Yeterince su içmediğinizde vücudunuzda ne olur?

Genellikle herkes geç yaşlanmanın ve doğal yaşlanma sürecinin yavaşlatmanın yollarını arıyor. Yapılan son araştırmalarda her gün yeterli miktarda su içenlerin içmeyenlere oranla daha geç yaşlandığı ve daha uzun yaşadığı ortaya çıktı. Her gün bol miktarda su içmek çeşitli hastalıkları da azaltabiliyor. Hatta su içmek metabolizmayı hızlandırarak zayıflama süreçlerine de destek oluyor. Peki, yeterince su içmediğinizde vücudunuzda neler olur?