Karantina dönemi bize ne öğretti?

Gelen yaz ayları ile sosyal izolasyon yaşadığımız sıkıntılı günler geride kaldı hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için daha önce deneyimlemediğimiz, korkuyla karışık kaygı hali yaşadık. Peki küresel anlamda yaşanan bu zorlu süreç insanlara ne öğretti? İlişki Danışmanı Işıl Evrim Akgün’ün karantina günleri değerlendirmesi videomuzda.

16 Haziran 2020, Salı 10:33 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

“Yaklaşık 3 aydır evlere kapandık ve hepsi de gerçek olan birçok hikâye dinledik, hayatımız çok negatif etkilendi. Kaçınılmaz olarak hepimizin öğrendiği tek gerçek kendimize iyi bakmamız gerektiği oldu, insanoğlu bunu iyi öğrendi. Kendine değer vermek sadece iyiyim kendimi seviyorum demekle olmuyor, iyi beslenirken ruhunu da beslemek gerekli. Bağışıklık sistemi neden çöker? Mutsuzsanız, depresyondaysanız, stres ve baskı altındaysanız çöker. Neden alerjiler, ciddi cilt rahatsızlıkları, mide krampları ve gerilim ağrıları olur, çünkü altında psikolojik nedenler vardır.

Bu süreç, bize hayatta kalmak istiyorsak kendimize değer vermek, koruyup kollamak zorunda olduğumuzu öğretti. Bunun yanı sıra bu sürecin öğrettiği ikinci şey var ki bu da herkesin unuttuğu bir şeydi. Sevdiklerimizin değerini anlattı bize, biz insanlar birbirimize muhtacız, tek başımıza bir hayat sürmek, iki kişilik dünya kurmak mutlu olmak için yeterli değil bunu unutmuştuk. Önce kendimizi koruyup kollamayı, sonra sevdiklerimizi korumayı öğrendik. Genç yaşlardakiler bize bir şey olmaz derken, 60 yaş üzeri için sosyal izolasyon uyguladı aslında bu bir ders oldu, evlere kapanarak insanlara değer verdiğimizi hatırladık.”


Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Karantina sürecinde alınan boşanma kararları doğru mu?