Pürüzsüz bir cildin yolu doğru ve dengeli beslenmekten geçiyor. Düzensiz beslenme ya da sağlıksız yiyeceklerin aşırı tüketilmesi cilt sağlığını da bozuyor. Yapılan araştırmalar beslenme düzeninizin cildinize oluşan sivilceler üzerinde çok etkili olduğunu ortaya çıkardı. Eğer sivilceli bir cildiniz varsa ve cilt bariyerinizi iyileştirmek istiyorsanız bu besinlerden mutlaka uzak durun.