Giriş
Etkisi inanılmaz! Çaya tereyağı koyup içerseniz...
Eskilerin sıkça kullandığı ancak günümüzde pek de alışkın olmadığımız bir davranış olarak çayın içerisine tereyağı eklemek aslında sağlığımız için de oldukça faydalı. İşte tereyağlı çayın bilinmeyenleri…
ÇAYA NEDEN TEREYAĞI EKLEMELİYİZ?
Çayın içerisine şeker, kahvenin içerisine ise krema ve süt tozu yerine tereyağı koymak sağlık bakımından daha faydalı olmasını sağlamaktadır.Yapay tatlandırıcılar yerine kullanılan doğal tereyağı, hem tadını yumuşatacak hem de hoş bir aroma katacaktır.Ek olarak yemeklerden sonra çay tüketilmesi de önerilmemektedir. Çünkü çay, yediğimiz yiyeceklerdeki besinlerin emilimini azaltır.
Eğer mutlaka yemeklerden sonra çay içmek istiyorsanız, içerisine tereyağı ekleyerek tüketmeniz, besinlerin emiliminin engellenmesinin önüne geçecektir.
TEREYAĞLI ÇAYIN FAYDALARI
İçerisine tereyağı eklenen çay, bağırsaklardaki emilimin önlenmesinin önüne geçiyor. Faydası saymakla bitmeyen çayın etkilerinin yanına köy tereyağının da etkileri eklenince özellikle kalp dostu bir içecek olarak karşımıza çıkıyor.
Kalp krizine karşı etkili bir koruma sağladığı için tüketilmesi önerilen tereyağlı çay, şeker tüketiminizi de sınırlandıracağından kilo alımının önüne geçer hatta kilo kaybına neden olabilir.
Formunu korumak isteyenlerin severek tüketeceği bu içecek, hücrelerin de düzgün çalışmasına katkıda bulunuyor.
Metabolizmanızı çalıştırmanın yanı sıra size enerji de vereceğinden güne başlarken de tüketilmesi idealdir.
PROF. DR. CANAN KARATAY DA ÖNERİYOR
Aslında çok eski yıllardan beri çayın içerisine tereyağ atılmasının kullanılan bir yöntem olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, şeker yerine hem çay hem de kahveye tereyağ atılmasını öneriyor.
Çayı şekersiz içemeyenlerin bu alışkanlıktan hemen vazgeçmesi gerektiğini söyleyen ünlü profesör, şekerin tüm hastalıkların temelinde yatan sebep olduğunun da altını çiziyor.
Çay ve kahvenin tadını yumuşatmak, aynı zamanda da sağlıklı hale getirmek için bu yöntemin kullanılabileceğini vurgulayan Karatay, tereyağlı çay tüketmenin kalp krizinden de koruduğunun altını çiziyor.
İngiltere'de ise çaya hala krema niyetine tereyağı konulduğunu söyleyen Prof. Dr. Karatay, aslında bu yöntemin çok eskilere dayandığını ancak şekerin yaygınlaşmasıyla unutulduğunu da belirtiyor.