaya çıkarabilirsiniz.

Kişnişin bilinmeyen mucize faydaları

Maydanozgiller familyasına ait bir bitki olan ve halk arasında "aş otu" olarak da bilinen kişniş yeşil yapraklarıyla maydanoza oldukça benziyor. Yapraklarından tohumuna kadar her yeri değerlendirilen kişniş en çok baharat olarak kullanılıyor. Peki kişnişin çok bilinmeyen faydaları neler?