GirişSebze
Sebze Haberleri
Son dakika sebze haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sebze gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sebze haber sayfamızda...
Zayıflama iğnelerinin yerini hangi doğal besinler alabilir?
5.03.2026
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Sakınç Çağlar, GLP-1 temelli zayıflama iğnelerinin etki mekanizmasını ve bağırsaklardan GLP-1 salınımını beslenmeyle destekleyebilecek doğal yolları anlattı.
Kırmızı et severlere kötü haber! Kolon kanseri riski bu miktardan sonra başlıyor
4.03.2026
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Saydam, özellikle kırmızı ve işlenmiş et tüketiminde kritik sınırı açıkladı. Günlük 100 gramın üzerindeki tüketimin kolon kanseri riskini tetiklediğini belirten Saydam, hayati korunma yöntemlerini ve erken teşhisin mucizevi etkisini anlattı.
TÜİK açıkladı... İşte Şubatta fiyatı en çok artan ve azalan ürünler
3.03.2026
Şubatta en yüksek fiyat artışı yüzde 33,04 ile taze veya soğutulmuş meyvesi yenen sebzelerde gerçekleşti. En çok ucuzlayan ürün ise yüzde 32,44 ile hava yolu ile yurt dışı yolcu taşımacılığı oldu.
Köy okulundan kadın emeğine
1.03.2026
Mersin Büyükşehir Belediyesi ile Mersinden Kadın Kooperatifi iş birliğinde hayata geçirilen “Hamzabeyli Köyümüz Atölye” projesi, kırsalda üretim yapan kadınlara hem eğitim hem de teknik altyapı desteği sunuyor...
Bunların dondurucuya atıldığını kimse bilmiyor! Aylar sonra bile ilk günkü gibi: Dondurucuda saklandığında lezzeti katlanıyor
27.02.2026
Mutfakta bazen aldığımız gıdaların yarısı bozulup çöpe gidiyor, bazen de "bu buzluğa girer mi?" ikilemi yaşıyoruz. Oysa dondurucular sadece et ve sebze saklamak için değil! Süt ürünlerinden taze otlara, fındıktan ekmeğe kadar pek çok besini doğru teknikle dondurarak ömrünü aylarca uzatmak mümkün. İşte dondurucuya attığınızda tazeliğini koruyan ve mutfak alışverişinizde tasarruf etmenizi sağlayacak o gizli liste...
Meğer yıllardır yanlış saklıyormuşuz! Mart ayında domatesi buzdolabına koyanlara kötü haber
26.02.2026
Marketten gelir gelmez domatesleri dolaba mı diziyorsunuz? Uzmanlar "israfın ana kaynağı bu" diyerek uyardı: Hücre yapısı parçalanıyor, tadı tamamen kaçıyor. İşte domatesin ömrünü uzatan o şaşırtıcı yöntem...
Ramazana özel 8. gün menüsü: 26 Şubat 2026 Perşembe Bugün İftara Ne Pişirsem?
26.02.2026
"İftara ne yapsam" diyenler için ramazanın 8. günü için iftar menüsü ile karşınızdayız. İftarda ister ailenize isterseniz de sofranıza davet ettiğiniz misafirlerinize hazırlayacağınız iftar menüsünde Ramazan’ın sekizinci günü için hazırlanan bu özenli menü, sebze temelli bir başlangıçla açılıyor, ardından lokanta usulü bir ana yemekle devam ediyor. Renkli pilav eşliğinde sunulan aromatik sos, sofraya hem görsel hem de lezzet açısından zenginlik katıyor. Modern dokunuşlarla yorumlanmış tatlı ise bu akşamı unutulmaz kılıyor. Bu menü, Ramazan akşamına yakışan dengeli ve ilham verici bir sofra kurmak isteyenler için ideal bir öneri.
İftarda sofraya oturur oturmaz bunu yapmayın! Uzmanından "15 dakika" kuralı
25.02.2026
Ramazan'da mide krampları ve halsizlikle uyanmak istemeyenler dikkat! Uzman Diyetisyen Elif Aslan, iftar öğününü "ikiye bölme" stratejisini paylaştı. Sofrada geçireceğiniz o kritik 15 dakikalık mola, sindirim sisteminiz için her şeyi değiştirebilir. İşte adım adım ideal iftar rehberi...
Ramazan’ın bereketi, Metro Türkiye güvencesiyle sofranızda
26.02.2026
İftar ve sahur sofraları Metro güvencesi ile kuruluyor. İftariyeliklerden taptaze meyve-sebzeye, coğrafi işaretli yerel değerlerden pratik çözümlere kadar aradığınız her şey Metro kalitesi ve güvencesiyle sofranıza konuk oluyor.
Ramazan’ da kabızlık neden artıyor?
24.02.2026
Ramazan ayında değişen öğün saatleri, azalan sıvı tüketimi ve hareketsizlik kabızlık şikayetlerini belirgin şekilde artırabiliyor. Ancak kabızlık yalnızca geçici bir sindirim sorunu değildir; uzun sürdüğünde hemoroid, anal fissür ve daha ciddi bağırsak problemlerine zemin hazırlayabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Türkmen Sarıyıldız, Ramazan döneminde kabızlığın ciddiye alınması gerektiğini belirtiyor.
Ramazan’da sağlıklı kalmanın sırrı: İftarı ikiye bölün
24.02.2026
Ramazan ayına özel beslenme önerilerinde bulunan Uzm. Dyt. Elif Aslan, iftarı mutlaka ikiye bölmek gerektiğini aktararak, "Öncelikle su ve bir, en fazla iki adet hurma ile oruç açılmalı, ardından bir ya da en fazla iki kepçe çorba tüketilmeli. Sonrasında 10-15 dakika beklemek önemlidir. Daha sonra protein içeriği yüksek bir ana yemek tercih edilmeli, bol su, sebze veya salata ile öğün tamamlanmalıdır" dedi.
İran'da askeri helikopter düştü! Ekipler bölgeye sevk edildi
24.02.2026
İran'ın İsfahan kentinde askeri helikopterin düşmesi sonucu ekipler bölgeye sevk edildi. İşte detaylar...
Cumhurbaşkanı Erdoğan: '2026 için tarıma ayırdığımız rakam tam 939 milyar lira'
21.02.2026
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Haliç Kongre Merkezi'nde çiftçiler ile iftar programına katıldı. Cumhurbaşkanı Erdoğan, burada tarıma 2026 yılı için 939 milyar TL ayrıldığını belirterek "Daima çiftçilerin yanındayız" dedi. Erdoğan ayrıca çiftçilere yönelik bir çok müjdeyi de sıraladı.
Yıllardır sebze sanıyorduk! Bilim açıkladı: Dünyanın en sağlıklı meyvesi seçildi
21.02.2026
ABD’li uzmanlar besin yoğunluğu puanlarını paylaştı, sonuç herkesi şaşırttı! Meğer her gün soframıza giren o besin, tüm meyveleri geride bırakmış. İşte 20.37 puanla zirveye oturan o mucize...
İftarda yüklenmeyin, sahurda depolayın! Diyetisyenden ezber bozan Ramazan uyarısı
21.02.2026
Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan biri tüm enerjiyi iftar sofrasında toplamak! Diyetisyen Tuana Topsakal, oruç süresince zinde kalmanın ve tartıda sürprizle karşılaşmamanın şifrelerini verdi. Kilo alımını minimumda tutmak için sahurun önemi ve porsiyon kontrolünün gücüne dair işte o kritik açıklamalar...
Sağlık bakanlığı uyardı: İftardan sahura kadar bu kurallara uyun! Sindirimi rahatlatan beslenme sırları
19.02.2026
Oruç tutarken vücudunuzu yormayın! Sağlık Bakanlığı tarafından paylaşılan beslenme rehberiyle, mide problemlerinden halsizliğe kadar tüm sorunların önüne geçebilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gereken o kritik hususlar...
Bafra Ovası'ndan dünyaya: Kilosu 30 lira oldu, Rusya ve Polonya sıraya girdi!
19.02.2026
Samsun'un bereketli topraklarında hasat mesaisi tam gaz devam ediyor! Bafra Ovası'nda eylül ayında toprakla buluşan o şifalı sebze, şimdilerde Rusya'dan Polonya'ya kadar geniş bir coğrafyaya ihraç ediliyor. Tarlada kilosu 25-30 liradan alıcı bulan bu değerli ürün için beklenti tam 13 bin ton. İşte hem üreticinin hem de ihracatçının yüzünü güldüren Bafra’nın yeşil hazinesine dair tüm detaylar...
Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı
18.02.2026
Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.
Varını yoğunu satıp bu işe girdi! 77 yaşında paraya para demiyor
18.02.2026
Hatay'da yaşayan Feraç Beyaz, merakla başlayan mantar üretiminde ahırda başladığı serüvenini 3 çadırda sürdürüyor. Yıllarca biriktirdiği altın ve parayla mantar üretimine başlayan Beyaz, ürettiği mantarı Akdeniz bölgesine satıyor.
Türklerin en sevdiği sebzeydi: Almanya’da yılın zehirli bitkisi seçildi
18.02.2026
Almanya’da her yıl düzenlenen oylamada bu kez şaşırtıcı bir sonuç çıktı. Sofralarımızdan eksik etmediğimiz o meşhur sebze, 2026 yılının zehirli bitkisi ilan edildi. İçerdiği doğal toksin nedeniyle kan hücrelerinde topaklanmaya yol açabilen bu besini tüketirken hayati bir kurala dikkat etmeniz gerekiyor.
Tek bir malzeme kullanmanız yetiyor! Marul 2 hafta boyunca solmuyor, yumuşamıyor
18.02.2026
Buzdolabında birkaç gün içinde solan, yaprakları yumuşayan marullara veda edin. Tek bir basit malzeme sayesinde marullarınız tam 2 hafta boyunca ilk günkü tazeliğini koruyor. Üstelik yöntem hem pratik hem de herkesin evinde kolayca uygulanabiliyor.
Tarlada 8 lira rafta 50 lira: Bafra Ovası’ndan gelen görüntüler herkesi şaşkına çevirdi
17.02.2026
Türkiye’nin kışlık sebze deposu Bafra Ovası’nda hasat tüm hızıyla sürüyor ancak üreticinin yüzü gülmüyor. Tarladan 8 liraya çıkan karnabaharın markette 50 liradan satılması tepkilerin odağında. İşte çiftçinin mağduriyetini ve pazarın durumunu anlatan o çarpıcı detaylar.
Enflasyon açıklaması! Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz duyurdu: Eski seviyeler, sert ataklar olmayacak
15.02.2026
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Suriye'de son dönemde yaşanan gelişmelere ilişkin, "Türkiye'deki süreci olumlu etkilediğini ifade edebiliriz. Özellikle 'Terörsüz Türkiye' sürecini olumlu etkilendirdiğini, ivmelendirici bir etki yaptığını söyleyebiliriz." dedi.
Kadınların yumurta kalitesini etkileyen faktörler
13.02.2026
Kadınların yumurta rezervinde bulunan yumurtaların sayıca azalmasına ek olarak zaman geçtikçe yumurtaların kalitesinde de düşme yaşanmaktadır. Yumurta kalitesini etkileyen başlıca etken yaş olsa da sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, bazı hastalıklar, kullanılan ilaçlar, kemoterapi-radyoterapi gibi birtakım genetik ve çevresel faktörler de yumurta kalitesinin düşmesine neden olmaktadır diye konuşan Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Mehmet Veysel Arın; “Yumurta kalitesini artırmak için sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek ve dengeli beslenmek büyük önem taşımaktadır. Mevsim meyve ve sebzelerinin, fındık gibi gıdaların yumurta kalitesini artırarak üreme sağlığını olumlu yönde etkilediği bilinmektedir. Haftada 4 gün egzersiz yapmak, sigara- alkol ve stresten uzak durmak, gün içinde tüketilen çay ve kahve sayısını sınırlamak yumurta kalitesini artırmaya yardımcı olan etkenler arasındadır” dedi.
Damar sertliğine ve kolesterole veda edin: İşte kalp sağlığının bir numaralı ilacı
13.02.2026
Sağlıklı bir ömrün anahtarı olan kalp sağlığı için doğru beslenme her şeyden önce geliyor. Son bilimsel çalışmalar, belirli bir sebzenin içerdiği maddelerle damarları onardığını ve kalbi bir zırh gibi koruduğunu kanıtladı. İşte uzmanların tam not verdiği o sebzenin tüm sırları...