Giriş
Türkiye’nin uyku röntgeni: Dinlenmiş uyanamıyoruz
Türkiye’de yapılan yeni bir uyku araştırması, ülkenin yarısının derin ve rahat uyuyamadığını ortaya çıkardı.İşte araştırmadan notlar...
12 Haziran 2020 , Cuma 07:01
- Alarmı erteleyip tekrar uyumaya çalışanların oranı yüzde 75.
- Dinlenmiş hissi ile uyanamayanların oranı yüzde 54.
- Her dört kişiden sadece biri rüya görüyor.
- Haftanın en uzun uyku alınan günü yüzde 63’lük oran ile cumartesi gecesi.
- Her dört kişiden birinin en rahat uyku pozisyonu sağ yana yatmak.
- Uyku öncesi ekrana bakanların oranı yüzde 44.
- 18-35 yaş arası uyku öncesi sosyal medyayı kontrol ediyor, 18-24 yaş grubu yatakta bilgisayarla vakit geçiriyor.
- 35-45 yaş aralığındaki evli ve çocuklular, yatakta telefonla zaman geçirmeyi, kendilerine ayırdıkları zaman olarak görüyor.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
-
Kronik böbrek hastalığı olanlar dikkat: Mutlaka dengeli beslenin
-
Sağlıklı Bir Fikrim Var proje yarışması, geleceğin sağlık liderlerini ödüllendiriyor
-
Çocuklukta ortaya çıkıyor! D vitamini değerlerine dikkat, kemik erimesi geliyorum diyor!
-
Polen alerjisi olanlar dikkat! Uzmanı açıkladı: Bu saatler kritik
-
Uzman isim açıkladı: Eklem ağrıları ve kireçlenme, iltihaplı eklem romatizmasıyla karıştırılabilir
