Giriş
17 Mayıs 2022 - 09:55
| Son Güncelleme:
Kahvaltıdan önce bir bardak içseniz yetiyor! Vücuttaki yağları paramparça yapıyor...
1
Yoğurt probiyotik içerikli bağırsakların çalışmasına yardımcı bir besindir. Yoğurt aynı zamanda temizleyicidir. Peki yoğurt suyunun faydaları nelerdir? İşte yanıtı...
17 Mayıs 2022 - 09:55
| Son Güncelleme:
2
AÇ KARNA YOĞURT SUYU İÇMENİN FAYDALARI
Yoğurt suyu az kalorili olması nedeniyle diyet yapanların gönül rahatlığı ile tercih edebileceği bir gıdadır. 100 ml yoğurt suyu tükettiğinizde sadece 20 kalori alırsınız.
3
Aç karnına içilen yoğurt suyu sindirimi kolaylaştırır ve vücutta biriken yağların parçalanmasına yardımcı olur. Daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler her sabah, kahvaltıdan önce yoğurt suyu içebilir.
4
Kas kaybını önleyip sadece yağları yaktığı için de yoğurt suyu oldukça faydalıdır.
Mutlu bağırsakların sırrı prebiyotik kaynağı yoğurt suyu, hazımsızlık sorunu yaşayanları da mutlu edebilir.
5
Aç karna içilen yoğur suyu yemek borusundan bağırsaklara kadar temizler. İshal ve kabızlığın önüne geçer.