GirişMetabolizma
Metabolizma Haberleri
Son dakika metabolizma haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan metabolizma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan metabolizma haber sayfamızda...
Ne zencefil ne de zerdeçal! Sindirim sistemini makineye çeviren baharat
12.10.2026
Mutfağımızın ve geleneksel içeceklerimizin gizli kahramanı kakule, sadece eşsiz aromasıyla değil, sağlığa sunduğu şaşırtıcı faydalarla da dikkat çekiyor. Sindirimden kalp sağlığına kadar vücutta adeta bir mucize yaratan bu antik baharatın, günlük düzenli tüketimde metabolizma üzerinde bıraktığı etkiyi öğrendiğinizde gözlerinize inanamayacaksınız!
Diyabet hem sağlığımızı hem bütçeyi vuruyor
7.10.2026
Birçok hastalığın kaynağı diyabet nedeniyle son dönemde rahatsızlıklar artıyor...
Mevsim Geçişine Dikkate: Sonbahar Bağışıklığını Güçlendirmenin Yolları
23.09.2026
Hava sıcaklıklarının düşmesi ve mevsim değişikliğinin hissedilmeye başlamasıyla birlikte uzmanlar, mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini korumanın önemine dikkat çekiyor. Sonbahar aylarında artan üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı vücut direncini artırmak, doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla mümkün.
Ceren Benderlioğlu güzellik sırrını açıkladı
13.09.2026
‘Aşk ve Taht’ dizisinde Nurcihan karakterine hayat veren Ceren Benderlioğlu, sosyal medya paylaşımıyla dikkat çekti. Filtresiz ve makyajsız halini takipçileriyle paylaşan oyuncu, genç görünümünün sırrını da açıkladı. Metabolizma yaşının 14 olduğunu söyleyen Benderlioğlu, pürüzsüz cildinin sırrını da anlattı.
Seda Gazioğlu’nun ‘Sanatçıyı Beslemeyiniz’ sergisi sanatseverlerle buluştu
12.09.2026
Seda Gazioğlu’nun “Sanatçıyı Beslemeyiniz” sergisi, sanatçının kendine olan inancını kaybetme sürecini, teslimiyet ve kontrol mekanizmalarını sorguluyor. Eski Anadolu halılarına müdahale ederek yarayı gizlemek yerine görünür kılan eserler, 17 Ekim’e kadar Merdiven Art Space’te görülebilecek.
Bilim insanlarından ezber bozan uyarı: Yıllardır doğru bildiğimiz o alışkanlık meğerse vücuda zarar veriyormuş!
29.09.2026
Güne enerjik başlamak ve zihni açmak için sabah uyanır uyanmaz yapılan o popüler rutin hakkında ezber bozan bir araştırma yayınlandı. Uzmanlar, faydalı sanılarak her sabah tekrarlanan bu uygulamanın kortizol hormonunu baskılayarak vücuda zarar verdiğini ortaya koydu. İşte o alışkanlık ve altındaki fizyolojik neden…
Yoğurt veya sütü unutun! Meğer bağırsaklara en iyi gelen o içecekmiş...
8.09.2026
Bağırsak sağlığı ve sindirim sistemi için ilk akla gelen yoğurt ile sütü unutturacak çarpıcı bir araştırma yayımlandı! The Journal of Nutrition dergisinde yer alan çalışmaya göre, 6 hafta boyunca her gün 250 mililitre kefir tüketenlerde mide ve bağırsak şikayetleri belirgin şekilde azaldı. Üstelik kolesterol, ürik asit ve kreatinin değerlerini de düşüren kefirin bağırsak florasını baştan sona yenilediği kanıtlandı.
Ne kadar uyursam uyuyayım yorgunum diyenler dikkat! Meğer sebebi çok başkaymış..
7.09.2026
Gün içerisinde yoğun çalışma temposuna bağlı olarak hissedilen yorgunluk, dinlenme ve yeterli uykuyla genellikle kendiliğinden azalıyor. Ancak kişi sabah uyandığında dahi kendisini bitkin hissediyor, hafta sonu dinlenmesine rağmen bir türlü toparlanamıyor ve bu durum günlük yaşamını olumsuz etkiliyorsa altta yatan nedenin mutlaka araştırılması büyük önem taşıyor. Konuyla ilgili kritik uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Fatma Özenç Turşak, sürekli yorgunluğun en yaygın 10 nedenini açıkladı.
Sabah uyandığınızda tartıda 1 kilo daha hafif olabilirsiniz! Gece yatmadan hemen önce tüketin
7.09.2026
Aynaya baktığınızda veya tartıya çıktığınızda vücudunuzdaki aşırı şişkinlikten şikayetçiyseniz çözümü mutfağınızda bulabilirsiniz. Yatmadan önce hazırlayacağınız özel bir karışım, gece boyunca metabolizmanızı diri tutarak vücutta biriken ödemi hızla dışarı atıyor. Yapılan klinik araştırmalar, bu doğal içeceğin sabahları tartıda hissedilir bir hafiflik sağladığını ve sindirim sistemini düzenlediğini ortaya koydu.
Eylül'de Yenilenme Zamanı: Sonbahar Yorgunluğuna Karşı 5 Altın Kural
23.09.2026
Yaz mevsiminin sona ermesi, hava sıcaklıklarının düşmesi ve günlerin kısalmasıyla birlikte pek çok kişide halsizlik, odaklanma güçlüğü ve sürekli uyku hali gibi belirtiler baş gösteriyor. Tıpta "mevsimsel duygudurum değişimi" veya "sonbahar yorgunluğu" olarak adlandırılan bu durum, vücudun değişen çevre şartlarına uyum sağlama sürecinden kaynaklanıyor. Ancak birkaç küçük yaşam tarzı değişikliğiyle bu geçiş dönemini zinde ve enerjik atlatmak mümkün.
Magazin ikonu Kim Kardashian böyle zayıflamış! Vücudu yakıt moduna çevirip metabolizmayı çalıştırıyor
23.09.2026
Dünyaca ünlü isimlerin ve Kim Kardashian gibi popüler figürlerin gözdesi olan ketojenik diyet, bilim dünyasının kapsamlı araştırmasıyla rüştünü bir kez daha ispatladı. Yapılan son karşılaştırmalı klinik deneme, doğru uygulanan keto diyetinin prediyabeti yani şeker hastalığı öncesi dönemi tersine çevirmede ve 12 kiloya kadar zayıflamada rakipsiz olduğunu ortaya koydu. İşte tüm detaylar!
Uzmanından '2 günde 5 kilo verdiren diyet' uyarısı! "ciddi sağlık sorunları oluşabilir"
28.08.2026
Diyet sürecinde kısa sürede hızlı sonuç almak amacıyla yapılan kulaktan dolma hatalar, insan sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, bilinçsizce uygulanan diyetlerin kas dokusu kaybına ve telafisi güç çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda kritik uyarılarda bulundu.
Geçici çözümlere kalkan olmayın! KBB uzmanından ağız kokusuna karşı kritik uyarı
28.08.2026
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Abdullah Günen, toplumda sıkça karşılaşılan ağız kokusu probleminin yalnızca bir hijyen sorunu olmadığını belirterek çarpıcı uyarılarda bulundu. Günen, doğru teşhis edilip tedavi edilmeyen ağız kokusunun ailevi huzursuzluklardan psikolojik rahatsızlıklara, hatta boşanmalara ve meslek kayıplarına kadar varan ciddi sosyal sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
Ömrü tam 2,5 yıl kısaltıyor! Sabah bu saatlerden sonra sakın ağzınıza lokma koymayın
24.08.2026
Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayımlanan ve 31 binden fazla insan üzerinde gerçekleştirilen dev araştırma, yemek saatleri ile yaşam süresi arasındaki ezber bozan ilişkiyi gözler önüne serdi. Günün ilk öğününü yani kahvaltıyı geciktirmenin kalbi olumsuz etkileyerek ölüm riskini artırdığını saptayan bilim insanları, 50 yaşındaki bireyler üzerinde yapılan modellemelerde geç kahvaltının ömrü ortalama 2,5 yıl kadar kısaltabildiğini ortaya koydu.
Güne Dinç Başlamanın Sırrı: Doğru Kahvaltı
28.08.2026
Sabah saatlerinde yaşanan yorgunluk ve gün ortasındaki ani tatlı krizlerinin temelinde çoğu zaman yanlış yapılan kahvaltılar yatıyor. Uzmanlar, güne yüksek karbonhidratlı ve şekerli gıdalar yerine protein, lif ve sağlıklı yağ ağırlıklı bir tabakla başlamanın metabolizmayı canlandırdığını ve kan şekerini gün boyunca dengede tuttuğunu belirtiyor.
Sabahları 1 bardak içen yaşadı! Yağ yakan, ödem söken ve sindirimi rahatlatan doğal mucize
20.08.2026
Formuna dikkat edenlerin ve sağlıklı yaşam tutkunlarının radarına giren naneli su, vücutta yarattığı mucizevi değişimlerle gündemden düşmüyor. Uzmanların da mercek altına aldığı bu ferahlatıcı içecek, metabolizmayı hızlandırırken fazla kilolarla vedalaşmayı son derece kolaylaştırıyor. Sabah rutinine dahil edildiğinde adeta vücudu yenileyen naneli suyun merak edilen tüm etkileri...
İlaç niyetine tüketiliyor! İnsülin direncini kırıp damar plaklarını temizliyor
20.08.2026
Düşük glisemik indekse sahip, metabolizmayı adeta yeniden başlatan dev liste açıklandı. Zeytinden incir yaprağına, nardan aronyaya kadar kan şekerini ve kolesterolü dengeleyen en güçlü meyve reçeteleri...
1 kaşığı bile bağırsakları sıfırlıyor! Faydasını duyan 'bu hangi yiyecek' diyerek peşine düşüyor
19.08.2026
Geleneksel Kore lezzeti kimçi, hücresel gençleşmeden bağırsak sağlığına kadar vücutta tam bir yenilenme dalgası başlatıyor. Bilim dünyasının son araştırmaları, bu geleneksel fermente gıdanın her gün tüketildiğinde metabolizmada yarattığı şaşırtıcı değişimi kanıtladı. İşte tabağınıza eklediğiniz an vücudunuzda başlayan o mucizevi dönüşüm...
Bebeğinden gelen tatlı koku ölümcül hastalığın işaretiymiş! 'Bütün eve yayılıyordu'
17.08.2026
Bir annenin yeni doğan bebeğinde fark ettiği sıra dışı koku, günler sonra yapılan bir aramayla daha farklı bir anlam kazandı. Rutin tarama testindeki şüpheli sonuç ise aileyi nadir görülen bir hastalığın izine götürdü.
Yağ yaktıran besinler nelerdir? Hangi besinler metabolizmayı hızlandırır?
28.08.2026
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin en çok merak ettiği konuların başında yağ yakımını destekleyen besinler geliyor. Günlük beslenme düzenine eklenecek bazı doğal gıdalar, vücudun enerji harcamasını artırarak metabolizmanın daha hızlı çalışmasına katkı sağlayabiliyor. Özellikle doğru kombinasyonlarla tüketilen bu besinler, diyet sürecini destekleyen önemli bir rol üstleniyor.
Aldığınız kilo doğrudan göbeğe mi gidiyor? İnsülin ve kortizol tuzağına düşmeyin! Göbek yağlanmasını bıçak gibi kesiyor
13.08.2026
Kilo alırken ilk olarak göbek bölgesinden yağlanmak, sadece estetik bir kaygı değil; aynı zamanda hormonların ve yaşam alışkanlıklarının sunduğu önemli bir sinyaldir. Şeker krizlerinden stres faktörüne kadar iç organlarda yağlanmayı tetikleyen etkenleri geride bırakmak mümkün.
Yatmadan önce 1 bardak içen sabah tartıda farkı görüyor! Uykudayken yağ yakan doğal gece çayı
12.08.2026
Gece boyunca deliksiz bir uyku çekerken aynı zamanda metabolizmanızın bir fabrika gibi çalışmasını ister misiniz? Birçok kişi kilo verme sürecinde sadece gündüz yapılan egzersizlere odaklansa da uzmanlar doğru besinlerle uykuda da yağ yakımının sürdürülebileceğini belirtiyor. Yatmadan önce içeceğiniz tamamen doğal bu özel çay, uykudayken metabolizma hızınızı artırarak ödem ve yağ birikimini engellemeye yardımcı oluyor.
Zayıflığıyla dikkat çeken Hande Demir: ‘46 kiloya kadar düştüm’
11.08.2026
Son zamanlarda zayıflığıyla dikkat çeken hatta anoreksiyaya yakalandığı iddia edilen, üç çocuk annesi Hande Demir, POSTA'dan Halil Kalmuk'a konuştu.
Yıllardır yanlış içeceği içiyormuşuz! Suyu ve kefiri geride bıraktı: Karaciğeri pırıl pırıl yapan o mucize içecek...
10.08.2026
Vücudumuzun en kritik organlarından biri olan karaciğer; toksinlerin atılması, yağların sindirilmesi ve metabolizmanın düzenlenmesinde kilit bir rol oynuyor. Ancak kötü beslenme, alkol, stres ve hareketsizlik karaciğeri yorarak yağlanmaya yol açıyor. Son yapılan araştırmalar ise karaciğer sağlığını koruma konusunda su ve kefir gibi popüler içecekleri geride bırakan beklenmedik bir kaynağı öne çıkardı. İşte karaciğeri temizleyen ve kanser riskini azaltan o içeceğin mucizevi etkileri ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler...
Harvard Üniversitesi araştırdı: Neredeyse her gün yiyenlerde ölüm riski yüzde 14 düşüyor!
10.08.2026
Sofraların vazgeçilmezi olan acı biberin kilo verme sürecine ve iştah mekanizmasına olan etkisi bilim dünyası tarafından mercek altına alındı! Dr. Paige Cunningham tarafından yürütülen yeni araştırma, acı yiyeceklerin yeme hızını düşürerek tüketilen porsiyonları küçülttüğünü kanıtladı. Kapsaisin maddesinin metabolizmayı yüzde 5 hızlandırdığı ve Harvard Üniversitesi'nin ölüm riskini azaltan şaşırtıcı verileri haberimizde...