Kan Şekeri

Kan Şekeri Haberleri

Son dakika kan şekeri haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kan şekeri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kan şekeri haber sayfamızda...

Kan şekerini felakete sürüklüyor! Öğrendikten sonra bir kaşık bile yemek istemeyeceksiniz: Sürekli uykunuzun gelmesine neden oluyor

14.05.2025

Sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biri, özellikle bazı sağlık sorunlarıyla mücadele edenler için ciddi riskler taşıyabilir. Sağlıklı alternatifler sayesinde lezzetten ödün vermeden daha dengeli bir beslenme tarzı benimsemek mümkün. İşte bu geleneksel yiyeceği daha sağlıklı bir hale getirecek öneriler ve bilinmesi gerekenler.

Kandaki şekeri saniyesinde temizliyor! İtalyanların kahvaltı sofrasında olmazsa olmaz: Saatlerce tok tutuyor, yağ yakımı sağlıyor

14.05.2025

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin yükselmesiyle birlikte, doğallığa yönelen beslenme alışkanlıkları daha fazla ilgi görmeye başladı. İtalya'dan gelen ve özellikle kahvaltılarda tüketilen Pane Integrale, bu sağlıklı yaşam anlayışının en güzel örneklerinden biri. Peki, Pane Integrale nedir?

Salatalara kaşık kaşık ekliyoruz ama zehir saçıyor! Kan şekerini aniden 300'lere fırlatıp insülin direnci oluşturuyor, karaciğeri resmen çürütüyor!

13.05.2025

Günlük beslenme düzenimizde "doğal" olduğu düşünülerek sıkça tüketilen bazı soslar ve ek gıdalar, aslında sağlık açısından sanılandan çok daha büyük riskler taşıyabiliyor. Özellikle salatalara, zeytinyağlılara ve yemeklere lezzet katması için eklenen bu ürünler, içerdikleri gizli şeker ve katkı maddeleriyle zamanla metabolizmayı alt üst edebiliyor. İlk bakışta zararsız gibi görünen bu tatlar, düzenli ve bilinçsiz tüketildiğinde hem kan şekeri seviyelerinde ani dalgalanmalara yol açıyor hem de karaciğer gibi hayati organlarda ciddi yük oluşturabiliyor. Gerçek ve sahte arasındaki fark ise çoğu zaman gözden kaçıyor.

Haşlayıp kaşık kaşık yiyince kan şekerini terazi gibi dengeliyor! B vitamini, demir ve magnezyum zengini, damarlarda biriken iltihabın kökünü kazıyor!

13.05.2025

Sabahları güne enerjik başlamak, gün boyunca tok kalmak ve vücudun temel ihtiyaçlarını karşılamak isteyenlerin sofralarında mutlaka yer vermesi gereken doğal bir besin var. Özellikle sindirim sistemini destekleyen, kan şekeri dalgalanmalarını önleyen ve damar sağlığına olumlu katkılar sağlayan bu mucize, aynı zamanda B vitamini, demir ve magnezyum açısından da oldukça zengin. Hafifliğiyle mideyi yormadan besleyen bu yiyecek, doğru şekilde hazırlandığında hem lezzetli hem de sağlık dolu bir başlangıç sunuyor. İşte şifasına kelimeler yetmeyen besin...

İnek sütünden daha faydalı, bardak bardak için! Kemikleri beton gibi güçlendirip kalp damarlarını açıyor, kan şekerini anında dengeliyor!

11.05.2025

Her geçen gün sağlıklı beslenmenin önemi daha iyi anlaşılıyor. Ancak sadece doğal beslenmek yetmiyor; vücuda gerçekten fayda sağlayan, dengeli ve besleyici gıdaları seçmek gerekiyor. Özellikle kemik sağlığını destekleyen, kalp damarlarını koruyan ve kan şekeri üzerinde dengeleyici etkiler gösteren bazı besinler, klasik alışkanlıkların çok ötesinde faydalar sunabiliyor. Üstelik bu güçlü etkiler, çoğu zaman bilinen kaynaklardan değil; yeni nesil sağlıklı alternatiflerden geliyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayan, uzun süre tokluk hissi veren ve modern yaşamın getirdiği yükleri hafifletmeye yardımcı olan bir doğal içecek var ki artık sadece bir trend değil; bilinçli tercihin bir parçası. İşte o içecek...

Antioksidan içeriği en yüksek meyve! Kan şekerini anında dengeleyip damarları yağ sökücü gibi açıyor, kabızlığın kökünü kurutuyor!

4.05.2025

Modern beslenme düzeninde sıkça karşılaştığımız yorgunluk, sindirim sorunları ve dalgalanan kan şekeri seviyeleri aslında çoğu zaman yanlış besin tercihlerinden kaynaklanır. Oysa doğada, tüm bu sorunlara aynı anda çözüm olabilecek, vitamin ve antioksidan zengini mucizevi bir meyve var. Hem bağışıklığı destekliyor, hem sindirimi düzenliyor hem de damar sağlığını adeta içeriden temizliyor. Üstelik hafif ve lezzetli yapısıyla diyetlere de kolayca uyum sağlıyor. Son dönemlerde adını sıkça duymaya başladığımız bu tropikal hazine, sağlıklı yaşamın yeni favorisi olmaya aday! İşte o şifalı meyve...

Kan şekerini resmen çiviliyor! İnsülin direncini kırıyor: Çayın içine 1 parça ekleyin

30.04.2025

Günlük yaşantımızda basit ama etkili doğal yöntemlerle sağlığımızı desteklemek mümkün. Özellikle kan şekeri kontrolü ve insülin direnci gibi konularda bitkisel desteklerin önemi her geçen gün artıyor. Peki, karanfilin faydaları nelerdir? Karanfil neye iyi gelir?

İnsülini anında baskılıyor! Haşlayıp kaşık kaşık yiyin: Kan şekerini terazi gibi dengeleyip demir ve magnezyum depolarını fullüyor!

27.04.2025

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, sağlıklı beslenmek ve vücut fonksiyonlarını dengelemek her zamankinden daha önemli. Özellikle kan şekeri dengesi, enerji seviyemiz ve sindirim sistemimizin sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor. Neyse ki, mutfakta bulunan birkaç besin, sağlığımızı etkileyen şeker, kolesterol gibi sorunları doğal yollarla çözme konusunda oldukça etkili. Hem kan şekerini dengelemeye yardımcı olup, hem de bağırsaklarını canlandıran, enerjini artıran bir besin var ki, hem pratik hem de son derece faydalı! Peki, şifası say say bitmeyen o besin ne? İşte detaylar...

Ağrı, halsizlik, duygusal dalgalanmalar: Regl döneminin görünmeyen yüzü

25.04.2025

Kadınların her ay düzenli olarak yaşadığı regl dönemi, yalnızca fiziksel değil, duygusal ve sosyal birçok zorluğu da beraberinde getiriyor. Ağrılar, hormonal dalgalanmalar, konsantrasyon güçlüğü ve uyku problemleri gibi sorunlar, hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Ancak tüm bu sıkıntılara rağmen regl dönemi, hâlâ toplumda yeterince konuşulmayan ve çoğu zaman görmezden gelinen bir konu olmaya devam ediyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Günakan regl döneminde görülen fiziksel rahatsızlıklarla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Haşlayıp kaşık kaşık yiyince kan şekerini terazi gibi dengeliyor! İnsülini baskılayıp kolesterolü dengeliyor!

25.04.2025

Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, düzensiz beslenme ve işlenmiş gıdaların fazlalığı, vücudun kan şekerini sağlıklı şekilde dengelemesini her geçen gün zorlaştırıyor. Sabah aniden bastıran açlık hissi, gün ortasında gelen halsizlik veya akşam yemeğinden sonra çöken ağırlık… Bunların hepsi kan şekeri dalgalanmalarının sessiz işaretleri olabilir. Oysa doğanın bize sunduğu bazı mucizevi besinler, bu dengeyi yeniden kurmak için mutfağımızda bizi bekliyor. Hem tatlı krizlerini önleyip hem de uzun süre tok tutan bu doğal gıdalar, metabolizmanızı düzene sokarken sağlığınızı da adım adım iyileştiriyor. İşte kan şekerini dengeleyen o besinler...

Şurubunu yapıp ılık suya 1 kaşık ekleyin! Her gün bir bardak içenin kan şekeri yerinden oynamıyor

23.04.2025

Doğal yöntemlerle sağlığını korumak isteyenler için mutfağımızdaki meyveler adeta birer şifa kaynağı. Özellikle kan şekeri dengesiyle ilgili sorun yaşayanlar, ilaçların yanı sıra doğal destek arayışına giriyor. Bu noktada, yüzyıllardır Anadolu’da hem gıda hem de şifa amacıyla kullanılan karadut dikkat çekiyor.

Haşlayıp kaşık kaşık yiyince kan şekerini terazi gibi dengeliyor! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp karnı düzleştiriyor, oturduğunuz yerden kas yaptırıyor!

23.04.2025

Modern yaşamın getirdiği hızlı beslenme alışkanlıkları, bedenin dengesini kolayca alt üst edebiliyor. Özellikle sindirim sistemi, kan şekeri ve kas sağlığı bu tempoda en çok zorlanan alanlardan biri haline geldi. Ancak doğanın sunduğu bazı besinler var ki, düzenli tüketildiklerinde adeta içten dışa bir denge kuruyor. Hem tok tutan, hem bağırsakları harekete geçiren hem de enerji metabolizmasını canlandıran bu özel gıda, sağlıklı yaşam yolculuğunda güçlü bir destekçi olabiliyor. Üstelik lezzetiyle de sofraların yıldızı olmaya aday. İşte o şifalı besin...

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

22.04.2025

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve koleterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde...

Yemekten hemen sonra çeyrek bardak için! Şişkinliğin kökünü kurutuyor: Gaz ve mide yanmasını önlüyor

20.04.2025

Yemeklerden sonra yaşanan şişkinlik, gaz ve mide yanması, çoğumuzun karşılaştığı rahatsız edici bir sorundur. Bu durum, sindirim sistemindeki düzensizlikler veya yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sıklıkla ortaya çıkar. Peki, şişkinlik nasıl geçer? Şişkinliği önleyen yöntemler nelerdir? Şişkinliğe ne iyi gelir?

Kan şekerini zirveye çıkarıp aniden düşürüyor! Uzmanı uyardı: Aç değil susuzsunuz

20.04.2025

Gün içinde aniden bastıran açlık krizleri, çoğu kişinin hem enerjisini hem de odaklanma becerisini olumsuz etkiliyor. Özellikle masa başında çalışanlar ya da yoğun tempoda gününü geçiren bireyler, ani kan şekeri düşüşleri nedeniyle halsizlik, sinirlilik ve tatlıya düşkünlük gibi problemlerle karşı karşıya kalıyor. Peki, bu krizlerin asıl sebebi ne ve nasıl önüne geçilebilir? Diyetisyen Yasemin Öztürk konuya dair merak edilenleri Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...

Her 2 kadından 1'i bu sorunu yaşıyor! Uzmanı çözümün çok yönlü olduğunu açıkladı

19.04.2025

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Ülkü Mete Ural, “İdrar kaçırma tedavi edilebilir bir sağlık sorunu. Her yaşta görülebilmekle birlikte, özellikle orta yaş ve üzerindeki kadınlarda yaygın olarak karşımıza çıkıyor. Orta yaş üzerindeki her 2 kadından 1’i bu sorunla mücadele ediyor” dedi.

Uzman isimden nisan ayı için kritik uyarı! Bizi bekleyen 3 tehlike

19.04.2025

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, "Nisan ayı günlük iklim, hava ve ısı değişikliklerinin en hızlı ve ani değiştiği günlerin yaşandığı bir aydır. Ani sıcaklık farkına maruz kalan kişilerde başta göğüs ve sırt ağrıları olmak üzere, soğuk algınlığı belirtileri oluyor. Grip ve zatürreye bağlı hastaneye yatış oranları çok yüksek. Her 3 hastadan neredeyse 1'i yatarak tedavi alması gerektiğini görüyoruz" dedi.

İmplant tedavisi yaptırırken ve sonrasında nelere dikkat edilmeli?

18.04.2025

Diş kaybı yaşayanlar günümüzde implant tedavisi yaptırarak çiğneme fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebiliyor fakat en kritik konulardan biri tedavi sonrası bakım süreci olarak karşımıza çıkabiliyor. Bu açıdan, implant ya da gülüş estetiği tedavisi yaptıracakların bu konularda bilgilendirilmesi daha da önem kazanıyor. İmplant ve gülüş estetiği yaptıracakların en çok merak ettiği soruları Fatih Cedent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Kurucusu Diş Hekimi Köksal Özer’e sorduk. İşte merak edilenler...

Yağ yakımını hızlandıran karışım! Sütün içine 1 kaşık ekleyin: Metabolizma hızını yüzde 200 artırıyor, iğne ipliğe döndürüyor

17.04.2025

Kilo verme sürecinde bazı doğal karışımlar, vücudun yağ yakma hızını artırabilir. Bu karışımlar, metabolizmayı hızlandırarak vücudun fazla yağları daha verimli bir şekilde yakmasına yardımcı olabilir. Düzenli tüketimle bu basit ama etkili yöntemler, sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo kaybını destekler. Peki, zayıflamak için hangi doğal karışımdan destek alınabilir?

Kan şekerini dengeleyen karışım! Sadece iki malzeme ile basitçe hazırlanıyor: Saniyeler içerisinde etkisini gösteriyor

16.04.2025

Son dönemde, vücuda sağladığı sayısız fayda ile gündeme gelen doğal bir içecek, sağlığı desteklemenin pratik yollarından biri haline geldi. İçerdiği güçlü bileşenlerle metabolizmayı hızlandıran, sindirimi kolaylaştıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren bu içecek, her yudumda sağlığınıza katkı sunuyor. İşte hem lezzetli hem de faydalı olan o karışım.

Kendi küçük ama etkisi büyük! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri betona çeviriyor, kan şekerini terazi gibi dengeliyor!

15.04.2025

Kimi sebzeler vardır ki ilk bakışta pek dikkat çekmez, hatta sofrada fark edilmeden bir köşeye itilir. Ancak içerdikleri vitaminler, mineraller ve lifler sayesinde vücutta adeta devrim yaratırlar. Küçük boyuna rağmen sindirimden kemik sağlığına, enerjiden bağışıklığa kadar birçok konuda destek sunan bu gizli kahraman, düzenli tüketildiğinde etkisini kısa sürede hissettiren doğal bir mucizedir. Özellikle sindirim sistemi, kan şekeri ve kemik sağlığına özen gösterenler için adeta bulunmaz bir nimet! Peki, bu sebze hangisi? İşte detaylar...

İnsülini anında baskılıyor! Haşlayıp kaşık kaşık yiyin: Kan şekerini terazi gibi dengeleyip demir ve magnezyum depolarını fullüyor!

9.04.2025

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

8.04.2025

Yeşilçay faydaları nelerdir? İşte 8 önemli nokta

10.04.2025

Yeşil çay, sağlık için birçok faydası bulunan doğal bir içecektir. Düzenli ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde, yeşil çay vücuda pek çok fayda sağlar. Ancak, aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiğini unutmayın. İşte yeşil çayın bazı önemli faydaları:

Kan şekerini yükseltiyor! İnsülin direncine neden oluyor: Bu besinlere dikkat!

6.04.2025

Kan şekeri, vücudun enerji üretiminde hayati bir role sahip. Bu nedenle düşük ve yüksek değerli kan şekerine dikkat etmek sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Özellikle günümüzde artan fast food tüketimi ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, kan şekerinin aniden yükselip düşmesine neden olabiliyor. Bu durum, uzun vadede diyabet gibi hastalıkların riskini artırırken aynı zamanda gün içinde halsizlik, konsantrasyon kaybı ve ruh hali dalgalanmalarına da yol açabiliyor. Diyetisyen Nihan Yakut ve İç Hastalıkları Uzm. Dr. Sedat Irmak, kan şekerine dair merak edilenleri Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı…