Yağ

Yağ Haberleri

Son dakika yağ haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağ gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağ haber sayfamızda...
Diyet yaparken en çok tüketilen besinler

Diyet yaparken en çok tüketilen besinler

18.08.2022
Sağlıklı ve fit görünen bir vücuda sahip olmak için fazla kilolardan kurtulmanız gerekir. Zayıflamak için çeşitli yollar aramak ya da sağlıksız şok diyetler yapmak yerine beslenme düzeninize dikkat edebilirsiniz. Vücudunuza uygun bir beslenme programına ekleyeceğiniz bazı besinlerle kilo verebilmeniz mümkün. Diyet yaparken sıklıkla tüketilen ve kilo vermeyi kolaylaştıran bu besinler yağ yakımını destekliyor. Diyet yaparken en çok tüketilen besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Cilt temizliği yaparken dikkat! Fazlası zarar veriyor

Cilt temizliği yaparken dikkat! Fazlası zarar veriyor

18.08.2022
Sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmak için cildi temiz tutmak gerekir. Cildi yağ, kir ve makyaj kalıntılarından arındırmadığınızda gözenekler tıkanır. Tıkanmış gözenekler genişler sivilce, akne ve siyah nokta gibi cilt problemlerine sebep olur. Bu sebeple cilt bakımının en önemli adımlarından biri cilt temizliğidir. Ancak cilt temizliği yaparken de dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Peki, doğru cilt temizliği nasıl yapılır? Gelin bu sorunun yanıtına birlikte bakalım.
Doğal yağlarla sivilceleri yok edin!

Doğal yağlarla sivilceleri yok edin!

18.08.2022
Sivilceler en sık karşılaşılan cilt problemlerinin başında gelir. Sivilceleri geçirmek için birçok yöntem deneseniz de bazen istediğiniz sonucu alamazsınız. Doğal yağlar kullanarak sivilceleri kurutabilir ve tekrar oluşmasını engelleyebilirsiniz. Sivilceler genellikle yanlış beslenme, doğru olmayan bakım uygulamaları, cildin aşırı yağ üretimi ve gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkar. Cildi temizleyen doğal yağlar sayesinde akne ve sivilce sorununu ortadan kaldırabilirsiniz.
Çocuğunuza bir iyilik yapın, obez olmasına izin vermeyin!

Çocuğunuza bir iyilik yapın, obez olmasına izin vermeyin!

17.08.2022
Çocukluk çağında obezite yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet gibi fiziksel, davranış ve öğrenme sorunları, özgüven eksikliği gibi duygusal sorunlara yol açabiliyor. Bu nedenle çocuğunuza iyilik yapın ve obez olmasına izin vermeyin! Peki obeziteye karşı nasıl önlem alabilir, çocuğunuzun sağlıklı kilosuna inmesine nasıl yardımcı olablirsiniz? Sizler için pediatri uzmanına sorduk!
Yağlı cilde ne sebep olur? Yağlı ciltler için 12 ipucu

Yağlı cilde ne sebep olur? Yağlı ciltler için 12 ipucu

17.08.2022
Yağlı cilt aynı zamanda hem bir nimet hem de bir lanettir. Fazla yağ, yüzünüzü yağlı hissettirebilir ve parlak görünebilir. Ve siyah nokta ve sivilce gibi şeylere yol açar. Ancak yağlı cilde sahip insanlar da yaşlandıkça daha az kırışıklığa sahip olma eğilimindedir. Anahtar, çok fazla yağa sahip olmak ile cildinizin doğal nemini korumak arasında bir denge bulmaktır. Yağlı cildinizi en iyi şekilde yönetmek için bu ipuçlarına göz atın.
Yemeklerden önce içmek yetiyor! Göbek yağlarını hemen yakıyor

Yemeklerden önce içmek yetiyor! Göbek yağlarını hemen yakıyor

17.08.2022
Vücudunuzdaki bölgesel yağlanma sadece rahatsız edici bir görüntüyü değil birçok sağlık sorununu da beraberinde getirir. Diyet ve egzersiz yapsanız bile erimesi çok zor olan bölgesel yağlar için tüketmeniz gereken mucizevi bazı besinler var. Göbek yağlarını cayır cayır yakmaya yardımcı olan bu besinleri diyet listesine ekleyerek kısa sürede incelebilirsiniz. Doğal olarak göbekten kurtulmak için beslenme alışkanlıklarınızda da değişim yapmanız gerekir. Yağ yakmayı hızlandıran bu besinler göbek yağlarını adeta parçalayarak istediğiniz görüntüyü elde etmenize yardımcı olur. Göbeği en hızlı ne eritir? sorusunun yanıtını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Saç köklerini besliyor ve güçlendiriyor!

Saç köklerini besliyor ve güçlendiriyor!

16.08.2022
Argan yağı, saç bakımında en sık kullanılan doğal yağlar arasında yer alır. Argan yağı, saç hücrelerinin daha sağlıklı olmasını sağlayarak saç köklerini besliyor. Saçların daha güçlü uzamasına etki ederken, saç tellerindeki yıpranmaları da onarıyor. Saç için altın değerinde bir yağ olduğu düşünülen Argan yağı, düzenli kullanımda kusursuz saçlara sahip olmanıza destek oluyor. Peki, Argan yağının saça faydaları nelerdir, saça nasıl uygulanır? Argan yağının saça faydaları ile ilgili merak edilenleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.
İştahı bıçak gibi kesiyor! Yağları kısa sürede parçalıyor

İştahı bıçak gibi kesiyor! Yağları kısa sürede parçalıyor

16.08.2022
Her zaman aç hissediyor ve sonunda kendinizi yine yemek yerken mi buluyorsunuz? Cevabınız "evet" ise yalnız değilsiniz. Çalışıyorsanız ve gün içerisinde doğru beslenmeye vakit bulamıyorsanız sağlıksız atıştırmalıklara yönelirsiniz. Öğünler arasında yediğiniz sağlıksız yiyecekler vücudunuzda yağların depolanmasına sebep olur. Abur cubur yemek kalori alımını kolayca artırabilir. Ancak düzenli beslenmeye çalışarak ve sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek gün boyu yaşadığınız açlık krizlerinin önüne geçebilirsiniz. İştahı kesen yiyecekleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Tatlı krizlerini önlüyor! Üzerine bir bardak su içince...

Tatlı krizlerini önlüyor! Üzerine bir bardak su içince...

16.08.2022
İncir yaz aylarında herkes tarafından severek tüketilen meyvelerin başında geliyor. İncirin sağlığı birçok faydası bulunuyor. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan incir, kilo verme konusunda da diyet yapanlara yardımcı oluyor. Tatlıya ihtiyaç duyduğunuzda doymuş yağ ve şeker içeren tatlılar yerine, lif ve doğal şeker içeren incirden faydalanarak sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. İncirin önemli faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Gece cilt bakımı nasıl yapılır? Gece cilt bakım sıralaması

Gece cilt bakımı nasıl yapılır? Gece cilt bakım sıralaması

15.08.2022
Günün yorgunluğunu ciltten atmak ve cildi tazelemek için gece bakımı yapmak gerekir. Bakımlı ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilmek için gece uyumadan önce cildinize harika bir bakım yapmalısınız. Cildinizi yağ, kir ve makyaj kalıntılarından arındırıp gece boyunca nemlenmesini sağlamak için bir gece cilt bakım rutinini uygulamanız gerekir. Cildin kendini geceleri daha hızlı yenilediğini düşünürsek, uyumadan önce yapacağınız gece cilt bakımı daha kusursuz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Gece cilt bakım sıralamasının detayları Posta.com.tr okurları için derledik.
Etkisi  bilimsel olarak kanıtlandı: Ömrü uzatıyormuş!

Etkisi bilimsel olarak kanıtlandı: Ömrü uzatıyormuş!

15.08.2022
Dr. John Pezzuto ve Western New England Üniversitesi ekibi yakın zamanda, üzüm tüketiminin şaşırtıcı etkilerinin yanı sıra sağlık ve yaşam süreleri üzerindeki dikkate değer etkilerini gösteren çalışmalar yayınladı. Yağ oranı yüksek beslenme rutini olanlar bile düzenli üzüm tükettiğinde antioksidan gen düzeyini artırarak, yaşam sürelerini uzattı.
Metabolizmayı canavar gibi yapıyor! Yemeklerden sonra içmek yetiyor

Metabolizmayı canavar gibi yapıyor! Yemeklerden sonra içmek yetiyor

15.08.2022
Metabolizma hızı düştüğü zaman kilo vermek zorlaşır. Metabolizmayı canlı tutmak için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Doğru bir beslenme programına ekleyeceğiniz bitki çayları sayesinde de kısa sürede metabolizmanızı harekete geçirip yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran bitki çayları nelerdir? diye merak ediyorsanız tüm detayları sizler için araştırdık.
Günde 2 fincan içince yağları cayır cayır yakıyor

Günde 2 fincan içince yağları cayır cayır yakıyor

14.08.2022
Kilo vermeye karar verdiyseniz öncelikli olarak beslenme düzenine dikkat etmeniz gerekir. Vücudunuza en uygun diyet programına uyum sağlayarak fazla kilolarınızdan kurtulun. Ancak bunun yanında gün içerisinde bazı bitki çaylarını tüketerek zayıflama sürecini hızlandırabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakan bitki çaylarını diyet listenize eklediğinizde kısa sürede kilo verebilirsiniz. Hızlı kilo vermek için gün içerisinde yapmanız gerekenleri ve tüketmeniz gereken en etkili bitki çayını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Pazı sarması nasıl yapılır? Pazı sarması tarifi, yapılışı, malzemeler

Pazı sarması nasıl yapılır? Pazı sarması tarifi, yapılışı, malzemeler

14.08.2022
Pazı sarması tarifi, akşam yemekleri için hem çok lezzetli hem de oldukça kolay bir şekilde yapılan bir tarif. Peki, pazı sarması nasıl yapılır? Üzerine isteğe bağlı süzme yoğurt ekleyip pul biber yakarak servis edebileceğiniz pazı sarması tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Patatesli çıtır börek nasıl yapılır? Patatesli çıtır börek tarifi, yapılışı, malzemeler

Patatesli çıtır börek nasıl yapılır? Patatesli çıtır börek tarifi, yapılışı, malzemeler

14.08.2022
Günün her saati afiyetle yiyebileceğiniz patatesli çıtır börek tarifi, küçükten büyüğe herkesin severek yiyeceği enfes bir lezzet. Peki, patatesli çıtır börek nasıl yapılır? Görüntüsüyle ayrı lezzetiyle ayrı hafızalara kazınan patatesli çıtır börek tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Gevrek kurabiye nasıl yapılır? Gevrek kurabiye tarifi, yapılışı, malzemeler

Gevrek kurabiye nasıl yapılır? Gevrek kurabiye tarifi, yapılışı, malzemeler

14.08.2022
Haftalarca taptaze kalacak gevrek kurabiye tarifi, hem kolayca yapabileceğiniz hem de çok lezzetli bir tarif. Peki, gevrek kurabiye nasıl yapılır? Küçükten büyüğe herkesin severek yiyeceği gevrek kurabiye tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Yağlı cilt bakımı nasıl yapılır? Yağlı ciltler için bakım rehberi

Yağlı cilt bakımı nasıl yapılır? Yağlı ciltler için bakım rehberi

14.08.2022
Yağlı cildin birçok sebebi olabilir. Genetik faktörlerden, yanlış bakım uygulamalarından ya da çevresel etkenlerden dolayı cildiniz yaşlanabilir. Cilt aşırı yağlandığı zaman gözenekler tıkanır. Ciltte akne, sivilce, siyah nokta gibi sorunlar ortaya çıkar. Bu sebeple eğer yağlı bir cildiniz varsa cildin yağ üretimini dengede tutmak gerekir. Düzenli olarak cilt bakımı yaparak cildin sebum üretimini dengede tutabilmeniz mümkün. Yağlı cilt bakımı nasıl yapılır? sorunun yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.
Günlük cilt bakımı yaparken dikkat! Cildi tahriş ediyor

Günlük cilt bakımı yaparken dikkat! Cildi tahriş ediyor

14.08.2022
Sağlıklı, aydınlık ve her zaman genç görünen bir cilde sahip olmak için günlük cilt bakımı yapmanız gerekir. Gün içerisinde cildinizde yağ, kir ve makyaj kalıntıları birikir. Cilt sağlığını korumak için cildi temizlemek ve nemlendirmek gerekir. Ancak günlük cilt bakım rutininize dahil ettiğiniz bazı alışkanlıklar cildinize zarar verebilir. Günlük cilt bakımı yaparken cilde zarar veren bu alışkanlıklardan uzak durmak gerekir. Peki, cilde zarar veren bakım alışkanlıkları nelerdir? Günlük cilt bakımı yaparken dikkat etmeniz gerekenleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Büyük indirim pazartesi başlıyor! Market fiyatlarına da etki edecek mi?

Büyük indirim pazartesi başlıyor! Market fiyatlarına da etki edecek mi?

13.08.2022
Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, Tarım Kredi Kooperatifleri’nin 1400 marketinde satılan ürünlerde indirime gidileceğini açıklamıştı. İndirimin detayları belli oldu. 15 Ağustos Pazartesi başlayacak olan kampanya döneminde temel gıda maddeleri, patates, kuru soğan, karpuz, kavun, deterjan bebek bezi gibi ürünlerde yüzde 30’u aşan indirim yapılacak. Et ürünlerinde yapılacak indirim ayrıca duyurulacak. Bu gelişmenin ardından gözler zincir marketlerin raflarına çevrildi.
Günde 50 gram yeseniz yetiyor! Libidoyu coşturuyor

Günde 50 gram yeseniz yetiyor! Libidoyu coşturuyor

13.08.2022
Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde ‘yeşil altın’ olarak bilinen ve endüstriyel değeri yüksek Antep fıstığı, yeterli miktarlarda yenildiğinde vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral ve proteinleri sağlıyor. Diğer kabuklu yemişlere göre düşük bir yağ ve enerji içeriği olan Antep fıstığı, antioksidan özelliği ile ön plana çıkıyor.
Kolay su böreği nasıl yapılır? Pratik su böreği malzemeleri, yapılışı ve tarifi

Kolay su böreği nasıl yapılır? Pratik su böreği malzemeleri, yapılışı ve tarifi

12.08.2022
Kolay su böreği yapımı, damakları şenlendiren o eşsiz lezzeti evde kendisi hazırlamak isteyenlerin tercihi olmaya devam ediyor. Türk mutfağının demir başlarından olan su böreği genellikle yapımının zorluğundan dolayı yapımında kaçınılan tarifler arasında yer alıyor. Ancak vereceğimiz bu tarifle kısa süre içerisinde enfes bir su böreği yapabilirsiniz. İşte pratik su böreği malzemeleri, yapılışı ve tarifi…
Tarım Kredi marketlerinde indirim başlıyor! İndirim tarihi belli oldu

Tarım Kredi marketlerinde indirim başlıyor! İndirim tarihi belli oldu

12.08.2022
Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde 30'un üzerinde temel tüketim ürününde indirimli fiyat uygulaması başlayacak. Et ürünlerinde ise Et ve Süt Kurumu tarafından temin edilecek ürünler paketli olarak en kısa sürede indirimli şekilde satışa sunulacak. İndirim yapılacak ürünlerin listesi belli oldu! İşte fiyatlarında indirim yapılacak ürünler...
Sebzeli sucuklu yumurta nasıl yapılır? Sebzeli sucuklu yumurta tarifi, yapılışı, malzemeler

Sebzeli sucuklu yumurta nasıl yapılır? Sebzeli sucuklu yumurta tarifi, yapılışı, malzemeler

12.08.2022
Günün her saatinde yiyebileceğiniz gibi kahvaltılarında en sevilen lezzeti olacak sebzeli sucuklu yumurta tarifi, kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir lezzet. Peki, sebzeli sucuklu yumurta nasıl yapılır? Her lokmasında ayrı lezzet alacağınız ve tabak tabak yiyeceğiniz sebzeli yumurta tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Her gün yapınca zayıflatıyor! Sağlıklı kilo vermenin tek yolu

Her gün yapınca zayıflatıyor! Sağlıklı kilo vermenin tek yolu

12.08.2022
Kilo vermek için uzun süre diyet yapmanıza ya da sağlıksız şok diyetleri uygulamanıza gerek yok. Düzenli beslenerek, yürüyüş yaparak ve gün içerisinde bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek zayıflayabilmek mümkün. Her gün yaptığınızda metabolizmanızı hızlandıran ve yağ yakmanızı kolaylaştıran yöntemler sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte fit olmak için her gün dikkat etmeniz gereken alışkanlıklardan bazıları...
Bir damlası bile müshil etkisi yaratıyor! Tam bir metabolizma canavarı

Bir damlası bile müshil etkisi yaratıyor! Tam bir metabolizma canavarı

12.08.2022
Dünyadaki en büyük sağlık sorunlarından biri olarak aşırı kilolu olma durumu olan obezite gösteriliyor. US News & World Report'a göre, tüm Amerikalıların % 40'ından fazlası artık obez olarak sınıflandırılıyor.