stres

stres Haberleri

stres haberleri sayfasında stres haberlerini bulabilir tüm stres haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. stres haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 1103 haber bulunmaktadır.

Güzel bir ciltle uyanmak için 7 vazgeçilmez adım

Güzel bir ciltle uyanmak için 7 vazgeçilmez adım

Geceleri iyi bir cilt bakımı rejimi cildiniz için harikalar yaratabilir. Stresli bir günün ardından hasarlı cilt hücrelerini onarmak ve cildinizi şımartmak için mükemmel bir zaman. İşte yenilenmiş, ışıltılı bir ciltle uyanmanıza yardımcı olabilecek altı gece tüyosu.
Stres azaltıcı bitkiler nelerdir?

Stres azaltıcı bitkiler nelerdir?

Sabahtan akşama kadar süren stresli yoğun günler; evde temizliği, ütüsü, yemeği, bebeği, işi derken gün içerisinde çok fazla yoruluyoruz ve bu işleri yetiştirebilmek için kendimizi farketmesekte strese sokuyoruz. Yetişmemiz gereken bir toplantı veya bir buluşmamız olduğu zaman bile vaktimiz trafikte geçiyorsa hemen telaşlanıyoruz. Günlük yaşam ritüelimizde ev, iş, aile derken aslında pek çok faktör bizi etkileyerek stres olmamıza sebep oluyor. En güzel vakitler olan akşam saatlerinde ise bitkilerin antidepresan özellikleri bizi bir miktarda da olsa rahatlatıp daha iyi ve kaliteli bir uyku sağlasa çok iyi olmaz mı?
Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (20 Temmuz 2021)

Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (20 Temmuz 2021)

Orgazm pek çok kadının sorunu. Bu konuda çiftin elindeki tek silah fanteziler ama o da kişiden kişiye farklı etki yapıyor. Orgazmı kafanıza takıp stres yapmayın. Zaman ve sabır en büyük ilaç. Kendinize bu konuda şans tanıyın, mutluluğu bulacaksınız.
Kendine şans tanıyan başarır

Kendine şans tanıyan başarır

Orgazm pek çok kadının sorunu. Bu konuda çiftin elindeki tek silah fanteziler ama o da kişiden kişiye farklı etki yapıyor. Orgazmı kafanıza takıp stres yapmayın. Zaman ve sabır en büyük ilaç. Kendinize bu konuda şans tanıyın, mutluluğu bulacaksınız.
Bülent Polat, at binerek stres atıyor

Bülent Polat, at binerek stres atıyor

Avrupa Yakası'nın Şehsuvar'ı (Şesu) Bülent Polat, şimdi Bir Zamanlar Çukurova dizisinde Gaffur karakterine hayat veriyor. Polat'ın son fotoğrafları, sosyal medyada ilgi gördü.
Esra Oflaz, zor günleri atlattı

Esra Oflaz, zor günleri atlattı

Geçtiğimiz yıl birçok sıkıntıyı üst üste yaşayan Esra Oflaz, stresini Bodrum tatilinde atıyor. Cennet Koyu’nda teknesinde görüntülenen işkadını, arkadaşıyla anın tadını çıkardı.
Sabah uyandığınızda yapmanız gerekenler

Sabah uyandığınızda yapmanız gerekenler

Sabah, günün geri kalanının nasıl geçeceğini belirleyen önemli bir zaman dilimi. Aşağıdaki adımları izleyerek güne stresten uzak başlayabilirsiniz. En iyi kısmıysa bunları üç dakika gibi kısa bir sürede yapabilmeniz…
İlişkinizde güven duygusunu arttırmak için 13 önemli adım

İlişkinizde güven duygusunu arttırmak için 13 önemli adım

İlişkilerin temel yapı taşlarından biri de güvendir. Onsuz sağlıklı bir ilişki olmaz. Peki, güven nasıl inşa edilir ya da kırılan güveni geri getirmek mümkün mü? Sevinebilirsiniz, cevabımız genel anlamıyla evet! Elbette her ilişki dinamiği kendi içinde birçok farklı duyguyu ve karmaşayı beraberinde getirir ancak bahsedeceğiz 10 yoldan size uygun olanlarını seçerseniz, güven konusunda mutlaka fark yaratabilirsiniz... Stres ve performans koçu olan Carthage Buckley'in güven sağlamaya yönelik verdiği ipuçları şöyle;
Köpekleri strese sokan 9 davranış

Köpekleri strese sokan 9 davranış

Köpekler de insanlar gibi strese girebilirler. Stresli bir köpek saldırgan davranışlar sergileyebilir ve hiç yapmadığı şeyleri yapmaya başlayabilir. Peki köpekleri strese sokan şeyler neler? İşte bilmeniz gerekenler...
Düğün öncesi endişe ve stresten kurtulmanın yolları

Düğün öncesi endişe ve stresten kurtulmanın yolları

Düğününüzden hemen önce çeşitli nedenlerle yaşanan kaygı ve endişeler gerçek bir kabus olabilir. Düğün telaşları, hemen hemen herkeste farklı şekillerde endişe ve şüphe duygularına yol açar! Merak etmeyin, düğünden önce aşırı gergin hissetmek nadir değildir, oldukça normaldir. İşte düğün öncesi yaşanan gerginliklerle başa çıkmanın basit yolları
Şeyma Subaşı spor yaparak stres atıyor

Şeyma Subaşı spor yaparak stres atıyor

Sosyal medya fenomeni Şeyma Subaşı, günlerdir ilginç iddialarla ve ayrılıp barışma haberleriyle gündemden düşmüyor. Subaşı yaşadığı stres dolu günleri spor yaparak atıyor.
Yeniden saç çıkaran 8 yöntem

Yeniden saç çıkaran 8 yöntem

Her gün saçlarda ufak dökülme yaşamak son derece normal. Ancak avuç avuç dökülen saçlarınız varsa, o zaman tehlike çanları çalıyor demektir. Saçlar doğum yapmak, stres ya da bazı medikal sorunlar nedeniyle dökülebilir. Aşırı saç dökülmesi kelliğe neden olabilir. Neyse ki sizi kellikten kurtarabilecek ve yeniden saçlarınızın çıkmasını sağlayacak bazı doğal yöntemler var...
En iyi ve en kötü 4 gece atıştırmalığı

En iyi ve en kötü 4 gece atıştırmalığı

İnsanların yemekten sonra tekrar bir şeyler yemek istemesinin can sıkıntısı, stres veya fiziksel açlık gibi birçok nedeni var. Ancak, akşam yemeğinden sonra neleri yiyip neleri yemememiz gerektiği konusunda genelde çok fazla kafa karışıklığı yaşıyoruz. "Geceleri yemek yemek metabolizmanızı yavaşlatmaz ve güzel atıştırmalıklar seçerseniz kilo da almazsınız” diyen uzmanlara göre işte en iyi ve en kötü 4 gece atıştırmalığı…
Türk mühendisler geliştirdi, Harvard satın aldı

Türk mühendisler geliştirdi, Harvard satın aldı

Kulaktaki vagus sinirini elektriksel olarak uyararak stres kaynaklı hastalıkların tedavisinde kullanılan, Türk mühendisler tarafından geliştirilen özel kulaklık, Harvard Üniversitesi tarafından satın alındı. Cihaz, Harvard Tıp Fakültesi'ndeki doktor ve araştırmacılar tarafından infeksiyon alanında araştırma yapmak için kullanılacak.
Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni geçmiş travmalar olabilir

Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni geçmiş travmalar olabilir

Huzursuz bağırsak sendromunun altında genelde stresin yattığına dikkat çeken Prof. Dr. Vedat Göral, “Stresin yarattığı olaylar, ikinci beyin olarak kabul edilen bağırsakları hemen olumsuz etkiler. Bazen erken yaşlarda yaşanan cinsel taciz, fiziksel veya duygusal olaylar, yaşanan büyük korkular, ileride huzursuz bağırsak hastalığına neden olabilir. Ayrıca buğday, ekmek, süt, soğan, kuru fasulye, nohut ve gazlı içecekler de bu hastalığı tetikleyebilir” dedi.
Kedileri en çok korkutan 5 şey

Kedileri en çok korkutan 5 şey

Kedilerin güçlü bir koku ve işitme duyusu vardır. Bazı uyaranlara garip şekillerde tepki verebilir ve kolayca korkabilirler. Evcil hayvan ebeveynleri olarak, evinizde bazı değişikliklere ihtiyacınız olup olmadığını veya evcil hayvanınızı rahatsız eden bir şey olup olmadığını öğrenin.
Emekliler stres attı

Emekliler stres attı

Emekliler stres attı
Kardiyo hakkında bilmeniz gereken 10 madde

Kardiyo hakkında bilmeniz gereken 10 madde

Kilo vermek ve kalbimizi korumak için kardiyonun önemi sıklıkla vurgulanıyor. Birçok farklı şekilde yapılabilen kardiyonun güçlü bir kalp, dayanıklılık ve düşük stres gibi faydaları vardır. Peki, kardiyo nedir? Etkili kardiyo nasıl yapılır? İşte cevapları...
Stresi arttıran 10 duruma dikkat!

Stresi arttıran 10 duruma dikkat!

Stresin güncel yaşamımızda sıkça kullandığımız bir sözcük olduğunu belirten Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Herhangi bir yeni durumla karşılaştığımızda beynimiz bunu stres olarak algılar ve vücudumuzda ve ruhsal yapımızda buna karşı bir cevap gelişir. Stresin zararlı olduğu kadar aynı zamanda faydalı olur, "Örneğin birisiyle belirli bir saatte buluşacaksak, bu bizde stres oluşturur. Buna uygun olarak evden çıkarız ve randevumuza gideriz. Gitmeden önce ne kadar zamanda orada olacağımız hesaplamamız, hava durumuna göre giyinmemiz stres sonucu yaptığımız davranışlardır. Bu davranışlarımız sayesinde o kişiyle zamanında buluşuruz ve dışarıdaki hava koşullarından etkilenmeyiz. Hayatınızda, böyle tonlarca stres vardır, bu da bizim hayatta kalmamızı sağlar.
Sakinleşmek için yapılan şeyler: Sakinleştirici nefes egzersizleri ve meditasyon

Sakinleşmek için yapılan şeyler: Sakinleştirici nefes egzersizleri ve meditasyon

İnsanlar yaşadığı olaylardan veya hayatın stresinden dolayı zaman zaman sinirli olmaktadırlar. Bazı kişiler ufak şeylere bile kolayca sinirlenmektedir. Bu durumda olan kişiler sakinleşmek için çaba harcarlar. Kimi insan sakinleşmeyi başarırken kimi insan ise kolay kolay sakinleşemez. Sakinleşmek için yapmanız gereken şeyler bulunmaktadır. Bunlar sayesinde rahatça sakinleşme şansınız bulunmaktadır.