Protein

Protein Haberleri

Son dakika Protein haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Protein gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Protein haber sayfamızda...
Keçiboynuzu tozu faydaları nelerdir, ne işe yarar? Kilo aldırır mı, nasıl karışım yapılır?

Keçiboynuzu tozu faydaları nelerdir, ne işe yarar? Kilo aldırır mı, nasıl karışım yapılır?

15.08.2022
Keçiboynuzu tozu tüketilen en sağlıklı besin içeriklerinden biridir. Toz kıvamında hazırlanan bu besin birbirinden farklı ürün ile beraber kullanılmaktadır. Keçiboynuzu tüketimini arttırmaya yönelik hazırlanan bu toz kan yapıcı özelliği ile bilinmektedir. Aynı zamanda içerisinde K vitamini ve B vitamini bulunmaktadır. Keçiboynuzu vitaminleri ile hazırlanan toz enerji veren besinlerden biridir. Gün içerisinde 1 yemek kaşığı şeklinde tüketilmektedir. Keçiboynuzu tozu faydaları nelerdir, kilo aldırır mı ya da ne işe yarar sizler için derledik.
Dizleri güçlendirmek için 7 etkili yöntem

Dizleri güçlendirmek için 7 etkili yöntem

14.08.2022
Günlük hayatın yoruculuğuna ayak uydurmaya çalışırken birçok kişi beden sağlığını ihmal ediyor. Hasar gören önemli noktalardan birisi de dizler oluyor. Uzmanlar ise diz sağlığını korumak için birçok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. İşte, dizleri korumak ve güçlendirmek için öneriler...
Tatlı krizini kesen 4 sağlıklı atıştırmalık

Tatlı krizini kesen 4 sağlıklı atıştırmalık

13.08.2022
Hamur işleri, tatlılar ve şekerlemeler gibi yiyecekler şekerle dolu olsa da , diğer popüler atıştırmalıkların sadece birkaçını saymak gerekirse granola, kahvaltılık gevrek ve protein barları gibi gizli şeker içerdiğini fark etmeyebilirsiniz. Bu atıştırmalıklar hızlı bir roket yakıtı enerjisi sağlayabilir, ancak çoğu zaman günün sonunda çökmenize neden olur. Peki, tatlı krizleriniz için hem sağlıklı hem de tok tutacak atıştırmalıklar nelerdir?
Mide iltihabına ne iyi gelir, nasıl geçer? Neden oluşur, iltihap nasıl kurutulur?

Mide iltihabına ne iyi gelir, nasıl geçer? Neden oluşur, iltihap nasıl kurutulur?

12.08.2022
Mide iltihabının kaynaklanmasının çeşitli nedenleri bulunmaktadır. Mide zarına gelen hasar sonucunda midede iltihaplanma meydana gelmektedir. Bu iltihaplanmanın geçmesi için bitkisel yöntemler bulunmaktadır. Mide iltihaplanmaları için ilk olarak antibiyotik kullanımına başlanmalıdır. Daha sonra mideyi rahatlatıcı bitkisel çaylar ve hafif yiyecekler yenmesi gerekmektedir. Mide iltihabında daha az protein içeren besinlerin tüketilmesi mideyi rahatsız etmeyecektir. Mide iltihaplanmasına ne iyi gelir ve nasıl geçer sizler için derledik.
İstanbul'da 21 gölete 937 bin sazan yavrusu bırakıldı

İstanbul'da 21 gölete 937 bin sazan yavrusu bırakıldı 

11.08.2022
İstanbul'da ticari, sportif amaçlı balıkçılığın desteklenmesi ve su ürünleri kaynaklarının sürdürülebilir olması amacıyla 21 gölete 937 bin sazan yavrusu bırakıldı. Tarım ve Orman Müdürü Ahmet Yavuz Karaca “Bugün atacağımız 937 bin sazan yavrusuyla beraber 2 milyon 24 bin sazan balığını sularımızla buluşturmuş olacağız ve ekolojik dengeyi de bir nevi sağlamış olacağız” dedi.
İdrar ne zaman kokar? Yoğun idrar kokusu neden olur?

İdrar ne zaman kokar? Yoğun idrar kokusu neden olur?

11.08.2022
İdrar kokusu olmasının en önemli sebeplerinden biri su tüketiminin az olmasıdır. Ayrıca çok kahve içilmesi, gün içinde çok fazla sarımsak ve soğan tüketilmesi de idrar kokusuna sebep olabilir. İdrar kokusu böbrek yetmezliği ya da mesane enfeksiyonu gibi nedenlerden de kaynaklanabilir. Kötü kokan idrarın neye işaret olduğunu ve nasıl geçeceğinin detaylarını sizler için derledik.
Ördek yumurtası faydaları nelerdir, ne işe yarar? Ördek yumurtası yenir mi?

Ördek yumurtası faydaları nelerdir, ne işe yarar? Ördek yumurtası yenir mi?

10.08.2022
Ördek yumurtası insan vücudunun ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri içerdiği için sağlıklıdır. Eğer ördek yumurtası tüketmek isterseniz diğer yumurtalar gibi haşlayarak ya da omlet yaparak tüketebilirsiniz. Ördek yumurtası protein, lipit ve karbonhidrat açısından oldukça zengindir. Ördek yumurtasının faydaları ile beraber ne işe yaradığı hakkında tüm detaylar.
Haftada 2-4 arası kilo vermek için hurma detoksu nasıl yapılır?

Haftada 2-4 arası kilo vermek için hurma detoksu nasıl yapılır?

10.08.2022
Haftada 2-4 kilo arası kilo vermenize yardımcı olacak hurma detoksunun hazırlanışı da bir o kadar kolay. Kaçamakların ardından hızlı bir toparlanma isteyenlerin yardımcı detoks programı, 1 ya da 2 gün uygulandığında şaşırtıcı sonuçlar veriyor. Mucizevi bir besin olan hurma, yüksek lif içeren meyveler arasında yer aldığından, gün boyu tok kalmanızı sağlayarak, kolayca diyet yapmanızı sağlayacaktır.
Temel gıda ürünleri nelerdir? Hangi temel gıda ürünlerinde indirim olacak? Cumhurbaşkanı talimat verdi!

Temel gıda ürünleri nelerdir? Hangi temel gıda ürünlerinde indirim olacak? Cumhurbaşkanı talimat verdi!

10.08.2022
Temel gıda ürünlerinde fahiş fiyatların önüne geçilmesi ve vatandaşların bu ürünleri daha uygun fiyata alabilmesi için Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’dan Tarım Kredi Kooperatifleri’ne talimat verdi. Cumhurbaşkanı Erdoğan ‘Fiyatları düşürün’ dedi, indirim için harekete geçildi. Peki, temel gıda ürünleri nelerdir? Hangi temel gıda ürünlerinde indirim olacak? İşte detaylar…
'Zorla güzellik olmaz' demeyin! Bu önerilere kulak verin

'Zorla güzellik olmaz' demeyin! Bu önerilere kulak verin

7.08.2022
Yaz tüm hızıyla devam ediyor... Temmuz bitti ama Ağustos bizimdir. Güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konusunda özellikle yazın nelere dikkat etmeliyiz? Güzellik ve sağlık trend’lerini uzmanlarıyla konuştuk.
Köfteli patates yemeği nasıl yapılır? Köfteli patates tarifi, malzemeleri, püf noktaları

Köfteli patates yemeği nasıl yapılır? Köfteli patates tarifi, malzemeleri, püf noktaları

5.08.2022
Köfteli patates yemeği ile patates ve köftenin enfes uyumu bir arada! Büyükten küçüğe hiç kimsenin hayır demeyeceği köfteli patates yemeği hem protein hem karbonhidrat içeriği sofranın tek kişilik dev kadrosu. Akşam yemeğine ne yapacağım diye düşünüyorsanız, bu pratik ve lezzetli tarifi deneyin. Sofra için risk almayın... Köfteli patates yemeği tarifi, malzemeleri ve püf noktası haberimizde...
Sporcular için beslenme önerileri

Sporcular için beslenme önerileri

3.08.2022
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için protein ve karbonhidrat gibi ana besin kaynaklarından yeterli miktarda almak gerekir. Bunların dengesiz tüketimi kilo almanıza, vücudunuzun ve organlarınızı yağlanmasına ve dolayısıyla çeşitli hastalıklara yol açan bir durumdur. Günlük ihtiyacınız olan besin değerlerini, yaşınıza ve yaşam şeklinize göre gözden geçirerek sağlıklı beslenebilirsiniz Spora başlamak ya da spor aktivitelerini artırmak vücudunuzun ihtiyaçlarını da değiştirir.
Su içmek vücudumuza nasıl etki eder?

Su içmek vücudumuza nasıl etki eder?

2.08.2022
"Sıcak yaz günlerinde su tüketimine dikkat!" başlıklı pek çok haber görüyoruz. Vücudun kaybettiği mineralleri yerine koymak, cilt güzelliğini korumak gibi pek çok sebeple su içmenin önemi büyük. Peki suyun vücudumuzun hangi sistemlerinin çalışmasını iyileştirdiğini biliyor musunuz?
Çocuklarda besin alerjisine yönelik uyarı

Çocuklarda besin alerjisine yönelik uyarı

1.08.2022
Uzmanlar, çocuklarda besin alerjisinin, besin reddi, iştahsızlık, karın ağrısı, kusma, ishal ve kabızlık gibi bulgularla ortaya çıkabildiğini söylüyor. Bazı besin alerjilerinin ise ciltte kızarıklık, yanma, kaşıntı oluşmasına neden olabildiğini vurgulayan uzmanlar bu durumlarda geç kalınmadan bir sağlık kuruluşuna başvurulması noktasında uyarılarda bulundu.
Maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Maş fasulyesi salatası tarifi, yapılışı, malzemeler

Maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Maş fasulyesi salatası tarifi, yapılışı, malzemeler

29.07.2022
Faydaları saymakla bitmeyen maş fasulyesi, minik ufak ve yeşil taneleriyle dikkatleri üzerine toplayan kuru baklagil çeşididir. Maş fasulyesiyle yapabileceğiniz en güzel lezzetlerden birisi de maş fasulyesi salatası tarifi. Peki, maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Görüntüsüyle iştahları kabartan, lezzetiyle de kendine hayran bırakan maş fasulyesi salatası tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
5 adımda gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?

5 adımda gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?

28.07.2022
Birçok yemeğin püf noktası gerçek tereyağı kullanmaktan geçer. İçinde A, D ve E vitaminleri bulunan tereyağı aynı zamanda bir protein kaynağı. Kolesterolü düşürüp güçlü bir antioksidan olan tereyağı vücuttaki yağ oranını da koruyor. Fakat piyasa da gerçek tereyağı gibi satılan sahte tereyağları da var. Tereyağının hakiki olup olmadığını anlamak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Peki, gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?
Etli yemek tarifleri

Etli yemek tarifleri

28.07.2022
Protein ağırlıklı beslenmek isteyenler son zamanlarda internette etli yemek tarifleri aratıyor. Birçok kişi eti başka bir sebze ya da sosla karıştırarak yemeği daha çok seviyor. Peki, etle yapılan yemekler neler? Küçükten büyüğe herkesin severek yiyeceği etli yemek tarifleri...
Çöp evde bulunan Cem Muhammet'ten haber var

Çöp evde bulunan Cem Muhammet'ten haber var

27.07.2022
Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, Bursa'da boşaltılmak istenen çöp evdeki kilitli odada baygın halde bulunan Cem Muhammet A.'nın (9) protein ağırlıklı beslendiğini belirterek, "Bize tekerlekli sandalyeyle getirmişlerdi. Şu an için kan değerlerini biraz toparladık. 300 gram aldı. Ciddi manada kas kaybı mevcut. Elimizden gelen titizliği gösteriyoruz" dedi.
Çöp evde bulunan Cem Muhammet'ten haber var! Kilo almaya başladı

Çöp evde bulunan Cem Muhammet'ten haber var! Kilo almaya başladı

27.07.2022
Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, Bursa'da boşaltılmak istenen çöp evdeki kilitli odada baygın halde bulunan Cem Muhammet A.'nın (9) protein ağırlıklı beslendiğini belirterek, "Bize tekerlekli sandalyeyle getirmişlerdi. Şu an için kan değerlerini biraz toparladık. 300 gram aldı. Ciddi manada kas kaybı mevcut. Elimizden gelen titizliği gösteriyoruz" dedi.
Çöp evden çıkan Cem Muhammet'in annesinden yeni açıklama

Çöp evden çıkan Cem Muhammet'in annesinden yeni açıklama

26.07.2022
Bursa'da boşaltılmak istenen çöp evdeki kilitli odada teyzesi Kamuran Pınar A. tarafından alıkonulup, baygın halde bulunan Cem Muhammet A.'nın (9) Antalya'da yaşayan annesi Yasemin A. (48), yıllardır yaptığı kayıp başvuruları hakkında işlem yapmayan görevliler hakkında şikayetçi olacağını belirterek, “Kız kardeşimin suçlu olduğu kadar, hiçbir şey yapmayan memur ve amirlerden de sonuna kadar şikayetçiyim" dedi.
Kış uykusundaki ayıların kanından üretildi! Süper serum

Kış uykusundaki ayıların kanından üretildi! Süper serum

26.07.2022
Kış uykusuna yatan ayıların kanından serum hazırlayan Japon araştırmacılar, bunun insanların kaslarına iyi geldiğini gözlemledi. Ancak kandaki gizli güç aydınlatılamadı.
Diyabete süt ve süt ürünleri iyi gelir mi?

Diyabete süt ve süt ürünleri iyi gelir mi?

25.07.2022
Şeker hastalığı beslenme ile doğrudan ilişkisi olan kronik bir hastalık. Uzmanlar, yapılan araştırmaların süt proteinlerinin ve süt ürünlerinde bulunan yağ asitlerinin tüketiminin diyabet hastalığına yakalanma riskini azalttığını ortaya çıkardığını belirtiyor.
Çöp evde bulunan çocuğun annesi: Kardeşim oğlumu annemin cenazesinde kaçırdı

Çöp evde bulunan çocuğun annesi: Kardeşim oğlumu annemin cenazesinde kaçırdı

25.07.2022
Bursa’da boşaltılmak istenen çöp evdeki kilitli odada teyzesi Kamuran Pınar A. tarafından alıkonulup, baygın halde bulunan Cem Muhammet A.'nın (9) Antalya'da yaşayan annesi Yasemin A.(48), eşinden ayrıldıktan sonra oğlunu 19 aylıkken bakması için annesine bırakarak, Antalya’ya çalışmaya gittiğini belirterek, '3 yıl önce annem kalp krizi nedeniyle vefat etti. Hem annemin cenazesine katılmak hem de oğlumu almak için Bursa’ya geldim. Kardeşim Kamuran Pınar A., cenaze törenindeyken çocuğumu kaçırdı' dedi.
Ciddi sonuçları var! İstila hızı yüzde 108

Ciddi sonuçları var! İstila hızı yüzde 108

24.07.2022
Akdeniz'in turizm bölgelerinden Mersin’de belirlenen 9'ar metrekarelik iki noktada uzun zehirli dikenlere sahip istilacı tür deniz kestanelerinin yoğunluğunun iki ay içerisinde temizlendikten sonra yeniden yerleşme oranı yüzde 108 olarak tespit edildi. Toplam 18 metrekare alanda ikinci kez yapılan dalışlarda 37 adet deniz kestanesi çıkması dikkat çekerken, 2 ay önceki çalışmada 34 adet çıktığını belirten Proje Koordinatörü Prof. Dr. Deniz Ayas, ortaya çıkan yüzde 108’lik artışın istila etme potansiyelini gösterdiğini söyledi.
Dondurma yemek için 5 harika sebep! 2 top dondurma tüketirseniz...

Dondurma yemek için 5 harika sebep! 2 top dondurma tüketirseniz...

21.07.2022
Limonlu, çilekli, kavunlu, çikolatalı ve daha niceleri… Tüm mevsim tüketilebilen dondurma, özellikle yaz aylarında 7’den 70’e hemen herkesin vazgeçilmezi olan bir tatlıya dönüşüyor. Karbonhidrat, protein ve yağ gibi temel besin öğelerinin yanı sıra içerdiği kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum gibi önemli mineraller ile A, B, E ile K vitamininden de zengin olması sayesinde aynı zamanda şifa da sağlıyor! Üstelik bir top dondurma yaklaşık 50 gram ve sadece 100 kalori içeriyor.