Stres

Stres Haberleri

Son dakika stres haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan stres gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan stres haber sayfamızda...

Kalp sızısı meslek: Gazetecilik

13.12.2024

Geçen ay açıklanan Gallup’un 2024 Küresel Duygular Raporu’na göre dünyanın en sinirli ilk altı ülkesi şöyle: Lübnan, Türkiye, Ermenistan, Irak, Afganistan, Ürdün...

Doğanın sesi: Sürdürülebilir yaşamın önemi

12.12.2024

Günümüz dünyasında, insanlık olarak karşılaştığımız en büyük zorluklardan biri, doğanın korunması ve sürdürülebilir bir yaşam tarzının benimsenmesidir. Hızla artan nüfus, sanayileşme ve tüketim alışkanlıklarımız, doğal kaynaklarımızı tehdit etmekte ve ekosistem dengesini bozmaktadır. Ancak, doğanın sesi her zaman duyulabilir; yeter ki onu dinlemeyi bilelim.

Aşırı soğuk havalar kalp krizi riskini arıtırıyor

11.12.2024

Soğuk havanın kendini göstermesiyle insan vücudunda da değişiklikler olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça Türer Cabbar, özellikle kış aylarında kalp sağlığını korumanın kritik önem taşıdığını dile getirdi. Kalbi korumak için 10 öneri veren Doç. Dr. Cabbar, “Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın. Kan basıncınızı takip edin, enfeksiyonlardan korunun. Stresten uzak durun, uyku düzeninizi koruyun. Enfeksiyona dikkat edin, tütün ürünlerinden uzak durun” dedi.

Kadınlarda daha fazla görülüyor! İshal ve kabızlıkla kendini gösteriyor

11.12.2024

Huzursuz bağırsak sendromu hakkında açıklamalarda bulunan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, toplumda oldukça yaygın görülen bu fonksiyonel bağırsak hastalığının, özellikle karın ağrısı ve bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler ile kendini gösterdiğini belirtti. Hastalığın doğru şekilde teşhis edilmesinin önemine değinen Prof. Dr. Sarıkaya, tedavi sürecinde bireyselleştirilmiş yaklaşımların hastaların yaşam kalitesini büyük ölçüde iyileştirdiğini belirtti. Prof. Dr. Sarıkaya, bu sendromla ilgili doğru beslenme alışkanlıkları, stres yönetimi ve ilaç tedavilerinin hastaların semptomlarını hafifletebileceğini söyledi.

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

11.12.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Ağrı eşiğini etkileyen en önemli faktör genler!

10.12.2024

Doç. Dr. Çiğdem Çınar, ağrı toleransı ve ağrı eşiği kavramları hakkında bilgi verdi. Çınar, “Ağrı eşiği, bir uyarıcının (örneğin sıcaklık, soğukluk, basınç) ağrı verici hale geldiği noktadır. Ancak bu, ağrı toleransından farklıdır. Ağrı toleransı, kişinin acıya ne kadar dayanabileceğini ifade ederken, ağrı eşiği daha çok acının ilk hissedildiği noktadır. Bu iki kavramın birbirine karıştırılması tedavi süreçlerinde zorluklara yol açabilir” diye konuştu.

Kışın hastalıklardan korunmak için uzmanından altın değerinde tavsiyeler

10.12.2024

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tibel Tuna yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireylerde gribin daha ciddi seyrederek zatürre veya bronşit gibi komplikasyonlara neden olabildiğini belirterek, "Özellikle risk grubunda olan bireylerin her sonbahar aylarında grip aşısı yaptırması, hastalığı daha hafif atlatmalarına yardımcı olur" dedi.

Boşanma aşamasındaki eşten korkunç tuzak!

8.12.2024

Ankara'da Esra K. boşanma aşamasındaki eşinin yaşattığı dehşet yüzünden 10 günü yoğun bakım olmak üzere 2 ameliyat geçirererek hayata tutundu. Adli kontrolle serbest bırakılan Barış K. hakkında, 'Kasten öldürmeye teşebbüs' suçundan dava açıldı. Esra K. "Benim ölmem gerekiyordu galiba tutuklanması için" diyerek Barış K.'nın kendisine kurduğu korkunç tuzağı anlattı.

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Zeytin, bilindiği üzere dünya çapında sağlık faydalarıyla ünlü bir meyvedir. Ancak, zeytinin sadece meyvesi değil, yaprakları da sağlık açısından son derece faydalıdır. Zeytin yaprağının faydalarından yararlanmak için en yaygın yöntemlerden biri, zeytin yaprağı çayı içmektir. Zeytin yaprağı çayı, antik çağlardan beri doğal tedavi olarak kullanılmaktadır ve modern araştırmalar da bu çayın sağlığa olan pek çok faydasını doğrulamaktadır. Peki, zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır ve ne işe yarar? İşte detaylar.

Şişkinliğin kökünü kurutuyor! Vücuttaki tüm ödemi vakumluyor, 1 gecede etki gösteren karışım, aç kalmadan 2 beden inceltiyor

6.12.2024

Stres ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, sıkça karşılaşılan bir sorun olan şişkinliği beraberinde getirebilir. Şişkinlik, hem rahatsız edici hem de sağlığı olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Peki, şişkinliğe ne iyi gelir? Şişkinlik neden olur? İşte tüm detaylar...

‘Soğuk havalar kalp krizini tetikleyebilir’

6.12.2024

Soğuk havanın, kalp ve damar sisteminin işleyişini etkileyebileceğini dile getiren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, tıpkı aşırı sıcaklar gibi aşırı soğuk havalarda da özel önlemler alınması gerektiğinİ belirtti. Prof. Dr. Ekmekci, soğuk havanın kalbi nasıl etkileyebileceği hakkında bilgilendirmede bulundu.

Yeni yılda ışıltılı cilt için ipuçları

5.12.2024

Yeni bir yıl, cilt sağlığına özen göstermek ve bakım alışkanlıklarını iyileştirmek için mükemmel bir başlangıçtır. Sağlıklı ve parlak bir cilde ulaşmak için günlük yaşam tarzında yapılacak basit değişikliklerin yanı sıra uzman desteğiyle uygulanabilecek bazı işlemler de faydalı olabilir.

Cinsel isteği artırmanın yolları nelerdir? Cinsel istek nasıl artar?

3.12.2024

Cinsel istek, bireylerin genel sağlık durumu, yaşam tarzı ve duygusal dengeyle doğrudan bağlantılıdır. Her bireyde cinsel istek farklı seviyelerde olabilir, ancak birçok kişi zaman zaman cinsel isteklerinde azalma yaşayabilir. Peki, cinsel istek neden azalır? Cinsel isteğin azalmasının sebepleri nelerdir?

YENİ YILA SAĞLIKLI VE PARLAK BİR CİLTLE BAŞLAMAK İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

5.12.2024

Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güncel Öztürk, yeni yılın yaklaşması ile beraber herkesin merak ettiği sağlık ve parlak cilt sırlarını sizler için derledi.

Fenerbahçe 5. viteste

3.12.2024

Fenerbahçe, zorlandığı Gaziantep'i 3-1 mağlup ederek 5'te 5 yaptı, Galatasaray ile puan farkını 3’e indirdi. 3’te Oğuz ile öne geçen Fener, 41’de Okereke ile şoke oldu. 78’de Becao, 89’da Dzeko zaferi getirdi.

ÇARKIFELEK MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR? ÇARKIFELEK MEYVESİ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Çarkıfelek meyvesi, tropikal iklimlerde yetişen ve tatlı-acımsı bir lezzete sahip olan, son derece sağlıklı bir meyvedir. Özellikle asidik ve tatlı aromasının yanı sıra, sağlık için sunduğu pek çok fayda ile de öne çıkar. Çarkıfelek meyvesi, içeriğindeki vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, stresle mücadeleye yardımcı olur ve sindirim sistemini düzenler. Peki, çarkıfelek meyvesinin faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmeli ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? İşte, bu meyvenin sağlık üzerindeki etkileri ve kullanım önerileri.

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

2.12.2024

Çiçek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

12.12.2024

Çiçekler, evlerimizi güzelleştiren, yaşam alanlarımıza renk ve canlılık katan doğal varlıklardır. Ancak, onların sağlıklı ve uzun ömürlü olmaları için doğru bakım gereklidir. Çiçek bakımı, doğru sulama, ışık, sıcaklık, toprak seçimi gibi birçok faktöre dayanır. Çiçekler, her ne kadar bakımı zor gibi görünse de, bazı basit kurallara dikkat ederek sağlıklı ve mutlu kalmalarını sağlayabiliriz. İşte çiçek bakımında dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar!

Bu yemek libidoyu artırıyor! Her akşam 1 kaşık yerseniz cinsel isteğiniz artabilir

30.11.2024

Cinsel sağlık, genel sağlığımızla doğrudan ilişkilidir ve pek çok faktör bu durumu etkileyebilir. Bu faktörler arasında doğru beslenme, yeterli uyku, stres yönetimi gibi unsurlar bulunur. Ancak, bazı yiyeceklerin doğal olarak cinsel isteği artırıcı etkileri olduğu da bilinmektedir.

Sigara yerine araba aldı! İşte 33 yılda biriktirdiği para

30.11.2024

Sivas'ta yaşayan Murat Cingöz, sigara yerine minyatür araba alarak 33 yılda 5 milyon TL değerinde 13 bin araba biriktirdi.

Bu besinleri ağzınıza bile sürmeyin! Mideyi cayır cayır yakıyor: Ülser, mide yanması ve gastritin doğal ilacı

30.11.2024

Mide yanması, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunu. Özellikle stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve bazı sağlık sorunları nedeniyle sıklıkla karşılaşılan mide yanması, genellikle asidik bir ortamın mide duvarına zarar vermesiyle ortaya çıkıyor. Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç mide yanmasıyla ilgili merak edilenleri Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...

Tıp'ta tekno devrim

30.11.2024

Derin öğrenmenin hızla ilerlemesi ve giyilebilir teknolojilere güç vermesiyle, 2025 yılında kişiselleştirilmiş tıp anlayışında çığır açıcı bir dönüşüm yaşanacak. Artık hastalıklar, kişiye özel çözümlerle daha etkin bir şekilde yönetilebilecek. Bu devrim, sadece hastalıkları tedavi etmekle kalmayıp, erken teşhis konusunda da önemli bir adım olacak. İşte gelecek yıla damgasını vuracak ödüllü fantastik teknolojiler...

Duygusal açlık kilo aldırıyor

29.11.2024

Fazla kilo sorununun günümüzde yaş ayrımı gözetmeksizin birçok kişinin yaşadığı ciddi bir sorun olduğunu ve bu noktada beslenme alışkanlıklarıyla birlikte gerçek açlık hissiyle baş edebilmenin önemli bir yer tuttuğunu söyleyen Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, pek çok kişi açlık hissiyle baş etmeye çalışırken, bunun kaynağını anlamakta zorlandığını belirtti. Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, “Peki, karnınızın guruldaması mı sizi harekete geçiriyor, yoksa stresli bir günün sonunda çikolata arayışı mı? Duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki ince çizginin modern yaşamın karmaşasında giderek daha da bulanıklaşıyor. Bu ayrımı anlamanın sadece sağlıklı bir yaşam için değil, duygusal iyilik halimizi korumak için de kritik öneme sahip. Duygusal açlık, kilo alımını tetikleyebilir” diye konuştu.

Strese karşı kuş sesi

29.11.2024

İngiltere’nin West of England Üniversitesi’ndeki araştırmada hangi seslerin stresi azaltmaya yardımcı olduğu belirlendi.

Sadece 1 bardak ile mutluluk fışkırtıyor! Kaşık kaşık tüketen stresi unuttuyor, dert tasa ne varsa siliyor: Doğalı tam bir magnezyum deposu

28.11.2024

Bir fincan sıcak içecek, sadece ruh halinizi anında yükseltmekle kalmaz, vücudunuzu da baştan aşağıya yenileyebilir! Stresli bir günün sonunda, abur cubur yerine sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, işte tam aradığınız şey: Bu içecek, içerdiği doğal bileşenlerle stresinizi azaltırken, mutluluğunuzu artırır. İşte, stresinize veda etmenizi ve kendinizi yeniden keşfetmenizi sağlayacak o besin!