​Günde bir avuç badem yemeniz için 5 neden​

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekir. Bunun yanı sıra her gün tüketeceğiniz bir avuç badem de vücudunuz için çok faydalıdır. Antioksidan ve E vitamini kaynağı olan badem düzenli tüketildiğinde kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı olabilir.