Karantina günlerinde evde spor – 7 Nisan sandalye ile antrenman

Name: Karantina günlerinde evde spor – 7 Nisan sandalye ile antrenman
Uploaded: 2020-04-07T14:04:14.7730000+03:00
Duration: 1 min 37 s
Description: Evde egzersiz yapmak için kendi spor salonunuzu kurmanıza hiç gerek yok. Biraz yaratıcı olun ve sandalye gibi günlük yaşamda kullandığınız eşya ve objeleri egzersiz aracına dönüştürebilirsiniz. Bu videomuzda Pilates, Zumba ve Fitness eğitmeni Şenay İşseven ile antrenmanımızda ekipman olarak sandalye kullanıyoruz.

DİĞER SPORLAR

Evde egzersiz yapmak için kendi spor salonunuzu kurmanıza hiç gerek yok. Biraz yaratıcı olun ve sandalye gibi günlük yaşamda kullandığınız eşya ve objeleri egzersiz aracına dönüştürebilirsiniz. Bu videomuzda Pilates, Zumba ve Fitness eğitmeni Şenay İşseven ile antrenmanımızda ekipman olarak sandalye kullanıyoruz.

07 Nisan 2020 , Salı 14:04 | Son Güncellenme: 07.04.2020 14:04 Güncelleme: 07.04.2020 14:04