GirişStres
Stres Haberleri
Son dakika stres haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan stres gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan stres haber sayfamızda...
Saç dökülmesini önlemenin 3 basit yolu
9.11.2025
Saç dökülmesi, hem kadınlarda hem de erkeklerde sık karşılaşılan bir sorun. Özellikle mevsim geçişlerinde, stres dönemlerinde veya yanlış bakım alışkanlıkları nedeniyle saçlarınız daha fazla dökülebilir. Neyse ki saç dökülmesini önlemek ve saç sağlığını korumak için uygulanabilecek basit yöntemler bulunuyor.
En soğukkanlı burçlar belli oldu! Stres ve baskı altında dahi sakin kalabiliyorlar
9.11.2025
Bazı insanlar kriz anlarında panikler, bazılarıysa tam tersine sakinliğini koruyarak çözüm odaklı hareket eder. İşte astrolojiye göre, bu ikinci gruba giren burçlar belli! Duygularını kontrol etme becerisi, mantıklı karar verme yeteneği ve stres altında bile serinkanlı kalabilmeleriyle öne çıkan bu burçlar, zorluklar karşısında bile soğukkanlılıklarını elden bırakmazlar. İşte en soğukkanlı burçlar...
Yüksek tansiyonluların tüketmesi gereken 17 yiyecek! Alışveriş listesine ekleyin
9.11.2025
Yüksek tansiyon, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldi. Düzensiz beslenme, stres, hareketsizlik ve aşırı tuz tüketimi, kan basıncını yükselterek kalp-damar sağlığını tehdit ediyor. Ancak doğru besinlerle hazırlanmış bir diyet, tansiyonu doğal yolla dengelemeye yardımcı olabilir. Doğadan gelen şifa kaynakları, ilaçlara destekleyici şekilde vücudu koruyarak kalp ritmini düzenler, damar esnekliğini artırır ve dolaşımı rahatlatır.
Yalova-Çınarcık hattında deprem bekleniyor mu? Prof. Dr. Şener Üşümezsoy sözlerine açıklık getirdi
7.11.2025
İstanbul başta olmak üzere Marmara Bölgesi'nde vatandaşlar deprem ihtimali üzerinden bir tedirginlik yaşıyor. Uzman isimlerden gelen her bilgiye kulak kesiliyor. Şener Üşümezsoy, son olarak Yalova- Çınarcık hattı ile ilgili söyledikleri ile gündemde.
Sürekli bildirim almak kaygıyı tetikliyor
7.11.2025
Telefon, tablet ve sosyal medya uygulamalarından gelen ardı ardına bildirimlerin, kişilerin ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğuna dikkat çekiliyor. Uzman Psikolog Beste Çokaygil, özellikle sürekli olarak başkalarının paylaşımlarını takip etmenin ve ekran başında geçirilen sürenin, bireyde karşılaştırma duygusunu artırarak kaygı ve stres seviyelerini yükselttiğini ifade etti.
Sürekli sosyal medya bildirimleri almak ruh sağlığını bozuyor!
6.11.2025
Sürekli bildirim almanın, başkalarının hayatlarını izlemenin kaygıya yol açtığını belirten Uzman Psikolog Beste Çokaygil "Dijital detoks yaparak sınır koyabilirsiniz. Ekrandan uzak geçirilen kısa molalar farkındalığı artırır, stresi azaltır ve gerçek sosyal ilişkilerimizi daha çok aktif tutmamızı sağlar" sözleriyle uyarıda bulundu.
Kandilli Müdürü Özel duyurdu... Marmara'da 4 noktaya deprem uyarısı! 'Sındırgı'yı 37 saniye önce öğrendik'
6.11.2025
Balıkesir Sındırgı'da yaşanan 6.1'lik depremin ardından 'Olası Marmara Depremi' için de gözler uzmanlara çevrildi. Tekirdağ yakınlarındaki Ganos Fayına dikkat çeken Kandilli Müdürü Prof. Dr. Nurcan Meral Özel, 4 nokta için uyardı. Özel, ayrıca kurdukları sistemin Sındırgı'da 37 saniye önceden uyarı vererek başarılı olduğunu belirtti.
Beyaz saçları 15 günde kendi rengine çeviriyor! Saç boyasına son, beyaz saçlardan kurtulmak çok kolay
6.11.2025
Yaşınız ilerledikçe saçlarınız beyazlamaya başlar. Ancak bazen genç yaşlarda da saçlarda beyazlar görülebilir. Saçların beyazlamasını tetikleyen pek çok faktör bulunuyor. Vitamin ve mineral eksikliği, stres, kötü ve zararlı alışkanlıklar, hormonal dengesizlikler, düzensiz beslenme gibi pek çok faktör saçların erken beyazlamasına sebep olur. Saçları beyazlayan herkes saç boyaları ile bu beyazlardan kurtulmaya çalışır. Ancak saç boyaları çok fazla kimyasal içerdiği için saçlara zarar verir ve saç sağlığını bozar. Beyaz saçları evde boya kullanmadan doğal yollarla tekrar doğal rengine çevirmenin bazı yolları var.
Kışa hazırlık: Kasım’da bağışıklık sistemi güçlendirme ipuçları
5.11.2025
Kasım ayı, soğukların etkisini göstermeye başladığı ve bağışıklık sistemimizin daha dikkatli bakılması gereken bir dönemdir. Kış mevsimiyle birlikte grip, soğuk algınlığı ve diğer virüsler artarken, bağışıklık sistemini güçlendirmek hayati bir öneme sahiptir. Peki, kışa girmeden bağışıklığınızı nasıl daha güçlü hale getirebilirsiniz? İşte, Kasım ayında uygulayabileceğiniz bazı etkili ipuçları:
Bu zehri fark etmeden her gün soluyoruz: Tehlikeli kabul edilen sınırın 5 katı! Uzmanlardan 'maske takın' uyarısı...
5.11.2025
Hava kirliliği artık sadece çevresel bir sorun olmaktan çıkarak, doğrudan bir halk sağlığı krizine dönüştü. Uzmanlar, İstanbul’daki ortalama kirlilik seviyesinin Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği sınırların beş katına ulaştığını belirterek, “Partiküller akciğerlerin en derin bölgelerine kadar sızıyor” uyarısında bulunuyor.
Bir kentle ilgili korkutan uyarı! ‘Deprem üretme potansiyeline sahip 3 fay var’
4.11.2025
Jeoloji Mühendisleri Odası İzmir Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Koray Çetin Önalan, İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay’ın Harmandalı Katı Atık Depolama Tesisi'nin kullanımıyla ilgili teknik bir sorun olmadığı yönündeki ifadelerini eleştirip, "Harmandalı’da büyük bir felaket var” dedi.
Migren artık sadece baş ağrısı değil: Dünyayı etkileyen sessiz kriz derinleşiyor
4.11.2025
Dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren migren ve kronik baş ağrıları, küresel ölçekte büyüyen bir halk sağlığı sorununa dönüşmüş durumda. Uzmanlar, migrenin yalnızca bir ağrı değil, günlük yaşamı, iş hayatını ve sosyal ilişkileri sekteye uğratan "engellilik oluşturan" bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor.
Fitch Ratings'ten Türkiye'deki döviz rezervlerinde iyileşme vurgusu
4.11.2025
Fitch Ratings'in Türkiye'den Sorumlu Ülke Derecelendirme Kıdemli Direktörü Douglas Winslow, Türkiye'nin döviz rezervleri ve dış finansman durumundaki iyileşmelerinin Fitch'in geçen yıl yaptığı not artışlarında önemli bir rol oynadığını söyledi.
Doğa mide ilacı! Çayını yapıp bardak içince daralan damarları esnetip iltihabın kökünü kurutuyor!
4.11.2025
Günlük yaşamın getirdiği stres, ağır yemekler ve hareketsizlik, çoğu zaman sindirim sistemimizi ve damar sağlığımızı zorlar. İşte tam bu noktada doğadan gelen bir çözüm devreye giriyor. Sadece sıcak bir içecek olmanın ötesinde, düzenli tüketildiğinde mideyi rahatlatmaya, damarları esnetmeye ve vücutta oluşan iltihaplanmaları azaltmaya yardımcı olabiliyor. Peki, bu küçük kök bitkinin gücünü en etkili şekilde nasıl kullanabilirsiniz ve vücudunuza sağladığı faydalar nelerdir? İşte detaylar...
Günlük magnezyum ihtiyacını karşılayan 5 besin: Kemikleri taş gibi yapıyor
4.11.2025
Vücudumuzun enerji üretiminden kas fonksiyonlarına kadar pek çok hayati sürecinde rol oynayan magnezyum, genellikle fark edilmeyen ama eksikliği ciddi sonuçlara yol açan bir mineraldir. Günlük hayatın temposu, hazır gıdaların artışı ve dengesiz beslenme alışkanlıkları, magnezyum seviyesinin düşmesine neden olur. Sonuç mu? Yorgunluk, kas krampları, stres artışı ve zamanla zayıflayan kemikler… Oysa bu değerli minerali doğal yollarla almak hem kolay hem de lezzetlidir.
Böbreklerdeki toksinleri süzgeç gibi süzüyor! İçme suyuna 1 kaşık ekleyin: 21. yüzyılın en sağlıklı besini
4.11.2025
Modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme ve yetersiz su tüketimi, vücudun doğal detoks mekanizmasını zayıflatıyor. Özellikle böbrekler, gün boyunca biriken toksinleri süzmek için sürekli çalışırken zamanla yorgun düşebiliyor. İşte tam bu noktada, doğanın sunduğu en güçlü destekçilerden biri devreye giriyor: chia tohumu. Küçücük görünümüne rağmen inanılmaz bir besin değeri taşıyan bu mucizevi tohum, hem böbrekleri koruyor hem de vücudu baştan aşağı arındırıyor.
Yaşayan ölü
4.11.2025
Hindistan’da haziranda düşen yolcu uçağından kurtulan tek yolcu, hayatta kaldığına sevinemiyor. Ağır travma sonrası stres bozukluğu yaşayan adam halen ailesiyle konuşamıyor.
Pcos’ta etkili takviyeler
4.11.2025
Takviye kullanımı, her zaman doktor kontrolüyle ve kişisel ihtiyaçlarımıza göre olmalı...
Sabah matcha mı içilmeli filtre kahve mi? İşte merak edilen soru
3.11.2025
Sabah ilk içeceğiniz, gün boyu enerjinizi ve zihinsel odaklanmanızı etkileyebilir. Bilimsel araştırmalar, kahve ve matcha gibi popüler seçeneklerin farklı şekillerde enerji sağladığını gösteriyor. Kimi hızlı bir uyanıklık sunarken, kimisi daha dengeli ve uzun süreli odaklanmayı destekliyor. İşte tüm detaylar!
Erkeklerin cinsel hayatını bitiren 5 davranış! Farkında olmadan yapıyorlar
3.11.2025
Sağlıklı bir cinsel yaşam, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal ve yaşam tarzı alışkanlıklarıyla da doğrudan bağlantılıdır. Özellikle erkeklerde bazı günlük davranışlar, farkında olunmadan cinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Stres, kötü beslenme veya hareketsizlik gibi etkenler zamanla hormon dengesini bozarak performans düşüklüğüne yol açabilir.
“Hareketsizlik ve uykusuzluk sessizce kronik hastalıklara zemin hazırlıyor”
3.11.2025
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, modern yaşamın getirdiği stres, yetersiz uyku, fiziksel aktivite eksikliği ve yanlış beslenme alışkanlıklarının, birçok kişiyi fark edilmeden kronik hastalıklara sürüklediğini söyledi. Sivritepe, “Günümüzde çok sayıda kişi kendini tam olarak hasta hissetmese de aslında tam anlamıyla sağlıklı değil. Bu durum, vücudun alarm verdiği ancak kişinin bunu henüz fark etmediği bir ara dönem” diye konuştu.
Cilt bariyerini güçlendiren 3 basit alışkanlık
3.11.2025
Cilt sağlığı denildiğinde genellikle nemlendiriciler, serumlar veya maskeler akla gelir. Oysa cildin parlak, yumuşak ve dayanıklı görünmesini sağlayan asıl etken “cilt bariyeri”dir. Cilt bariyeri, dış etkenlere karşı koruyucu bir kalkan görevi görür; su kaybını önler, mikropların ve kirlerin içeri girmesini engeller. Ancak yanlış bakım rutinleri, soğuk hava, stres veya dengesiz beslenme bu koruyucu tabakayı zayıflatabilir. Sonuç? Kuruluk, kızarıklık, hassasiyet ve sivilce gibi sorunlar kaçınılmaz hale gelir.
GÜNLÜK TAROT KART AÇILIMI 3 KASIM 2025! Sağlığınız size ne diyor?
3.11.2025
Yeni haftanın ilk günüyle birlikte evrenin enerjisi sağlık ve denge konularına odaklanıyor. 3 Kasım 2025’in tarot açılımı, fiziksel iyileşme kadar ruhsal arınmanın da önemini vurguluyor.
Sinir krizinin eşiğinde olan burçlar! Adeta patlamaya hazır yaşıyorlar
3.11.2025
Son haftalarda gezegenlerin konumları, bazı burçlar için stresli ve yoğun bir enerji yaratıyor. Mars ve Satürn etkisiyle duygular kontrolsüz şekilde yükseliyor, küçük aksilikler bile büyük tepkilere yol açabiliyor. Sabır sınırları zorlanıyor, içsel gerilimler artıyor. Peki, hangi burçlar bu dönemde en çok etkilenenler?
Her 10 anneden 1’i doğum sonrası depresyonla mücadele ediyor
1.11.2025
Psikiyatri Uzmanı Dr. Yeşim Ruhat Kutlu, doğum sonrası dönemde annelerin önemli bir kısmında görülen postpartum depresyonun çoğu zaman fark edilmediğini ve tedaviye geç başlanabildiğini söyledi. Kutlu, doğumdan sonraki süreçte hormon değişiklikleri, uykusuzluk ve sorumluluk artışıyla birlikte annelerin yaklaşık yüzde 10-20’sinde depresyon belirtilerinin ortaya çıkabildiğini belirtti.