Vücut Sağlığı

Vücut Sağlığı Haberleri

Son dakika vücut sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vücut sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vücut sağlığı haber sayfamızda...
Severek yiyoruz ama karaciğeri bitiriyor! Sofranıza koymadan önce iyi düşünün: Fazlası resmen organları çürütüyor

Severek yiyoruz ama karaciğeri bitiriyor! Sofranıza koymadan önce iyi düşünün: Fazlası resmen organları çürütüyor

25.02.2024
Karaciğer, vücudumuzdaki en önemli organlardan biridir ve birçok hayati işlevi yerine getirir. Bu işlevler arasında toksinleri temizleme, besinleri işleme ve vücut için gerekli olan bazı proteinleri üretme bulunmaktadır. Ancak bazı besinler ve alışkanlıklar, karaciğerin bu işlevlerini bozabilir ve uzun vadede ciddi hasara neden olabilir. İşte karaciğerlere zarar verebilecek bazı besinler ve alışkanlıklar...
Dünyanın faydalı besini seçildi! Magnezyum, antioksidan, protein ne varsa onda: Tek başına şifa ambarı

Dünyanın faydalı besini seçildi! Magnezyum, antioksidan, protein ne varsa onda: Tek başına şifa ambarı

24.02.2024
Ana vatanı Orta Asya olan ve içeriğindeki yararlı bileşenlerle vücut sağlığı için mucizevi bir besin olan badem, yapılan araştırmalarda dünyanın sağlıklı besini seçilmişti. Manganez, magnezyum, protein, bakır ve B12 deposu olan badem, kalp sağlığından ruh hastalıklarına kadar pek çok derde deva oluyor.
Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar: Sofranızdan eksik etmeyin, kaşık kaşık yiyince vücudu dipçik gibi yapıyor

Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar: Sofranızdan eksik etmeyin, kaşık kaşık yiyince vücudu dipçik gibi yapıyor

23.02.2024
Hem uzun yaşamak hem de sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bazı noktalara dikkat etmelisiniz. Özellikle beslenme hem vücut sağlığı hem de cilt sağlığı için büyük önem taşıyor. Bazı besinleri düzenli tüketmek vücudu ve cildi gençleştiriyor. Kırışıklıkların oluşmasını engelliyor, cilde sıkılık kazandırıyor. Bunun yanı sıra vücut sağlığını koruyarak hastalıklara karşı güç kalkanı oluşturuyor.
Türkiye'de değerini bilen yok ama organları tamir ediyor! Magnezyum bombası: İçine zeytinyağı döküp yiyin

Türkiye'de değerini bilen yok ama organları tamir ediyor! Magnezyum bombası: İçine zeytinyağı döküp yiyin

29.01.2024
Doğadaki pek çok yiyeceğin insan sağlığı üzerinde çok önemli katkıları bulunur. Özellikle sebze ve meyveler doğanın bizlere birer hediyesidir. Çünkü bazı sebze ve meyveler vücutt agüç kalkanı oluşturarak hastalıklara karşı savaş açıyor ve vücut direncini artırıyor. Kudret narı da vücut sağlığı için önemli besinlerden biri. Türkiye'de hak ettiği ilgiyi görmeyen kudret narı, bağışıklığı çelik gibi güçlü hale getiriyor.
Türkiye'de kendiliğinden yetişiyor ! Kanı temizleyip, organları yeniliyor: Vücudu dipçik gibi yapan bitki

Türkiye'de kendiliğinden yetişiyor ! Kanı temizleyip, organları yeniliyor: Vücudu dipçik gibi yapan bitki

26.01.2024
Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için doğanın gücünden faydalanmak gerekir. Doğada varolan bazı bitkiler adeta bir şifa deposu. Anadolu saparnası, merucen, zimilaçi gıcırdak dikeni, kuşevin, öz dikeni diken ucu, kırçan gibi isimleriyle de bilinen melocan bitkisi vücut sağlığı için birebir. Bitkilerin Profesörü Aysun Bay Karabulut, Türk mutfağında kullanılan ve ‘diken otu’ olarak bilinen Melocan otunun kan temizleyici özelliği sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına ve hücre hasarlarının onarılmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Spor yapan veya spora başlamayı düşünenlere ‘kalp kontrolü’ uyarısı

Spor yapan veya spora başlamayı düşünenlere ‘kalp kontrolü’ uyarısı

23.01.2024
Düzenli spor yapmak, genel vücut sağlığı açısından sayısız fayda sağlarken 35 yaş üstü kişiler, genellikle kalp damar hastalıklarına bağlı olarak, daha genç yaştakiler ise doğumsal ya da genetik kalp sorunları nedeniyle ani kardiyak tehlikelerle karşılaşabiliyor. Yapılacak kontrollerin amacının, sporla oluşabilecek ani kardiyak ölüm ve diğer muhtemel kardiyovasküler riskleri azaltmak olduğunu ifade eden Doç. Dr. Hale Ünal Aksu, “Spor yapan veya yoğun egzersize başlamayı düşünen kişilerin, öncesinde kardiyoloji kontrolünden geçmesi, muhtemel tehlikeleri ekarte etmek için önemlidir” diye konuştu.
Vücudun susuz kalması hayatı tehdit edebilir: Su içmek niçin bu kadar önemli?

Vücudun susuz kalması hayatı tehdit edebilir: Su içmek niçin bu kadar önemli?

22.01.2024
Su, sağlığımızı korumak için vazgeçilmez bir unsurdur. Vücudumuzun yaklaşık %60'ı sudan oluşur ve su, birçok hayati işlevi yerine getirmemize yardımcı olur. Peki, vücudun susuz kalması durumunda neler yaşanır ve suyun insan vücudu için neden bu kadar önemlidir?  
Dolaşım sistemini altüst eden hastalık: Hemen kontrol edin! Sinsice ilerleyip idrar rengini değiştiriyor!

Dolaşım sistemini altüst eden hastalık: Hemen kontrol edin! Sinsice ilerleyip idrar rengini değiştiriyor!

12.01.2024
Başlıca fiziksel aktiviteler sırasında veya yoğun iş temposu içerisinde idrarı tutma alışkanlığı, vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkiler doğurabiliyor. Uzmanlara göre, bu alışkanlık birçok zararlı sonuca yol açabiliyor. Özellikle iş yerlerinde veya uzun seyahatlerde sıkça rastlanan bu durum, idrar yolu sağlığından tutun da genel vücut fonksiyonlarına kadar çeşitli sorunlara neden olabiliyor. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Sinan Erdal, uzun süre idrar tutmanın zararları ve idrar renginin hangi problemlerin habercisi olabileceği hakkında merak edilenleri sizler için cevaplıyor.
İyi uyku sperm kalitesini etkiliyor

İyi uyku sperm kalitesini etkiliyor

10.01.2024
Daha eski yıllarda bir lüks ve hatta tembellik olarak algılanan kişisel bakım ve dinlenme süreleri, günümüzde bilinçli olarak planlanan rutinler haline gelmiştir. Öyle ki insanların yalnızca uyku saatleri değil, bu eylemin kalitesi, niteliği ve hatta hijyeni de dikkat edilen unsurlar arasında yer almıştır. İyi bir gece uykusu almanın ruh halini ve konsantrasyonu iyileştirdiği ve hatta kalp hastalığı riskini azalttığı bilinmektedir. Bununla birlikte yapılan araştırmaların sonuçları, yeterli ve kaliteli uyku alan erkeklerin daha sağlıklı sperm üretme ihtimalinin de arttığına işaret etmektedir. Sperm üretimi için hayati öneme sahip olan testosteron hormonu salınımının ancak yeterli bir uyku ile mümkün olduğu göz önüne alındığında ise modern toplumda yaygınlığı artan kısa ve kalitesiz uyku sürelerinin önüne geçmek adına yapılan bilinçlendirme çalışmaları önem kazanmıştır.
Bilim insanları uzun yaşamın sırrını paylaştı: Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar

Bilim insanları uzun yaşamın sırrını paylaştı: Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar

8.01.2024
Hem uzun yaşamak hem de sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bazı noktalara dikkat etmelisiniz. Özellikle beslenme hem vücut sağlığı hem de cilt sağlığı için büyük önem taşıyor. Bazı besinleri düzenli tüketmek vücudu ve cildi gençleştiriyor. Kırışıklıkların oluşmasını engelliyor, cilde sıkılık kazandırıyor. Bunun yanı sıra vücut sağlığını koruyarak hastalıklara karşı güç kalkanı oluşturuyor.
Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları

Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları

21.12.2023
Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ile cilt problemlerinin görülme sıklığı artıyor. Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor; kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
Ağda ve cımbızı çöpe attıran yöntem! İstenmeyen tüylerin kökünü kurutuyor, 3 saat bekletmek yeterli

Ağda ve cımbızı çöpe attıran yöntem! İstenmeyen tüylerin kökünü kurutuyor, 3 saat bekletmek yeterli

15.12.2023
Vücudun belirli bölgelerinde bulunan istenmeyen tüyler, birçok kişiyi oldukça rahatsız edebiliyor. Bazıları bu tüylerden kurtulmak için ağda, ip, cımbız ve epilasyon gibi yöntemler tercih ederken, bazıları ise çareyi doğal yöntemlerde arıyor. İşte istenmeyen tüyleri evde bitiren doğal yöntemler...
Akciğeri 7 günde tertemiz yapan plan! Grip ve öksürüğü bitiriyor: Soğuk algınlığına karşı bire bir

Akciğeri 7 günde tertemiz yapan plan! Grip ve öksürüğü bitiriyor: Soğuk algınlığına karşı bire bir

15.12.2023
Meyveler, sebzeler, yağsız proteinler ve tam tahıllar gibi besin açısından zengin gıdalar, bağışıklık fonksiyonu için hayati önem taşıyan vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları sağlar. Doğru beslenme vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur, iltihabı azaltır ve iyileşme için enerji sağlar. Dengeli bir beslenme, iyileşme sürecini hızlandırır, optimal bağışıklık tepkisini sağlar ve semptomların hafifletilmesine yardımcı olarak soğuk algınlığı ve gribin daha hızlı ve daha güçlü iyileşmesini sağlar. İşte iyileşmeye yardımcı olmak için besin açısından zengin gıdalara odaklanan önerilen 7 günlük diyet planı:
Değerini Çinliler biliyor! Türkiye'de yetişen ölümsüzlük meyvesi: Markette gören torba torba alıyor

Değerini Çinliler biliyor! Türkiye'de yetişen ölümsüzlük meyvesi: Markette gören torba torba alıyor

14.12.2023
Hünnap, Jujube (Ziziphus jujuba) olarak bilinen bir meyve türüdür. Asya kökenli olan bu meyve, özellikle Çin ve Kore'de popülerdir ve geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılır. Hünnap Türkiye'de de yetişir ancak hak ettiği ilgiyi ve değeri görmez. Hünnap'ın sağlık üzerine pek çok faydası bulunur. Çinlilerin ölümsüzlük meyvesi olarak bilinen hünnap, her derde derman.
Toksin dolu böbrekleri 1 kaşıkta temizliyor! Tam bir mikrop avcısı: Vücuttaki iltihabı söküp atıyor

Toksin dolu böbrekleri 1 kaşıkta temizliyor! Tam bir mikrop avcısı: Vücuttaki iltihabı söküp atıyor

14.12.2023
Böbrek sağlığı korunamadığında vücudun tüm sistemi etkilenir. Zamanla bozulan böbrekler vücudun dengesizleşmesine sebep olur. Hatta böbreklerdeki hastalıklar diyalize kadar sürükler. Ancak böbrek sağlığını korumak ve vücudunuzu iyileştirmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Özellikle beslenme düzeniniz ve tükettiğiniz gıdalar böbrek sağlığını doğrudan etkiliyor. Böbrekleri temizleyen bazı besinler ile daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Bayıla bayıla içiyoruz ama organları çürütüyor! Herkesin evinde var: Şekeri tavan yaptırıyor

Bayıla bayıla içiyoruz ama organları çürütüyor! Herkesin evinde var: Şekeri tavan yaptırıyor

7.12.2023
Soda, tatsız ve renksiz bir içecektir. Tadı hafif asidik yapıda olan soda, karbonatlı su olarak da bilinir ve sıklıkla tüketilir. Ayrıca, bazı insanlar mide rahatsızlıklarını hafifletmek için de soda içerler. Sodalar, çeşitli tatlar ve şeker veya tatlandırıcı eklemeleriyle farklılık gösterebilir. Soda ne kadar masum görünse de ve herkes severek tüketse de vücut için çok zararlı olabilir. İşte sodanın bilmediğiniz zararları
Yumurtanın sarısında bol miktarda bulunuyor! Tam bir kansersavar: Vücuttaki zehri dışarı atıyor

Yumurtanın sarısında bol miktarda bulunuyor! Tam bir kansersavar: Vücuttaki zehri dışarı atıyor

6.12.2023
Yeterli selenyum seviyeleri belirli kanser türlerinin riskinin azalmasıyla ilişkili olsa da aşırı alım zararlı olabilir. Araştırmalar selenyumun kanser karşıtı etkilerinin DNA onarımı, bağışıklık sistemi desteği ve oksidatif stresin modülasyonundaki rolüyle ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Ancak ilişki karmaşıktır. Hem eksikliği hem de fazlalığı kanser riskinin artmasıyla ilişkili olduğundan, selenyum alımında ölçülü olmanın önemini vurgulayarak optimal selenyum dengesini korumak çok önemlidir.
Türklerin beyaz altını: Damar daralmasını önleyen tek besin, tıkanıklığı açıyor! Avuç avuç tüketmek protein ihtiyacını gideriyor

Türklerin beyaz altını: Damar daralmasını önleyen tek besin, tıkanıklığı açıyor! Avuç avuç tüketmek protein ihtiyacını gideriyor

5.12.2023
Lezzetiyle sofralara keyif katan leblebinin sağlığa olan olumlu etkileri bir kez daha ortaya çıktı. Yapılan son araştırmalar, leblebinin içeriğinde bulunan vitamin, mineral ve liflerin, vücut sağlığını destekleyici özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. Leblebi, sadece atıştırmalık olarak değil, aynı zamanda besleyici öğeleriyle de dikkat çekiyor.
Dünya Sağlık Örgütü uyarıyor: Evinize bile sokmayın! Organları çürütüyor

Dünya Sağlık Örgütü uyarıyor: Evinize bile sokmayın! Organları çürütüyor

5.12.2023
Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu hastalıklara karşı korumak için beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı hayatın sürdürülmesi için mevsimine uygun sağlıklı beslenme ile ideal kilonun korunmasının önemli olduğunu söyledi. İşte kış aylarında hastalanmamak için uygulamanız gereken sağlıklı öneriler...
New York Post duyurdu! Ağzınıza bile sürmeyin: Sigara kadar zararlı

New York Post duyurdu! Ağzınıza bile sürmeyin: Sigara kadar zararlı

4.12.2023
Bağışıklığı korumak ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Günümüz modern dünyasında hele ki şehirlerde yaşıyorsak sağlıklı beslenmek oldukça zor. ABD'li New York Post gazetesi, en zararlı 10 yiyeceğini kamuoyu ile paylaştı.
Vücut kimyasını baştan aşağı bozan besin! Organları resmen çürütüyor: Dünyanın en sağlıksız gıdası

Vücut kimyasını baştan aşağı bozan besin! Organları resmen çürütüyor: Dünyanın en sağlıksız gıdası

3.12.2023
Mutfakta hem lezzet artırıcı hem de aroma verici olarak kullanılan bulyonlar, yemeklerinize lezzet katarken, sağlığınızı hiçe sayıyor. Yapılan çalışmalar, et/tavuk bulyonların içerdiği zararlı katkı maddesinin; Parkinson, obezite ve Alzheimer gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını gösteriyor.
Ömrü 10 yıl uzatıyor! Avuç avuç yiyin, dipçik gibi olun: Kalbi kapı gibi sağlamlaştırıyor

Ömrü 10 yıl uzatıyor! Avuç avuç yiyin, dipçik gibi olun: Kalbi kapı gibi sağlamlaştırıyor

29.11.2023
Hem uzun yaşamak hem de sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bazı noktalara dikkat etmelisiniz. Özellikle beslenme hem vücut sağlığı hem de cilt sağlığı için büyük önem taşıyor. Bazı besinleri düzenli tüketmek vücudu ve cildi gençleştiriyor. Kırışıklıkların oluşmasını engelliyor, cilde sıkılık kazandırıyor. Bunun yanı sıra vücut sağlığını koruyarak hastalıklara karşı güç kalkanı oluşturuyor.
Dümdüz karın için bardak bardak için! Doğadaki en güçlü yağ yakıcı: Diyetine ekleyen dal gibi kalıyor

Dümdüz karın için bardak bardak için! Doğadaki en güçlü yağ yakıcı: Diyetine ekleyen dal gibi kalıyor

17.11.2023
Göbek bölgenizde depolanan yağlar aynaya her baktığınızda canınızı sıkıyor olabilir. Bazen yaptığınız diyet ve egzersizler bile göbek yağlarından kurtulmanıza yardımcı olamaz. Göbek bölgesinde depolanan inatçı yağlardan kurtulmak için diyet listenize yağ yakıcı besinleri dahil etmeniz gerekir. Metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki yağların daha kolay parçalanmasına yardımcı olan bu besinler adeta bir mucize.
Sertleşme sorununu bitiriyor! Cinsel gücü tavan yaptıran besin: Afrodizyak etkisini arşa çıkarıyor

Sertleşme sorununu bitiriyor! Cinsel gücü tavan yaptıran besin: Afrodizyak etkisini arşa çıkarıyor

14.11.2023
Cinsel gücü artıran besinler hem erkekler hem de kadınlar tarafından çok merak ediliyor. Partneriyle arasındaki ten temasını artırmak ve yatak odasını canlandırmak isteyenler genellikle besinlerin gücünden faydalanıyor. Çünkü bazı besinler özellikle erkekler üzerinde inanılmaz bir etki yaratıyor. Cinsel performansı ikiye katlayan bu besinler vücut sağlığı için de büyük önem taşıyor.
Beslenme uzmanı açıkladı: Kahvaltıda domates salatalık yerine bunu tüketin! Hem tok tutuyor hem de bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor

Beslenme uzmanı açıkladı: Kahvaltıda domates salatalık yerine bunu tüketin! Hem tok tutuyor hem de bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor

7.11.2023
Sabah kahvaltısı yapma ritüeli, sabah açlığınızı gidermenin çok ötesine geçen, köklü bir gelenektir. Tüm gününüzün gidişatını belirleyebilecek çok önemli bir günlük uygulamadır. Sabahları sıklıkla koşturduğumuz bu hızlı dünyada, bu öğünün önemini gözden kaçırmak kolaydır. Ancak vücudunuzu sağlıklı bir kahvaltıyla beslemek için birkaç dakikanızı ayırmanız, fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Ayrıca kahvaltıyı aralıklı oruçla birleştirmek genel sağlığa benzersiz bir yaklaşım sunabilir. Beslenme Uzmanı Dr. Rohini Patil'in önerdiği sabahları kahvaltı yapmanın faydalarını ve önemini inceleyelim.