Atıştırarak zayıfla
Amerika'da yapılan araştırmaya göre öğünler arasında bir şeyler atıştırmanın sanılanın aksine şişmanlığa yol açmadığını kanıtladı
01 Temmuz 2010 , Perşembe 05:00
Amerika’da yapılan araştırmaya göre öğünler arasında bir şeyler atıştırmak sanılanın aksine şişmanlığa yol açmıyor. Hatta tam tersine kiloyu kontrol edip zayıflamayı sağlıyor. 5 bin 800 kişinin beslenme alışkanlıkları incelenerek yapılan araştırmada sadece ana öğünlerde yemek yiyenlerin yüzde 39’u obez çıkarken bu oran ara öğünlerde atıştırma alışkanlığı olanlarda ise yüzde 22’ye düşüyor.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Pazartesi sendromu ile mücadelede etkili 7 yöntem
- Korkutan rapor! 2019’dan beri 1 milyondan fazla kişinin ölümüne neden oldu
- Kuaförlerde, evde, yoga salonunda akılalmaz serum modası! Gittikçe yayılıyor: Alerjik şoka sebep olup hayatınızı tehlikeye atabilir
- O mucizevi besin ayette geçiyor! Sağlığını korumak isteyenlere müjde! Mutlaka tüketilmesi gerekiyor…
- Yeni gizli pandemi olarak biliniyor! Uzmanından obezite ile ilgili korkutan açıklamalar!