20 yaş birden gençleştiriyor! Her gün yiyen yaşlanmıyor

Her yaşta genç kalmayı ve kusursuz bir cilde sahip olmayı her kadın ister. Cildinizde yaşınız ilerledikçe kolajen üretimi azalır. Kolajen üretiminin azalmasıyla da yaşlanma belirtileri ortaya çıkar. Genç kalmak ve güzel bir cilde sahip olabilmek için bakım yapmak kadar beslenme düzeninizde büyük önem taşır. Cilt ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri tükettiğiniz besinlerden karşılar. Cilde adeta gençlik aşılayan bazı besinler ile her yaşta genç görünebilmeniz mümkün. Vücudu ve cildi gençleştiren besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.