3-ÇAY YERİNE IHLAMUR, KAHVE YERİNE NANE LİMON
Bayram ziyaretlerinde tatlı ve tuzluların tüketimine dikkat edilirken yanında ikram edilen çay ve kahveye de temkinli yaklaşılmalıdır. Çay, kahve yerine doğal ve katkı maddesi içermeyen ıhlamur, kuşburnu, papatya, nane – limon gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Eğer ziyaret edilen yerlerde bu bitki çayları bulunmuyorsa su ya da maden suyu tercih edilebilir.