GirişYağlanma
Yağlanma Haberleri
Son dakika yağlanma haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağlanma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağlanma haber sayfamızda...
Şekerden bin kat daha zehirli! Canan Karatay ezberleri yıktı: Karaciğeri kurtarmak için her sabah kaşık kaşık yiyin
23.05.2026
Gündem yaratan tıbbi çıkışlarıyla bilinen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, karaciğer sağlığı ve vücudun arınma sistemi üzerine yerleşik tüm algıları altüst edecek yeni açıklamalarda bulundu. Karaciğerin insanoğlu için hayati bir merkez olduğunu belirten ünlü profesör, bu organın yağlanma süreçlerine ve popüler "detoks" modasına dair çok konuşulacak uyarılarda bulundu. Yıllardır tıp dünyasında savunulan "Yağlı yiyecekler karaciğeri yağlandırır" iddiasının büyük bir aldatmaca olduğunu öne süren ünlü hekim, asıl düşmanın ise bambaşka olduğuna dikkat çekti.
Ergenlikte yaşanan değişimler
5.05.2026
Bu hafta çocuklarımızın ergenliğini etraflıca konuşalım istiyorum, ne dersiniz?KIZ ÇOCUKLARINDA SÜREÇBen kendi alanımın doğal akışı gereği daha çok kız çocuklarının ergenlik sürecine temas ediyorum...
PKOS ile mücadelede "ne yediğiniz" kadar "ne kadar yediğiniz" de önemli!
16.04.2026
Kadınlarda en sık görülen hormonal sorunlardan biri olan Polikistik Over Sendromu (PKOS) ile başa çıkmanın yolu mutfaktan geçiyor. Uzman Diyetisyen Simay Yılmaz, sadece sağlıklı besinler seçmenin yeterli olmadığını, porsiyon miktarının ve kişiye özel planlamanın tedavide kritik bir eşik olduğunu vurguladı.Yağlanmanın altında yatan nedenler
10.04.2026
Stres, uyku ve hormonlar birlikte çalışır; yağlanma da bu bütünün bir sonucudur...Menopozla gelen yağlanma riski
9.04.2026
Menopozla birlikte değişen hormonlar; yağın yerini ve riskini değiştirir...İnsülin direnci yağlanmayı nasıl etkiler?
8.04.2026
İnsülin direnci ve androjen artışı; kadınlarda yağlanmanın yönünü değiştirebilir...Kadınlarda bölgesel yağlanma
7.04.2026
Kadın bedeninde yağ dağılımı çoğu zaman hormonların belirlediği bir dengedir...
Karaciğer hormon dengesinde nasıl rol oynar?
23.03.2026
Diyetisyen Sena Nur Doğan, menopoz döneminde östrojen düzeylerindeki değişimle birlikte hormonların vücutta işlenme ve uzaklaştırılma süreçlerinin de etkilendiğini, bu nedenle karaciğer sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıklarının önem kazandığını belirtti.
Obezite meğer ruh sağlığını da vuruyormuş
5.03.2026
Fazla kiloların sadece fiziksel bir sorun olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Sorumlu Hekimi Doç. Dr. Hilal Özkaya, obezitenin diyabet ve kanser gibi hayati risklerin ötesinde, ruh sağlığı üzerinde de yıkıcı etkileri olabileceğini açıkladı. Hem bedeni hem de zihni kuşatan bu tehlikeye karşı uzmanlardan çok önemli uyarılar geldi. İşte obezitenin görünmeyen psikolojik yüzü...
Damar daralmasına iyi geliyor! Uyumadan önce 1 bardak için
27.02.2026
Hareketsizlik, yanlış beslenme ve stres gibi faktörler damar sağlığını doğrudan etkiliyor. Damar daralması, yağlanma ve tıkanıklık gibi problemler ise yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve dolaşım riskini artırıyor. Bu gibi zincirleme sağlık sorunlarını ortadan kaldırmak içinse bazı önlemler almak gerekiyor. Peki, bu önlemler nelerdir, damar daralmasına ne iyi gelir?
Vücuttaki gizli inflamasyon tehlikesi! Bağışıklık sisteminizi savunmasız bırakan o detay ortaya çıktı
14.02.2026
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, obezitenin vücutta kronik inflamasyona yol açarak bağışıklık sistemini zayıflattığını, solunum kapasitesini düşürdüğünü ve bu nedenle grip, zatürre ve Covid-19 gibi enfeksiyonların daha ağır seyredebildiğini belirtti. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, obezitenin sağlık üzerindeki etkilerini anlattı. Obez bireylerde yara iyileşmesinin gecikebildiğini, ameliyat sonrası ve hastane enfeksiyonlarının daha sık görülebildiğini vurgulayan Oral, bazı çalışmalarda yoğun bakıma yatış ve ölüm riskinin de daha yüksek olduğunun gösterildiğini ifade etti.
Sıcak suya ekleyip için! Bölgesel yağ yakımını destekliyor, direnç kilolarını bitiriyor
5.02.2026
Diyetisyen Büşra Çalışkan, dirençli kilolara karşı sosyal medyada büyük ses getiren özel bir formül paylaştı. Sadece sıcak su ve birkaç doğal bileşenle hazırlanan bu gizemli karışım, özellikle bölgesel yağlanma yaşayanlar için mucizevi etkiler sunuyor. Bir haftada değişimi başlatan o tarif...
Masum sanılan o içecekler meğer şeker bombasıymış! Okul kantinlerinde yaygınlaşan büyük tehdit
31.01.2026
Okul kantinlerinde çocukların severek tükettiği bazı ürünlerin, aslında geleceklerini tehdit eden birer obezite bombası olduğu ortaya çıktı. Obezite Cerrahisi Vakfı Başkanı Prof. Dr. Oktay Banlı, özellikle son dönemde popülerliği artan şekerli içeceklerin yaratabileceği tehlikelere karşı aileleri ve yetkilileri uyardı. "Masum" birer serinletici gibi sunulan bu ürünlerin çocuklar üzerindeki yıkıcı etkisini anlatan Banlı, çarpıcı bir tablo çizdi. İşte okul kantinlerindeki o sinsi riskin tüm detayları...
Dengeli beslenmenin önemi nedir? İşte 8 önemli nokta
28.01.2026
Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu protein, karbonhidrat, yağ, vitamin-mineral ve suyu doğru oranda alması demek. Bunun faydaları gerçekten çok büyük. İşte dengeli beslenmenin sağladığı 8 önemli nokta
Basenlerinizi 3 ayda 7 santim inceltebilirsiniz! Sosyal medyayı kasıp kavuran tarif
19.12.2025
Kış aylarının getirdiği hareketsizlik ve masa başı çalışma düzeni, en çok basen bölgesinde inatçı yağlanmalara yol açıyor. Sosyal medyada binlerce kişinin denediği ve "ne yapsam gitmiyor" denilen bölgeyi hedef alan bu özel yöntem, sadece iki basit hamleyle vücudu şaşırtıyor. Sabahları uygulanan doğal bir rutin ve kısa bir hareketle 3 ayda 7 santime kadar incelme elde edebileceğiniz vaat ediliyor. Peki, basen inceltmek için hangi içecek tercih edilebilir? İçeceği tükettikten sonra hangi egzersiz yapılmalı?
İnsülin direnci kilo vermeyi zorlaştırıyor: “Vücut yağ depolama moduna geçiyor”
9.12.2025
Diyetisyen Pınar Doğan, insülin direncinin zayıflama sürecini neden güçleştirdiğini anlattı. Doğan’a göre vücut bu dönemde adeta “yağ depolama” komutuna kilitleniyor.“İnsülin direnci ortaya çıktığında glikoz hücrelere giremez ve kanda birikmeye başlar” diyen Doğan, bunun prediyabet yani gizli şekere zemin hazırladığına dikkat çekti. Pankreasın durumu dengelemek için daha fazla insülin ürettiğini belirten uzman, “İnsülin yükseldikçe vücut yağ depolamayı artırır. Bu yüzden kilo almak kolay, kilo vermek ise zor hale gelir” dedi.
Uzmanlardan kritik uyarı: Her 3 çocuktan biri fazla kilolu ya da obez
9.12.2025
Araştırmanın sonuçları sadece risklere değil, aynı zamanda umut veren bir tabloya da işaret ediyor. Verilere göre insanların büyük bir kısmında mutluluk, 60 yaşından sonra yeniden yükselişe geçiyor. Bilim insanları, orta yaşta yaşanan zorlu dönemin aslında geçici olduğuna dikkat çekiyor. Yaş ilerledikçe kişilerin hayata daha dengeli baktığı, huzur düzeyinin de doğal olarak arttığı belirtiliyor.
Cilt bakımında iltihap karşıtı kullanılan element! Koruyucu kalkan gibi
29.12.2025
Sosyal medyada ve güzellik dünyasında hızla yayılan bu yeni ilgi, kükürdün sadece geçici bir trend olmadığını gösteriyor. Dermatologların ve cilt uzmanlarının sıkça vurguladığı bu içerik, doğru kullanıldığında cilt bariyerini güçlendiren ve dengeleyen bir etki yaratacak... Kükürt aslında vücuda yabancı bir madde değil.
Daha zararsız sanılıyor ama etkileri araştırmalarla kanıtlandı! Karaciğeri mahvedip yağlandırıyor, resmen zehirden beter!
30.11.2025
Günümüzde “daha zararsız” olduğu düşünülen bazı tatlandırıcı ve diyet ürünleri, aslında karaciğer sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Yapılan son araştırmalar, bu maddelerin karaciğerde yağ birikimine yol açtığını ve uzun vadede metabolik sorunları tetikleyebileceğini ortaya koyuyor. Özellikle karaciğer metabolizması ve yağlanma üzerinde ciddi sonuçlar doğurabileceği için dikkatli tüketilmesi gerekiyor. Peki, diyete uygun diye tüketilen ama aslında büyük tehlikeler yaratan o besin ne? İşte detaylar...
Yüz yağlarını eritiyor! Yüzden kilo vermenin en kolay yolu
25.11.2025
Yüz bölgesinde biriken yağlar, çoğu kişinin aynaya baktığında ilk fark ettiği değişikliklerden biridir. Özellikle fotoğraflarda daha yuvarlak bir yüz görüntüsü, birçok kişiyi rahatsız edebilir. Ancak sevindirici olan şu ki, yüz bölgesindeki yağlanma hem doğru alışkanlıklar hem de basit günlük uygulamalarla azaltılabilir. Üstelik tüm bu yöntemler evde kolayca uygulanabilir.
Doğum kontrol haplarının bilinmeyen yönleri
24.11.2025
Doğum kontrol hapları, kadın sağlığında gerçek bir dönüm noktasıdır.
Yağlanmayı durduran 3 şampuan hilesi! Her gün duş almanıza gerek kalmayacak
19.11.2025
Saçın yağlanması, özellikle hızlı tempolu hayat yaşayanlar için ciddi bir sorun haline gelebilir. Her gün duş almak zorunda hissetmek, hem zaman kaybına hem de saç derisinin doğal dengesinin bozulmasına yol açar. Neyse ki doğru şampuan seçimi ve uygulama teknikleriyle saçın yağlanma süresini uzatmak mümkün. Ufak ama etkili hileler, saçınızı temiz ve hacimli tutarken günlük bakım rutininizi hafifletebilir.
Uzmanlar uyardı: Belirti vermeden siroza kadar götüren hastalık, Türkiye’de her 3 kişiden 1’inde görülüyor!
19.11.2025
Türkiye’de her üç yetişkinden birinde görüldüğü tahmin edilen karaciğer yağlanması, yalnızca kötü beslenmeyle değil; diyabet, hipertansiyon ve metabolik sendrom artışıyla birlikte hızla yayılıyor. Uzmanlar, hastalığın uzun süre belirti vermeden ilerleyerek siroza kadar giden ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarıyor. İşte İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Can’ın konuya dair açıklamaları…
Zayıflama iğneleri için kritik uyarı: “Uzun vadeli etkileri belirsiz, mutlaka doktor gözetiminde kullanılmalı”
17.11.2025
Çukurova Üniversitesi’nden Doç. Dr. Gamze Akkuş, son dönemde popüler hale gelen zayıflama iğneleriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Bu ilaçların özellikle diyabet hastaları ve obez bireylerde tedaviye olumlu katkı sağladığını belirten Akkuş, buna rağmen bölgesel yağlanma sorunu yaşayan birçok kişinin de bu ürünlere yöneldiğini vurguladı.