Tadına bakan bayıla bayıla yiyor! Değerini Japonlar biliyor: Etten daha fazla protein içeriyor

Sağlıklı beslenme, vücudunuz için önemlidir. Bağışıklığı güçlü tutmak için gerekli vitamin ve mineralleri vücudunuza yüklemelisiniz. Maş fasulyesi görünümüyle yeşil mercimeğe benzer ancak faydası ondan çok daha fazladır. Güçlü bir protein kaynağı olan maş fasulyesi, kalp sağlığını korur ve sindirimi düzenler. Düşük kaloriyle diyet yapanların vazgeçilmezidir. Maş fasulyesinin daha önce hiç duymadığınız faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Maş fasulyesi neye iyi gelir?

Yeşil Gram, Altın Gram ve Çin Maş Fasulyesi olarak da bilinen maş fasulyesi, dünyada yaygın olarak tüketilen bir baklagil türüdür. Yetiştirilmesi kolay olduğu için sağlık için çok faydalıdır. Çin, Hindistan ve Güneydoğu Asya'da çok sayıda üretilirler, ancak aslında Güney Amerika'ya özgüdürler. Bilimsel isimleri Vigna radiate'dir ve baklagiller olarak sınıflandırılırlar.

Kolesterol düşmanı! Faydalarını öğrenen markete koşuyor

. Protein ve lif bakımın oldukça zengin olan maş fasulyesinin çok eski yıllarda hastalıkları tedavi etmek amacıyla kullanıldığı söyleniyor. Maş fasulyesi sadece hastalıklar için hızlı kilo vermek isteyenler için de vazgeçilmez besin olarak görülüyor. Kanserden kolesterole kadar birçok faydası olan maş fasulyesinin inanılmaz faydaları...