GirişKaş
Kaş Haberleri
Son dakika kaş haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kaş gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kaş haber sayfamızda...
Peynir yerine bunu tüketin! Kemikleri beton gibi yapıyor: Kalsiyum depolarını fullüyor, uyurken bile kas yaptıran besin
19.03.2025
Japon mutfağının yıldızlarından biri olan ve "uzun yaşamın sırrı" olarak anılan bir gıda var ki hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla göz dolduruyor. Adeta kemikleri beton gibi güçlendiren, tıkalı damarları yağ çözücü etkisiyle açan bu mucizevi besin, Uzak Doğu’da neredeyse her sofrada baş köşede yer alıyor. İşte, lezzeti kadar faydalarıyla da dikkat çeken bu harika besin!
Estetiğe hıyarlı eleştiri
19.03.2025
Şarkıcı Ayşegül Aldinç (67) estetikli oyuncuların dizilerini izlemediğini söyledi.
Japonlar avuç avuç yiyor! Türkiye'de yetişiyor: Kilosu 80 lira, vücuda bedava vitamin yüklüyor
18.03.2025
Çin hurması olarak da bilinen hünnap, bin bir derde deva oluyor. Kilosu 80 ile 125 TL arasında değişkenlik gösteren hünnap, dünya çapında da sıklıkla tüketilen meyvelerin başında geliyor. Özellikle Japonya ve Çin'de hünnap bol bol yeniyor. Türkiye'de özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnap sindirimden, kas, kemik, diş sağlığına kadar her şeye iyi geliyor.
Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor
18.03.2025
Kas yapımını destekleyen besinler, sağlıklı bir yaşam tarzının ve düzenli egzersizin ayrılmaz bir parçasıdır. Kas kütlesini artırmak isteyenler için doğru beslenme, antrenman kadar önem taşır. Protein açısından zengin yiyecekler başta olmak üzere, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar da kas gelişimini destekler. Yumurta, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynakları, vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri sağlar. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar, kasların onarımı ve gelişimi için gereken enerji ve vitaminleri sunar. Kas yapımını hızlandırmak ve egzersizlerden maksimum fayda sağlamak için dengeli ve planlı bir beslenme büyük önem taşır.
Herkes kullanıyor ama böbrekleri mahvedebilir! Uzmanı merak edilen konuya açıklık getirdi: Sadece bir pazarlama iddiası!
17.03.2025
Son yıllarda sağlıklı yaşam ve beslenme trendleri arasında en çok dikkat çeken minerallerden biri magnezyum oldu. Eskiden pek fazla gündeme gelmeyen bu mineral, son dönemlerde vücutta pek çok önemli rol oynadığı anlaşıldıkça, popülerliğini artırdı. Kas fonksiyonlarından kalp sağlığına, ruh halinden uyku kalitesine kadar geniş bir yelpazede etkili olan magnezyum, modern yaşamın getirdiği stres ve düzensiz beslenme alışkanlıkları nedeniyle özellikle günümüzde çok daha önemli hale geldi. Ancak bu mineral takviyeleri ve sağlık kriterleri ile ilgili pek çok tartışma da mevcut. Sosyal medyada paylaşılan ve günden güne popülerleşen ‘magnezyum spreyi’ paylaşımları ise tartışmaları bir kez daha alevlendirdi. Peki, magnezyum hakkındaki gerçek ne? Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için tek tek ele aldı. İşte detaylar…
Uzun boylarının sırrı bu gelenekte mi saklı? Dünya onları konuşuyor
15.03.2025
Son günlerde sosyal medyada zıplayan zıplayana… Büyük puntolarla ‘Boyunu uzatmak isteyen bir saat bu hareketi yapsın’ söylemleri ile viral olan bu videolardaki sıçrama hareketinin temeli Doğu Afrika'nın Maasai Kabilesi’ne dayanıyor. Boyları ortalama 190.5 cm olan bu kabilenin üyeleri parmak uçlarında yaptıkları dikey sıçrama ritüelleriyle boylarını uzattıklarına inanıyorlar. Onlar bu hareketleri yüzyıllardır bir ritüel olarak yapıyor ama gerçekten uzun boylarının altında yatan gerçek ne? Genetik mi yoksa bu dansları gerçekten boylarının uzamasına yardımcı oluyor mu? Böyle zıplayarak boy uzatmak mümkün mü? 
Kalsiyum zengini besinler listesinde 1. sırada! Demir eksikliğini gideriyor: 1 kez yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor
15.03.2025
Kalsiyum, kemik ve diş sağlığını korumanın yanı sıra vücudun normal kas fonksiyonları ve sinir iletimi için de kritik öneme sahiptir. Kalsiyum eksikliği, özellikle yaş ilerledikçe kemik erimesi gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Bir besin var ki kemik erimesine ve demir eksikliğine iyi geliyor. İşte o besin hakkında merak edilenler...
'Mucizeleri yaşıyorum'
14.03.2025
Şimal 2021'de yakalandığı meme kanserini atlatmış ama Ocak 2024'te beynindeki tümör nedeniyle yeniden bıçak altına yatmıştı.
'Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir'
13.03.2025
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.
Uzmanından sahurdan sonra uyumayın tavsiyesi
12.03.2025
Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.
Uzmanı uyardı: sahurdan sonra uyumayın!
12.03.2025
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi’nden Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.
Kas spazmlarını önlüyor! Mide ekşimesinin kökünü kurutuyor: Çayını demleyip bardak bardak için
12.03.2025
Günümüzde doğal çözümler, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerin vazgeçilmezi haline geldi. Bu çözümlerden biri de, güçlü şifalı bitkilerden elde edilen çaylar. Özellikle rezene çayı, sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisiyle dikkat çekiyor.
Gebelikte görülen kansızlığın 10 belirtisi! Bu belirtiler varsa kansızlığınız olabilir
10.03.2025
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Timur Uğurlu, gebelikte kansızlığın yol açtığı tehlikeleri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Gebelikte kansızlığa işaret eden 10 belirti!
10.03.2025
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Timur Uğurlu, gebelikte kansızlığın yol açtığı tehlikeleri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Fark etmeden kilo verdiriyor! Sofranızda mutlaka bulunsun: Saatlerce tok tutuyor, uyurken bile kas yaptırıyor
10.03.2025
Kilo vermek bazen zorlayıcı olabilir, ancak doğru besinlerle bu süreç çok daha kolay hale gelebilir. Protein, sadece kasları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda iştah kontrolünü sağlayarak, açlık hissini baskılar ve metabolizmayı hızlandırır. İşte, bu hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek, protein açısından zengin besinler!
Sinir sıkışmalarına iyi geliyor! Küp küp doğrayıp yemeklere ekleyin: Kemikleri betondan daha güçlü yapıyor, doğal kolesterol ilacı
10.03.2025
Günümüzde, doğal besinlerle sağlık sorunlarına çözüm bulmak giderek daha popüler hale geliyor. Sinir sıkışmaları, kas ağrıları ve kemik sağlığı gibi problemler, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sıkça karşılaşılan durumlar arasında. Ancak, çoğu kişinin gözünden kaçan doğal bir besin var ki bu sağlık sorunlarına karşı mucizevi bir etki gösteriyor.
Bakan Uraloğlu ayrıntılarını açıkladı! Kargolar aynı gün teslim edilecek
10.03.2025
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, PTT'nin "Aynı Gün Teslim" ve "Yerinde Dağıtım" projeleriyle gönderilerin daha hızlı ulaştırılacağını açıkladı. Kargo Ayrım Sistemi ile gönderilerin saatte 10 bin adet hızla işlendiğini belirten Uraloğlu, hizmet kalitesini en üst düzeye çıkaracaklarını vurguladı.
Kaş ve kirpikleri coşturan doğal serum! Yüzlerce lira vermeye son: 4 malzeme kullanmak yetiyor, kirpikleri uzatıp küsmüş kaşları bile sıklaştırıyor!
9.03.2025
Günümüzde birçok kişi, kaş ve kirpiklerini daha sağlıklı, güçlü ve hacimli hale getirmek için çeşitli kozmetik ürünlere başvuruyor. Ancak bu ürünler, kimyasal maddeler içerdiğinden uzun vadede kaş ve kirpiklerde dökülme, zayıflama ve kırılma gibi problemlere yol açabiliyor. Neyse ki, doğal içeriklerle evde hazırlayabileceğiniz basit bir serum, kaş ve kirpiklerinize güvenli ve etkili bir bakım uygulamanıza olanak tanıyor. İşte küsmüş kaşları bile canlandıran, 4 malzemeyle hazırlanan o serum...
Et ile tüketildiğinde etkisi katlanıyor! Saatlerce tok kalmanın anahtarı: Cayır cayır yağ yakımı ve kas kazanımı sağlıyor
8.03.2025
Bu küçük, besleyici tohum, mutfaklarda sıkça tercih edilen ve sayısız fayda sağlayan bir besin kaynağıdır. Yüksek protein, lif ve vitamin içeriğiyle vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok öğeyi sunan bu gıda, kalp sağlığından kemiklere, sindirim sisteminden diyabet yönetimine kadar birçok alanda fayda sağlar. Peki, bu gıda nedir? 
Gün boyu protein yüklemesi sağlıyor! Kilosu 400 TL’den satılıyor: Uyurken kas yaptırıyor, Erzincan'da yok satıyor
7.03.2025
Ramazan ayıyla birlikte Erzincan’da sofralar bir kez daha tulum peyniriyle şenleniyor. Tulum peyniri, sadece bir lezzet değil, aynı zamanda Erzincan’ın geleneksel üretim yöntemlerinin de bir yansıması. Peki, tulum peynirinin faydaları nelerdir? 
Yeni gizemli hastalık! Bir haftada 50’den fazla kişi öldü, durmadan artıyor! Sağlık yetkilileri alarma geçti
7.03.2025
Demokratik Kongo Cumhuriyeti (DRC), son dönemde büyük bir sağlık kriziyle karşı karşıya. Ülkede, bir hafta içinde 1300’den fazla kişi hastalandı ve 50’den fazla insan hayatını kaybetti. Bu hastalık, sağlık yetkililerinin kimliğini henüz belirleyemediği, tespit edilemeyen bir hastalık olarak tanımlanıyor. Üstelik, sadece bu gizemli hastalık değil, ülke şimdi de çok çabuk bulaşan ve dünyayı tehdit edebilecek bir virüsle de mücadele ediyor.
İdrar kaçırmayı normalleştiremeyiz
7.03.2025
“İdrar kaçırıyorum ama...” Aması yok. İdrar kaçırmamanızın peşinde olmalıyız. Az, bir damla, bazen deyince idrar kaçırma normalleşmiyor ve hiçbir zaman da durduğu yerde durmuyor, hep ilerliyor.
Covid-19’un tüm varyantlarına karşı yeni antikor tedavisi geliştirildi
6.03.2025
Bilim insanları, virüsün daha az değişken kısmını hedef alarak Covid-19 varyantlarına karşı etkili çift antikor tedavisi geliştirdi.
Tatil dönüşü ameliyat oldu
5.03.2025
Oyuncu sevgilisi Yılmaz Kunt ile çıktığı Marakeş tatilinden dönen Alya bıçak altına yattı.
Bir sigara için öldürdüler
5.03.2025
Antalya'da paramedik Hamit Aras, yolunu kesip sigara isteyen kişilere "Sigaram yok" deyince saldırıya uğradı. Dört kişinin gaddarca dövdüğü genç sağlıkçı, başına aldığı darbe sonucu bilincini kaybetti. Hastaneye kaldırılan Aras, üç günlük yaşam savaşını kaybetti. Yakalanan saldırganların 3'ü ise daha çocuktu.