Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Haberleri

Son dakika sağlıklı yaşam haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşam haber sayfamızda...
Yaşlılara tekno fırsatlar

Yaşlılara tekno fırsatlar

25.06.2022
Teknoloji şirketlerinden üniversitelere, belediyelerden gönüllü eğitmenlere kadar pek çok kişi, kurum ve kuruluş, emeklilerin dijital dönüşümden A’dan Z’ye faydalanabilmeleri için kapsamlı çalışmalar yapıyor. Fırsatlar arasında avantajlı iletişim tarifeleri, ücretsiz dijital okuryazarlık, e-Devlet kullanımı, sağlıklı bir sanal alışveriş yapmanın incelikleri gibi pek çok program yer alıyor. Teknolojiden kopmak istemiyorsanız bunları incelemenizde fayda var.
Başka Urla

Başka Urla

25.06.2022
Sevgili dünlük ‘bildiğinden tamamen emin olmak’ kavramı üzerine düşündüm bugün. Sonra ne denli anlamsız olduğunu fark ettim. Her objenin, her durumun, her duygunun, her bilimsel bulgunun bile birden fazla yüzü olduğuna göre; bir yeri tam anlamıyla bildiğini söylemek de maalesef tam bir yanılgı olacaktır.
Uzmanı uyardı: Önlemler alınarak güneş ışığından yararlanılmalı

Uzmanı uyardı: Önlemler alınarak güneş ışığından yararlanılmalı

23.06.2022
Yaz aylarının başlamasıyla birlikte bağışıklık ve sağlıklı yaşam anlamında güneşin zararlı etkilerinin daha da arttı. Uzmanlar, vücuda yararı kadar zararı da olabilen güneşten korunma yöntemlerine dikkat etmek gerektiğinin altını çiziyor.
Kişisel mucizelerini arayan gezginler için…

Kişisel mucizelerini arayan gezginler için…

16.06.2022
Biri şifa ve inanç, biri pozitif enerji, biri de yüksek mahremiyet için tasarlanan üç farklı tatil konsepti. Dünyanın gizli lüksler peşinde dolaşan gezginleri için tasarlanan, Peru, Norveç ve İtalya’nın sır perdeleriyle donanan üç oteliyle tanışın. Biraz sihir, biraz gizem, kendini bulmak ve şifa niyetiyle…
Kırk yıl düşünseniz aklınıza gelmez:Libidoyu resmen uçuruyor!

Kırk yıl düşünseniz aklınıza gelmez:Libidoyu resmen uçuruyor!

16.06.2022
İngiliz kaynakların verdiği önerilere göre ülkemizde sıklıkla tüketilen pekmez, kestane balı, arı sütü ve Mesir Macunu birer doğal afrodizyak. Cinsel enerjinin yanı sıra sağlıklı yaşam için de beslenme rutinlerine bu besinlerin eklenmesi gerektiğini vurguluyor.
Canan Karatay "Çok tehlikeli, evinize sokmayın" dedi!

Canan Karatay "Çok tehlikeli, evinize sokmayın" dedi!

14.06.2022
Obezite karşıtlığı ile bilinen Prof. Dr. Canan Karatay, ev temizliği ile ilgilenen herkese önemli bir uyarıda bulundu. Doğal beslenme tavsiyeleriyle hafızalara kazınan Canan Karatay, özellikle içeriğinden emin olmadığınız hiçbir şeyin yenmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Canan Karatay, bu sefer yiyeceklerle ilgili değil temizlik ürünleriyle ilgili açıklamalarda bulundu. Canan Karatay, “Hanımlar fıttırmış, kusura bakmasınlar” diyerek şaşırttı.
Türkiye "iyi" olmak için ne yapıyor? İşte ilginç araştırma sonuçları...

Türkiye "iyi" olmak için ne yapıyor? İşte ilginç araştırma sonuçları...

12.06.2022
İyilik halinin sağlıklı yaşam biçimi olarak tanımlandığı günümüzde, yaşam boyu her alanda sağlıklı olabilmek ve iyi kalabilmek insanların yaşam felsefesi haline geliyor. Diğer yandan, para mutluluk getirmiyor ama mutluluk için para gerekiyor. Ev hanımları (%72) daha fazla mutlu olmak için gerekli gördükleri paranın, eksikliğini hissettiklerini belirtiyor. Özel bir araştırma şirketi, gerçekleştirdiği araştırma ile toplumun "iyi olmak” adına neler yaptığını, nelerden kaçındığını, doğal ve sağlıklı ürün algısını, hangi markaların doğal veya sağlıklı olarak değerlendirildiğini ve yaşam pratiklerini incelemeye aldı. Ortaya çok ilginç istatistikler çıktı.
Gençlerin yaptığını gören gözlerine inanamadı! Bisikleti parçaladılar

Gençlerin yaptığını gören gözlerine inanamadı! Bisikleti parçaladılar

7.06.2022
Düzce Belediyesi’nin kent içinde daha ekonomik ve sağlıklı bir ulaşım imkanı için kurduğu bisikleti gençler böyle parçaladılar.
Haziran ayı burç yorumları 2022

Haziran ayı burç yorumları 2022

29.05.2022
Siz kurallardan sıkılan birisiniz.  Özgür yaşamaya alışkın bir kişisiniz. Sürekli kendinizi denetim altında tutmaktan hoşlanmazsınız.
Gündemdeki ayrılıklar

Gündemdeki ayrılıklar

19.05.2022
Her zaman derim, her magazin haberine sırf ‘magazin’ diye bakmamak lazım. Zira magazini iyi okudun mu; hayatı da okursun, kendine ayna tutarsın, çok şey öğrenirsin.
Festival gibi şehir

Festival gibi şehir

7.05.2022
Sevgili dünlük, baharın en bahar olduğu, çiçeğin, toprağın, suyun en çok coştuğu zamandan Mayıs’ın ilk haftasından bildiriyorum. Upuzun bir kış mevsiminin sonunda açan güneşin, gözünün içine bakıyoruz resmen.
ABD'li bilim insanları açıkladı: Bu diyet ömür uzatıyor

ABD'li bilim insanları açıkladı: Bu diyet ömür uzatıyor

30.04.2022
ABD’li bilim insanları daha uzun ve sağlıklı yaşam için en etkili beslenme planını ortaya çıkardı.
Diyet ne demek? Herkes için diyetin önemini keşfedin.

Diyet ne demek? Herkes için diyetin önemini keşfedin.

28.04.2022
Beslenme ve diyet yaşamın gündelik kelimeleri arasında yer alıyor. Diyet diyince aklımıza hemen kilo kontrolü gelse de aslında diyet bundan çok daha geniş bir kavram. Kilo kontrolünün yanı sıra sağlıklı bir beden, daha enerjik olmak, daha genç bir cilt ya da kan değerlerini dengelemek hatta hafızayı güçlendirmek için bile bir diyete sahip olabilirsiniz. Besinlerden en etkin şekilde ve amaca yönelik faydalanmamızı sağlayan diyet, çok geniş bir alanda bize hizmet edebilir. Peki sağlıklı beslenme nedir? Diyet ne demek? Dinamik kalarak hastalanmadan yaşlanmak mümkün. İşte diyetin korkulacak bir kavram olmamasının nedenleri... / ÖZEL
10 adımda sağlıklı beslenmeye başlayın

10 adımda sağlıklı beslenmeye başlayın

27.04.2022
Tükettilen besinler ve beslenme şekliniz fiziksel sağlığın yanı sıra psikolojik sağlık ve iyilik açısından da çok önemlidir. Bu nedenle sağlıklı yaşam sadece vücudunuz veya kilonuz üzerinde çalışmaz, tüm hayatınızı etkiler. Çok daha stressiz ve huzurlu olmanızı destekler. Öğün atlamak, düzensiz yemek yaşamınızı zorlaştırıyor. Bunu engellemek için kolları sıvayın ve sağlıklı beslenme planına geçiş yapın.
Hipertansiyonu önlemek için düzenli tansiyon ölçümü şart! Tansiyon nasıl ölçülür?

Hipertansiyonu önlemek için düzenli tansiyon ölçümü şart! Tansiyon nasıl ölçülür?

19.04.2022
Hipertansiyon, dünya genelinde tek başına inme, kalp krizi, böbrek hastalıkları ve diyabete neden olan en büyük ölüm sebebi... Kan basıncının insan sağlığına zarar verecek düzeylere kadar yükselmesi hipertansiyon olarak tanımlanıyor. Türk Kardiyoloji Derneği verilerine göre her yıl 9.4 milyon insan hipertansiyon nedeniyle hayatını kaybediyor. Ülkemizde ise her 3 kişiden 1’inde görülen hipertansiyona adınlarda erkeklerden daha sık rastlanıyor. Ancak T.C. Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye’de her 3-4 ölümden 1’inin tansiyonun kontrol edilmesiyle önlenmesi mümkün!
Kalp damar sağlığını korumak için glisemik indeksi düşük beslenin, kolesterolü kontrol altına alın!

Kalp damar sağlığını korumak için glisemik indeksi düşük beslenin, kolesterolü kontrol altına alın!

13.04.2022
Türkiye'de her yıl yaklaşık 250 bin kişiye kalp-damar hastalığı tanısı konuyor ve bunların yaklaşık 150 bininin yaşamını kaybediyor. Her atışının hayat demek olduğu kalbimiz, sağlıklı ve uzun yaşam için en iyi bakmamız gereken organlarımızın başında geliyor. Ülkemizde ve dünyadaki ölüm sebeplerinin başında gelen kalp-damar hastalıkları, sağlıklı yaşam koşullarına dikkat edildiğinde büyük oranda önlenebilen, erken teşhis edildiğinde tedavisi mümkün olan bir hastalık. Kalbinize daha iyi bakmak için hasta olmayı beklemeyin!
Yapımcı haklı

Yapımcı haklı

13.04.2022
‘Bergen’in yapımcısı Mine Şengöz, Derya Uluğ’un klibinde filmden görüntü kullanılmasına izin vermemiş. Filmin tüm hakları kendisinde olduğu için bundan daha doğal bir şey olamaz. Ama işlerin neden oraya geldiği konusunda bir fikrim var.
Yarının büyükleri için zaman yönetimi ve beden saati eğitimleri

Yarının büyükleri için zaman yönetimi ve beden saati eğitimleri

12.04.2022
Akıllı Saatler Öğrenci Gelişim KSS Projesi ile yarının büyüklerine zaman yönetimi ve beden saati konularında eğitim verilecek. Eğitimlerin yanı sıra atletizm, yüzme, boks, halter, güreş gibi spor dallarından seçilecek başarılı sporcu çocuklara da eğitim ve spor desteği sağlanacak. Eğitimler Kartal, Maltepe, Üsküdar, Bahçelievler, Bakırköy, Beylikdüzü, Fatih, Küçükçekmece, Sarıyer, Sultanbeyli ilçelerindeki İstanbul Spor ve Gençlik İl Müdürlüğü tarafından seçilen okullarda gerçekleştirilecek. Başarı sağlayan ancak maddi yetersizlikler yüzünden spor hayatına devam edemeyen öğrencilere de burs desteği sağlanacak.
Prof. Dr. Müftüoğlu: Bilinçsiz vitamin kullanımı vücutta sorunlar yaratır!

Prof. Dr. Müftüoğlu: Bilinçsiz vitamin kullanımı vücutta sorunlar yaratır!

31.03.2022
IPSOS ile gerçekleştirilen global Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Alışkanlıkları Araştırma’sında çıkan sonuçlara göre son 2 yılda takviye edici gıdaların kullanım oranı yüzde 71 oranında arttı, her 5 kişiden 3’ünün bu dönemde takviye edici gıda kullanmaya başlad. Biz de Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan sağlıklı bir yaşam için vitamin ve multivitaminlerin doğru ve yerinde kullanımı için nelere dikkat etmemiz gerektiğinin yanıtını aldık.
Meral Akşener: Adayımız 13'üncü cumhurbaşkanı olacak

Meral Akşener: Adayımız 13'üncü cumhurbaşkanı olacak

30.03.2022
'Biz 'Asıl mesele sistemdir' dedikçe; onlar ısrarla, 'Adayınız kim?' diye soruyorlar.' diyen İYİ Parti lideri Meral Akşener, 'Defalarca söyledim, yine söylüyorum; adayımız Türkiye Cumhuriyeti'nin 13'üncü Cumhurbaşkanı olacak' ifadelerini kullandı.
Cİ Group'un Çeşme'de 4 mevsim yaşatacak yeni mucizesi INN Boyalık projesi

Cİ Group'un Çeşme'de 4 mevsim yaşatacak yeni mucizesi INN Boyalık projesi

26.03.2022
İzmir’de gayrimenkul sektörüne öncülük eden Ci Group, yeni projesi ile bir ilke daha imza attı. Allways Bornova’dan sonra Çeşme’yi 12 ay yaşanabilecek hale getirecek yeni proje INN Boyalık Çeşme start aldı.
Uzun ömrün sırrı iyilikten geçiyor

Uzun ömrün sırrı iyilikten geçiyor

21.03.2022
Sadece daha iyi ve nazik bir insan olmak ömre ortalama yedi yıl eklemeye yetiyor. ‘Tavşan Etkisi’ denilen bu yöntemin bilimsel kanıtları açıklandı.
Kolajen destekleri neden bu kadar revaçta?

Kolajen destekleri neden bu kadar revaçta?

17.03.2022
İlerleyen yaş, menapoz, hormonal değişimler, fazla şeker tüketimi gibi birçok etken vücutta kolajenin azalmasına sebep oluyor. Bu durumda ise cilt ve vücut sağlığında problemler meydana geliyor. Son zamanlarda cilt ve saç bakımı için kolajen kullanımı çok revaça. Kolajen; kıkırdak, kas, tendon gibi yapıların içinde bulunan önemli bir madde. Bu yüzden yaş ilerledikçe vücutta bu proteinin yeterli bulunması için dışarıdan takviye almak, vücut sağlığı için büyük önem taşıyor. Çünkü kolajen eksikliğinde vücut deformasyona uğruyor.
İbn-i Sina bin yıl önce sağlıklı yaşamanın şifresini vermiş!

İbn-i Sina bin yıl önce sağlıklı yaşamanın şifresini vermiş!

7.03.2022
Felsefe, matematik, astronomi, fizik, kimya, tıp ve müzik gibi bilgi ve becerinin çeşitli alanlarında seçkinleşmiş olan İbn-i Sinâ’nın, insanlığa sağlık hakkın verdiği öğütler hala güncelliğini koruyor. İbn-i Sina’nın eserleri ve öğütleri arasında en çok arasında özellikle kalp-damar sistemi ile ilgili olanlar dikkat çekmektedir. İşte İbn-i Sina’nın sağlık hakkında verdiği mucizevi öğütler.
Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının diyet sırları açıklandı!

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının diyet sırları açıklandı!

1.03.2022
Araştırmacılar, uzun bir ömrün beslenme ve diyet sırlarını araştırmak için yıllardır süren bir araştırmanın sonuçlarını yayınladılar. Dünyanın en sağlıklı insanlarını incelemek için en uzun ömürlü insanların yaşadığı bölgelerde yapılan uzun araştırmalar sonucunda "Güç 9" olarak adlandırdıkları ortak noktalar buldular. İşte daha sağlıklı ve uzun ömür için beslenme ve diyet sırları... / ÖZEL