1 haftada 7 kilo verdiren tarif! Yağlar kaçacak yer arıyor

Diyet yapmak ve egzersiz yapmak, zayıflamanın öncü kuralları arasında yer alıyor ancak çok kolay bir şekilde hazırlanan bazı tariflerle, kilo verme sürecini hızlandırmak mümkün.

Yağ yakmanızı sağlayan en etkili bitki çayları

Kilo vermeye çalışırken çeşitli bitki çaylarından faydalanmak istersiniz. En hızlı ve en etkili yağ yakan bitki çayları ile çok kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Bitki çayları metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanızı kolaylaştırır. Peki, kilo verme konusunda en etkili olan bitki çayları hangileridir?

Yeşil çayın 8 faydası ve kilo vermeye etkisi

Düzenli egzersiz ve diyet, kilo vermeyi sağlar. Ancak bu ikilinin yanında içeceğiniz bir fincan yeşil çay ile kilo verme çabanızı destekleyebilirsiniz. Yeşil çay kilo verdirir mi? Yeşil çay ne kadar içilmeli? Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çayın zararları nelerdir? gibi yeşil çayla ilgili kafanızda birçok soru olabilir. Tüm bu soruları cevaplayan haberimiz sizlerle... /ÖZEL