Japon diyetisyen açıkladı: 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı bu besinde!

Uzun ömürlü Japonlar işte bunlarla besleniyor... Dünyanın geri kalanına göre çok daha uzun ve sağlıklı yaşayan Japonların sırrı beslenme alışkanlıklarında gizli. Japonların damak tadı size uymasa da diyetinizde bu besinlere daha fazla yer vermek sağlıklı ve uzun bir ömrü de beraberinde getirebilir.

Bunamaya karşı Japon diyeti

Japonya Ulusal Geriatri ve Gerontoloji Merkezi’nden araştırmacılar, Japon tipi ve Batılı tarzda beslenen iki grubun beyin taramalarını karşılaştırdı.