Kemik

Kemik Haberleri

Son dakika kemik haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kemik gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kemik haber sayfamızda...

Saniyesinde kana karışıyor, demiri fırlatıyor: Tansiyon 12.8'de sabitleniyor, bir kaşığı yetiyor

19.03.2025

Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Bağışıklık güçlendiren pekmea hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak pekmez alırken ve tüketirken bazı basit kurallara uymak gerekiyor.

Isıtıp ısıtıp için! Buruş buruş daralmış damarları genişletiyor: Kemiklere kolajen banyosu yaptırıyor

19.03.2025

Vücudumuzun sağlıklı ve güçlü kalabilmesi için doğru besinleri almak oldukça önemlidir. Bu besinler yalnızca dış görünüşü değil, iç sağlığımızı da destekler. Peki, ilikli kemik suyunun faydaları nelerdir? İlikli kemik suyu neye iyi gelir?

Doğal mide koruyucu! Kaşıkla ezip tahine ekleyin: Kalsiyum ve magnezyum ambarı, kemikleri taş gibi yapıyor

18.03.2025

Midenizi korumak ve kemik sağlığınızı güçlendirmek için basit ama etkili bir tarif keşfedin! Kalsiyum ve magnezyum deposu, kemiklerinizi taş gibi yapacak bu doğal besini, tahinin içine ekleyerek mideyi yatıştıran ve güçlendiren bir karışım hazırlayabilirsiniz. Sağlığınızı desteklemenin en lezzetli yolu!

Japonlar avuç avuç yiyor! Türkiye'de yetişiyor: Kilosu 80 lira, vücuda bedava vitamin yüklüyor

18.03.2025

Çin hurması olarak da bilinen hünnap, bin bir derde deva oluyor. Kilosu 80 ile 125 TL arasında değişkenlik gösteren hünnap, dünya çapında da sıklıkla tüketilen meyvelerin başında geliyor. Özellikle Japonya ve Çin'de hünnap bol bol yeniyor. Türkiye'de özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnap sindirimden, kas, kemik, diş sağlığına kadar her şeye iyi geliyor.

Bilinen en güçlü kalsiyum kaynağı! Kemikleri beton gibi güçlendirip kolesterol seviyelerini yere çakıyor, haşlayıp kaşık kaşık yiyince 10 yıl birden gençleştiriyor!

17.03.2025

Kemiklerimiz yaş aldıkça yıpranmaya çok daha elverişli hâle gelir. Özellikle kadınlarda kemik erimesi, aşınması gibi durumlar sık sık görülür. Bu durumu önlemek için vitamin takviyeleri alınsa da en sağlıklı yöntem elbette ki vitaminleri doğal yollardan almaktır. Peki, kemikleri güçlendiren besinler nelerdir? İşte yanıtı...

Kemikleri peynir gibi eritiyor! Hepimiz şişe şişe alıyoruz: Kalsiyum, D vitamini ve magnezyum alımını engelliyor

17.03.2025

Hem yetişkinlerin hem de gençlerin bayıla bayıla içtiği sayısız içecek bulunuyor. Bunların başında ise gazlı içecekler yer alıyor. Bu tür gıdalar, lezzet açısından yüksek bir kesime hitap etse de aslında beden için oldukça zararlı. Bu zararların en başında ise kemik sağlığını tehdit etmesi yer alıyor. Peki, gazlı içeceklerin kemik sağlığına olumsuz etkileri nelerdir?

“Multipl miyelom kontrol altına alınabiliyor’

15.03.2025

Multipl Miyelom, kemiklerde kırıklara ve organ hasarına yol açarak hastaların yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirten Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Senem Maral,“Uygulanan tedavilerle hastalık kontrol altına alınabiliyor ancak belirli bir süre sonra nüksedebiliyor” dedi.

Uzun boylarının sırrı bu gelenekte mi saklı? Dünya onları konuşuyor

15.03.2025

Son günlerde sosyal medyada zıplayan zıplayana… Büyük puntolarla ‘Boyunu uzatmak isteyen bir saat bu hareketi yapsın’ söylemleri ile viral olan bu videolardaki sıçrama hareketinin temeli Doğu Afrika'nın Maasai Kabilesi’ne dayanıyor. Boyları ortalama 190.5 cm olan bu kabilenin üyeleri parmak uçlarında yaptıkları dikey sıçrama ritüelleriyle boylarını uzattıklarına inanıyorlar. Onlar bu hareketleri yüzyıllardır bir ritüel olarak yapıyor ama gerçekten uzun boylarının altında yatan gerçek ne? Genetik mi yoksa bu dansları gerçekten boylarının uzamasına yardımcı oluyor mu? Böyle zıplayarak boy uzatmak mümkün mü?

Kalsiyum zengini besinler listesinde 1. sırada! Demir eksikliğini gideriyor: 1 kez yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor

15.03.2025

Kalsiyum, kemik ve diş sağlığını korumanın yanı sıra vücudun normal kas fonksiyonları ve sinir iletimi için de kritik öneme sahiptir. Kalsiyum eksikliği, özellikle yaş ilerledikçe kemik erimesi gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Bir besin var ki kemik erimesine ve demir eksikliğine iyi geliyor. İşte o besin hakkında merak edilenler...

‘Ramazanda kefir tüketimiyle sindirim sağlığını desteklemek mümkün’

14.03.2025

Ramazan ayında kefir tüketiminin bireye faydalarından bahseden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Mine Özkazanç Akren, “Kefir, içeriğindeki probiyotikler sayesinde oldukça faydalı bir besindir. Ramazan ayında sindirim sağlığını destekleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren ve tok kalmaya yardımcı olan besleyici bir içecektir. Kefir, içerdiği protein ve yağ sayesinde uzun süre tok kalmayı destekler. Sahurda tüketildiğinde gün boyunca açlık hissini azaltır” dedi.

Saniyesinde kana karışıyor, demiri fırlatıyor: Tansiyon 12.8'de sabitleniyor, bir kaşığı yetiyor

14.03.2025

Tahinin içine kaşık kaşık ekleyin! Demir ve C vitamini depolarını fulleyip kemikleri betona çeviriyor, anında kan yapıyor!

14.03.2025

Kemik sağlığımız, genel vücut sağlığımızın temel taşıdır. Yeterli kalsiyum, demir ve vitamin almak, güçlü kemikler ve sağlıklı bir kan dolaşımı için son derece önemlidir. Ancak, çoğu zaman bu besinleri dengeli bir şekilde almakta zorlanabiliyoruz. Peki ya, günlük beslenmemize ekleyebileceğimiz bir karışım, kemiklerimizi güçlendirip vücudumuzu canlandırsa nasıl olur? İşte bu kadar basit bir çözüm var: Tahin ve o mucize besinin karışımı! İki güçlü besini birleştirerek kemiklerinizi beton gibi sağlam hale getirebilir, demir ve C vitamini depolarınızı tamamen doldurabilirsiniz. Peki, bu mucize besin ne? İşte yanıtı...

Kolajen hapından çok daha etkili! 1 bardak içmek bile yetiyor, tam bir gençlik iksiri

14.03.2025

Kolajen üretimi vücudunuzda zamanla azalır. Bu sebeple de cildinizde artık yaşlanma belirtileri gözle görülür olmaya başlar. Genellikle piyasada kolajen desteği sağlayan bir çok ürün bulunur. Ancak besinler yoluyla da vücudunuza kolajen depolayabilirsiniz. Doğal kolajen deposu olan besinler sayesinde cildinize elastikiyet kazandırabilir ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilirsiniz.

Eksikliği kemik erimesine neden oluyor! Kasları tel gibi inceltiyor, vücuttaki enerjiyi sömürüyor

13.03.2025

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken en önemli unsurlardan biri, doğru beslenme ve vitamin-mineral dengeleridir. Özellikle D vitamini, vücudumuz için kritik öneme sahip bir bileşiktir. D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda önemli bir rol oynar. Peki, D vitamini eksikliğinde ne olur?

Saniyesinde kana karışıyor, demiri fırlatıyor: Tansiyon 12.8'de sabitleniyor, bir kaşığı yetiyor

13.03.2025

Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılamada etkili olan pekmez, içerdiği demir ve kalsiyum sayesinde kemik gelişimini destekler ve kansızlığa iyi gelir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar. Ancak, pekmez alırken ve tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı basit kurallar vardır.

Isıtıp ısıtıp için! Buruş buruş daralmış damarları genişletiyor: Kemiklere kolajen banyosu yaptırıyor

13.03.2025

Uzmanından sahurdan sonra uyumayın tavsiyesi

12.03.2025

Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.

Uzmanı uyardı: sahurdan sonra uyumayın!

12.03.2025

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi’nden Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.

İncirle karıştırıp için! Kemikleri kayadan daha güçlü yapıyor: Kalsiyum, magnezyum ve potasyum deposu karışım

12.03.2025

Kemiklerinizi kayadan daha güçlü yapacak doğal bir karışım! Kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengin bu içecek, kemik sağlığınızı güçlendirir ve vücudunuza enerji verir. Düzenli tüketildiğinde daha sağlam kemikler ve güçlü bir vücut için ideal bir seçenek. Her yudumda sağlığınıza yatırım yapın!

Isıtıp ısıtıp için! Buruş buruş daralmış damarları genişletiyor: Kemiklere kolajen banyosu yaptırıyor

11.03.2025

Menopozla anlaşmak

11.03.2025

Menopoz, kadınların hayatında adeta bir ‘dönüm noktası’ olarak tanımlanır...

Sinir sıkışmalarına iyi geliyor! Küp küp doğrayıp yemeklere ekleyin: Kemikleri betondan daha güçlü yapıyor, doğal kolesterol ilacı

10.03.2025

Günümüzde, doğal besinlerle sağlık sorunlarına çözüm bulmak giderek daha popüler hale geliyor. Sinir sıkışmaları, kas ağrıları ve kemik sağlığı gibi problemler, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sıkça karşılaşılan durumlar arasında. Ancak, çoğu kişinin gözünden kaçan doğal bir besin var ki bu sağlık sorunlarına karşı mucizevi bir etki gösteriyor.

‘Pes etmek yok’ dedi büyük savaşı kazandı

10.03.2025

Sevil Görgülü, 7 yıl süren savaşı kazanmanın gururunu yaşıyor...

Takviyeler hayatımızın neresinde?

9.03.2025

Modern yaşam temposu, beslenme alışkanlıklarımızı ve vücudumuzun ihtiyaçlarını göz ardı etmemize neden olabiliyor. Özellikle kadınlar için hormonal dengeden bağışıklık sistemine, kemik sağlığından enerji seviyelerine kadar pek çok faktör sağlıklı yaşam sürdürebilmek adına doğru besin öğelerine ihtiyaç duyar. Bu noktada takviyeler önemli bir destek sağlayabilir. Ancak bilinçli bir kullanım, sağlık açısından kritik öneme sahip.

'Kadınlar hayatlarını yakından ilgilendiren bu sağlık sorunlarını ihmal ediyor'

8.03.2025

Günlük yaşamın yoğun temposu, toplumsal rolleri ya da bilgi eksikliği gibi farklı etkenler nedeniyle kadınların sağlıklarına yeterli özeni göstermediğini söyleyen Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Mert Yeşiladalı, bu durumun ciddi sağlık sorunlarına zemin oluşturabileceğine dikkat çekti.