Kara Lahana Haberleri - Son Dakika Güncel Kara Lahana Haberleri

İyi gelmez mi hiç ufak bir kış molası

19.01.2026

Yaz çoğumuz için en güzel mevsim gibi hissettirse de aslında kışlar da başka! Soğuğu, yağmuru, gri kapalı havası çekilmez gibi görünse de kar yağmaya görsün...

Akdeniz tipi beslenmeye dikkat! Akciğer kanserini engelleyebilir

30.10.2025

Prof. Dr. Alper Fındıkcıoğlu, "Son dönemde üzerinde durulan Akdeniz tipi beslenmenin, özellikle taze sebze ve meyve tüketiminin akciğer kanseri gelişimine engel olabileceği düşünülmektedir" dedi.

Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?

19.10.2025

Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.

Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?

19.10.2025

Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.

Süt yapan yiyecekler ve içecekler listesi? Hangi meyveler ve gıdalar süt yapar?

19.10.2025

Günümüzde en çok anneler için süt yapan yiyecekler ya da besinler önemli olmaktadır.

Karadeniz'de yine olmaz deneni yaptılar! Tereyağı ile tüketince faydası artıyor, görenler gözlerine inanamıyor

6.10.2025

Rizeliler çorbası, sarması, dolması derken kara lahananın reçelini de yaptı. Doğu Karadeniz’in mutfağı ile ünlü şehirlerinden birisi olan Rize’de kara lahananın yeni bir lezzeti keşfedildi.

Türkiye'nin yeni turizm merkezi saklı cennet Düzce

18.08.2025

Karadeniz Bölgesi ile Marmara arasında, iki bölgeye de temas eden Düzce, 1999 Gölcük ve ardından Düzce depremleri sonrası, 9 Aralık 1999’da Türkiye’nin 81...

Yeşili ve çayı ile hafızalara kazınan şehir Rize

2.06.2025

Karadeniz’in yeşil cenneti Rize, Türkiye’de çayın başkenti… Doğu Karadeniz dağlarının yüksek zirveleriyle çevrili sahil kenti Rize, dört bir yanında çağlayan coşkulu nehirler ve şelaleler ile başı bulutlara değen yaylaların coğrafyası...

50 üzeri herkes mutlaka tüketmeli! Yedikçe gençleşmenizi sağlayacak: Botoksu ve kremleri tarihe gömüyor

24.04.2025

50 yaş ve sonrası, vücudumuzun hızla değişmeye başladığı bir dönem. Bu dönemde sağlıklı yaşlanmayı destekleyen besinler, yaşam kalitemizi belirleyen unsurlar arasında yer alıyor. İşte hem iç organlarımızı korumak hem de dış görünüşümüzü sağlıklı tutacak olan o besinler.

Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını fullüyor! Demeti 30 TL: Kemikleri betona çeviriyor, kan şekerini terazi gibi dengeleyip insülini paramparça ediyor!

12.03.2025

Sebzeler sağlığımız için önemli faydalar sağlıyor. Yüzyıllardır tüketilen bir sebze var ki vücudun temel mineral ihtiyaçlarını karşılamakla kalmıyor, aynı zamanda kemikleri güçlendiriyor ve metabolizmayı dengelemeye yardımcı oluyor. Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını doldururken, insülinin düzenlenmesine de katkı sağlıyor. Üstelik, sadece 30 TL’ye… Peki, bu mucizevi sebze ne?

Kışın en yararlı besinler: Fiziksel ve ruhsal sağlığı destekliyor

20.02.2025

Kışın soğuk hava koşulları, vücudun daha fazla enerji harcamasına ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ihtiyaç duyulmasına neden olur. Kış besinleri, bu dönemde vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini sağlayarak sağlığı korur ve güçlendirir.

B12 değerlerini tavan yaptırıyor! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor: Damarları hortum gibi açıyor, insülini baskılayıp kan şekerini dengeliyor

5.02.2025

Sağlıklı bir yaşam için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak, bazı sebzeler var ki, sadece sağlıklı olmakla kalmaz, vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok temel besini de karşılar. Kemikleri güçlendirir, metabolizmayı dengeler ve bağışıklık sistemine tam destek olur. Demir, kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin olan bu sebze, aynı zamanda kan şekerinin düzenlenmesine de yardımcı olur. İşte hem lezzetli hem de sağlıklı olan o sebze!

Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını fullüyor! Demeti 30 TL: Kemikleri betona çeviriyor, insülini baskılayıp kan şekerini dengeliyor!

26.01.2025

Sebzeler sağlığımız için önemli faydalar sağlıyor. Yüzyıllardır tüketilen bir sebze var ki vücudun temel mineral ihtiyaçlarını karşılamakla kalmıyor, aynı zamanda kemikleri güçlendiriyor ve metabolizmayı dengelemeye yardımcı oluyor. Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını doldururken, insülinin düzenlenmesine de katkı sağlıyor. Üstelik, sadece 30 TL’ye… Peki, bu mucizevi sebze ne?

B12 değerlerini zirveye taşıyor! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor, kilosu 28 TL: Kemikleri mermer gibi güçlendiren şifa deposu!

25.12.2024

Sebze meyveler, sağlığımız için sık sık tüketmemiz gereken besin kaynakları arasında yer alıyor. Bir sebze var ki özellikle kış aylarının padişahı olarak biliniyor, faydası da saymakla bitmiyor! Peki, övmelere doyulamayan, sağlık deposu o sebze ne? İşte yanıtı...

Karadeniz'in verimli topraklarında yetişiyor! Çorbasını yapıp için: Damarları hortum gibi açıyor, bağışıklığı kalkan gibi güçlendiriyor

17.12.2024

Karadeniz mutfağında yer alan yeşil sebzeler, sağlık açısından büyük faydalar sunar. Bu sebzeler, zengin vitamin ve mineral içerikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler ve enerji verir. Doğal besinler olarak vücuda destek olur ve sağlıklı bir yaşam için önemli katkılar sağlar. Peki, hangi yeşil sebze sağlığa faydalı?

Karadenizliler ondan vazgeçemiyor! Soğuk algınlığı ve gribi bitiriyor: Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

3.11.2024

Karadeniz’in bereketli topraklarında yetişen yeşil yapraklı bitkiler, doğal içerikleriyle vücut sağlığını destekler. Bu bitkiler, besleyici özellikleri sayesinde bedenin direncini artırarak birçok açıdan fayda sağlar. Düzenli tüketildiğinde, bölgenin bu özel bitkileri, sağlıklı bir yaşam için destekleyici bir rol üstlenir.

Değişim mutfakta başlar! Hangi ayda hangi sebze tüketilmeli

20.05.2024

İster marketten alın, isterseniz pazardan... Alışveriş öncesi, alışveriş sırası, besinleri saklama, tüketime hazırlama gibi birçok süreç vardır. Bu süreçleri en doğru şekilde yönetebilmek için dikkat edilmesi gereken noktaları ele alalım.

Karadenizliler haklıymış: D vitamini depolarını fulleyip demir eksikliğine son veriyor! Uzmanlar ona 'süper besin' diyor! Yiyen 100 yaşını görüyor

11.03.2024

Sağlığımız için olmazsa olmaz bazı besin ve vitamin değerleri bulunuyor. Yoksunluğunda çeşitli hastalıklara kapıldığımız o hastalıklar, hayatı zindana çevirip ömrümüzden ömür götürüyor. Bir besin var ki uzmanlar ona 'süper besin' diyor, kıymetini en çok Karadenizliler biliyor. Sağlığı olumlu yönde etkileyen sebze ağırlıklı beslenme aynı zamanda kilo vermeye yardımcı oluyor. Düşük kaloriye sahip olan bu sebzeler vitamin, mineral ve lif bakımından da son derece zengin olarak niteleniyor. İşte tüm bu faydaları sağlayan, vitamin depolarını fulleyen ve yiyene 10 yaşını gördüren o mucize besin!

Dikkati sayesinde ortaya çıktı! Dünyanın en kötü Türk yemeği kara değil beyaz lahanaymış

23.12.2023

TasteAtlas sitesinin 'Dünyanın en kötü 100 yemeği' listesinde 7. sırada yer alan yemeğin sanılanın aksine Karadeniz'in meşhur kara lahana çorbası değil beyaz lahana çorbası olduğu ortaya çıktı.

Cenazemize Hoşgeldiniz!

17.12.2023

22 Aralık’ta vizyona girecek çok eğlenceli bir filmin adı bu. Başarılı oyuncu Gonca Vuslateri’nin ilk senaryo çalışması.

En kötü yemekler arasında gösterildi! Rize'de ‘karalahana çorbası' tepkisi

16.12.2023

Rize'de Ülkü Ocakları İl Başkanlığı üyeleri, ‘karalahana çorbası’nın, bir internet sitesince ‘dünyanın en kötü yemekleri’ listesinde 7’nci sırada gösterilmesine tepki gösterdi. Ülkücüler, evlerinde pişirdikleri karalahana çorbasını, getirdikleri kent merkezinde vatandaşlara ikram ederek, yöreye özgü yemeğe sahip çıktı.

YÜKSEK KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEK İÇİN NE YAPILMALI? DİYABET İÇİN HANGİ BESİNLER ETKİLİDİR?

8.12.2024

Yüksek kan şekeri, vücudun insülin kullanımını etkileyebilir ve diyabetin gelişmesine yol açabilir. Diyabet, vücudun kan şekerini düzenleme yeteneğini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Bu durum, kalp hastalıkları, böbrek sorunları, göz problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak, yaşam tarzı değişiklikleri ve doğru beslenme ile yüksek kan şekeri kontrol altına alınabilir. Peki, yüksek kan şekerini düşürmek ve diyabeti kontrol etmek için neler yapılabilir?

Brokoli faydaları nelerdir? Brokoli nasıl tüketilmeli?

10.11.2023

Brokoli, Brassica oleracea türünden bir sebzedir ve genellikle yeşil çiçek başlarıyla tanınır. Bu sebze, aynı zamanda lahana, karnabahar, kara lahana gibi sebzelerle aynı familyaya aittir. İlk olarak İtalya'da ortaya çıkan brokoli, şimdi dünya genelinde popüler bir sebze haline gelmiştir. Brokolinin faydaları nelerdir? İşte detaylar…

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanaktaki gizli tehlike!

8.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanak yiyenler dikkat!

2.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.