Kalp krizine karşı fındık ye
Amerikalı bilim adamları, günde 40 gram fındık tüketmenin kalp krizi riskini yüzde 40 azalttığını saptadı
28 Şubat 2010 , Pazar 04:00
Bilim adamları, “Günde bir avuç fındık tüketmek fazla kilo sorununa yol açar. Oysa 40 gram fındıkta sadece 200 gram kalori vardır.
Bu da vücudun günlük enerji ihtiyacının bir bölümünü karşılar. Fındığın içeriğindeki Omega-3, potasyum ve magnezyum damar sağlığını güçlendirir, kalp ritm bozukluklarını önler ve kalbin direncini artırır” dedi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- 24 saat içinde ölüme yol açıyor! Vücudunuzda bu belirtiler varsa dikkat!
- Uzmanı uyardı: Hava kalitesi astımı ve şiddetini etkiliyor
- "Boyunda görülen her kitle kanser habercisi olmasa da tedbirli olunmalı"
- Günlük hayatta depresyon belirtilerini gizleyenler dikkat!
- Pazartesi sendromu ile mücadelede etkili 7 yöntem