Kış Depresyonu Haberleri - Son Dakika Güncel Kış Depresyonu Haberleri

Mevsimsel farklılıklar ruh sağlığına iyi gelmiyor

20.02.2024

Mevsim değişikliği çok kişinin ruh sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Hatta depresyona bile sebep oluyor. Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mevsim değişikliklerinin ruh sağlığının olumsuz yönde etkilendiğini söyleyerek önemli uyarılarda bulundu.

Kışın mutsuz olanlar dikkat: Mevsimsel depresyon yaşıyor olabilirsiniz

20.12.2023

Kışın mutsuz olanları uyaran Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, "Mevsimsel depresyon yaşayan kişilerin melatonin ve serotonin seviyelerinde değişiklik oluyor. Bu duruma karşı da ışık terapisi öneriyoruz" dedi.

Duygularınızdaki değişimin nedeni “kış hüznü” olabilir

8.11.2023

Hava sıcaklıklarının düşmeye başlaması ile birlikte sadece gribal enfeksiyonlarla değil, ruh sağlığında da mevsimsel duygu durum bozukluklarıyla karşılaşılıyor. Kış gelirken duygularda, davranışlarda ve düşüncelerde birtakım değişikliklerin meydana geldiğini belirten Psikolog Arş. Gör. Deniz Mısra Gürol, bu durumun “kış hüznü” olarak adlandırıldığını ifade etti.

Kasvetli havalar ruhunuzu daraltmasın! Kış depresyonu ile baş etmenin 7 yolu

19.01.2022

Size keyif veren aktivitelerden artık haz alamıyorsanız, umitsizlik ve karamsarlık duyguları sizi esir almaya başladıysa; iş veya okul hayatına eskisi kadar ilgi duymuyorsanız ve artık kendinizi sık sık buzdolabının önünde buluyorsanız ve uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız veya tam tersi, tüm gün hiçbir şey yapmadan uyumak istiyorsanız bunun altında kış depresyonu yatıyor olabilir. Ancak kış depresyonu ile baş etmek sizin elinizde. Kahvetli havalar ruhunuzu daraltmasın! İşte kış depresyonu ile baş etmenin 7 yolu!

Kış depresyonu belirtileri ve depresyondan korunmanın yolları

28.12.2020

Çaresizlik ve hüznün kış aylarında daha çok ortaya çıktığı bir gerçek. Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Şaban Karayağız, kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel duygu durum bozukluğu hakkında bilgi verdi. İşte kış depresyonu belirtileri, depresyondan korunmak için yapılması gerekenler ve depresyon tedavisi hakkında kısa bilgiler.

Cinsel gücü artıracak 9 tavsiye

15.05.2020

Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, "Yoğun iş temposuna bağlı cinsel isteği yöneten testosteron hormonu düşmeye başlıyor. Çinko hem bağışıklığı kuvvetlendirmede hem de testosteron yapımında kullanılan önemli bir mineraldir” dedi. Hattat, cinsel gücü artıracak 9 tavsiye verdi.

Mevsim değişiklikleri depresyonu tetikliyor

27.02.2020

Psikiyatrist/Psikoterapist Yardımcı Doç. Dr. Rıdvan Üney, belli bir nedeni olmadan mevsimin değişmesiyle başlayan depresyon durumunun sonbahar depresyonu olduğunu söylüyor.

Kış depresyonu sadece yetişkinlere özgü değil, çocuklarda ve ergenlerde de görülüyor

13.02.2020

Sadece yetişkinlere özgü olduğu sanılan kış depresyonu, çocuklarda ve ergenlerde de görülebiliyor. Kız çocuklarında erkeklere oranla 4 kat fazla görülen kış depresyonunda uzmanlar ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Koyu renk gözlüler depresyona daha kolay yakalanıyor! İşte sebebi

6.11.2019

Güneşin yüzünü daha az gösterdiği şu günlerde mevsimsel duygusal bozukluk ya da bilinen adıyla kış depresyonu, birçok kişiyi etkisi altına alıyor. Yapılan son çalışmaya göre kış depresyonu koyu renk gözlüleri, mavi veya yeşil renk gözlülerden çok daha fazla etkiliyor

Kış depresyonuna karşı 9 etkili öneri

22.01.2019

Siz de mi kışın kendinizi sürekli mutsuz, huysuz, yorgun, isteksiz ve kötü hissediyorsunuz? O zaman kış depresyonu geçiriyor olabilirsiniz. Peki kış depresyonundan nasıl kurtulacağız?

Depresyon hırkanızı üstünüzden çıkarın!

10.01.2019

Kış mevsiminde yaşanan depresyonun sebepleri arasında soğuk havalarda azalan aktivitelerimizle, kısalan günlerle, daha fazla karanlıkla, alınan fazla kilolar ve tüm bunların toplamının hormonlarımızı etkilemesi var. Peki, kış depresyonuyla nasıl mücadele edeceğiz? Uzmanı anlatıyor...

O özrü kabul etmiyoruz!

3.11.2018

Ahmet Kural’ın Sıla’ya yaptıklarının detayları ortaya çıktıkça, insanın hayreti de büyüyor

Karanlık hava depresyonu tetikliyor (Kış depresyonu nasıl geçer?)

24.04.2018

Kışın erken kararan havalar, gün ışığından az yararlanmak, soğuyan havalar ile fiziksel etkinlik alanlarımızın azalması yatkınlığı olan kişilerde kış depresyonuna neden olabiliyor

Kış depresyonu yazı dizisi geliyor!

26.04.2018

Kış depresyonu nedenleri ve tedavi yöntemleri bugün Posta Gazetesi'nde!

Günlük ışık miktarının azlığı kış depresyonuna neden oluyor

26.04.2018

Kış aylarında kapalı, yağışlı havalar ve ışık eksikliği kimi insanları psikolojik olarak olumsuz etkiliyor

Kış depresyonundan kurtulmanın yolu

25.04.2018

Fiziksel ve sosyal şartların insanların depresif hissetmesine zemin hazırladığını söyleyen Psikolog Işıl Yenikaynak'a göre, hava kapalı olsa bile bu mevsimde bol bol dışarı çıkmak ve güneş ışığından yararlanmak gerekiyor

Kış depresyonu sizi eve kapatmasın!

22.03.2023

Bugünlerde uykusuzluk yaşıyor, kendinizi çok yorgun ve mutsuz hissediyorsanız, iştahınız artma eğilimde ise dikkat edin. Çünkü kış depresyonu kapınızı çalmış olabilir

Kış havası depresyona sokuyor

26.04.2018

Kış mevsiminin insanlar üzerinde hem fiziksel hem de psikolojik etki yaptığını söyleyen uzmanlar uyarıyor: "Kendinizi isteksiz ve huzursuz hissediyorsanız depresyona girmiş olabilirsiniz"

7 adımda kış depresyonunu yenin

22.04.2018

Kış günlerinin kasveti içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal çöküntüye yol açabiliyor. Ancak bu durumla baş etmek o kadar da zor değil

Estetikte kalkık burun modası geçti

20.04.2018

Genç kadınlar ellerinde beğendikleri ünlünün estetikli fotoğrafıyla gelerek aynısının kendilerine de uygulanmasını istiyordu; ancak günümüzde artık “estetik gibi görünmeyen estetik” modası var

“Mevsimsel depresyon kış aylarında da devam edebilir”

10.11.2023

Mevsimsel depresyonun sonbaharda başlayıp, kış ayları boyunca devam edebildiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, “Mevsimsel depresyonun en önemli nedeni, sonbahar ve kış dönemlerinde azalmaya başlayan güneş ışığıdır” dedi.

“Mevsimsel depresyon kış aylarında da devam edebilir”

8.11.2023

Mevsimsel depresyonun sonbaharda başlayıp, kış ayları boyunca devam edebildiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, “Mevsimsel depresyonun en önemli nedeni, sonbahar ve kış dönemlerinde azalmaya başlayan güneş ışığıdır” dedi.

“Sonbahar depresyonu gençlerde daha fazla gözlemleniyor”

11.10.2023

Kadınlarda sonbahar depresyonu görülme oranının erkeklerden 4 kat fazla olduğuna dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Semiha Tufan, “Her yaş grubunda görüldüğü bilinse de, sonbahar depresyonunun gençlerde daha fazla gözlemlendiğini öne süren çalışmalar vardır. Ancak yaşlılarda fark etmek daha güç olabilir. Bu nedenle atlanmaması için dikkatli olunmasında fayda vardır” dedi.

Sonbahar depresyonu kâbusunuz olmasın

26.09.2023

Mevsimsel olarak özellikle sonbahar ve kış aylarında tetiklenen bir duygu durum bozukluğu olan sonbahar depresyonu, sonbaharda başlayıp kış boyu devam ediyor. Uzman Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya, sonbahar depresyonunu ve çözüm önerilerini Posta.com.tr okurları için anlattı.

Uzmanı uyardı: Mevsimsel depresyon hayatınızı kâbusa çevirmesin

22.09.2023

Mevsim dönümlerinin birçok psikiyatrik bozuklukta şikâyetlerin artmasına ya da ataklara sebep olabileceğine dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Aysu Yakın Olgun, “Bu değişiklikler en belirgin olarak duygu durum bozukluklarında görülür. Başta majör depresyon olmak üzere, yineleyen depresif ataklar, bipolar duygulanım bozukluğu ve diğer duygu durum bozuklukları tanısı alan hastalar mevsim geçişlerinde şikâyetlerinde artış hissedebilirler” dedi.