Kolestrole karşı kabuklu yemiş
Amerikalı uzmanlar, kabuklu yemişlerin kötü kolesterol LDL'yi düşürdüğünü ortaya çıkardı
12 Mayıs 2010 , Çarşamba 05:00
Günde 67 gram kabuklu yemiş, kolesterolü yüzde 7.4 düşürüyor. Uzmanlar “Kabuklu yemişler kandaki kötü kolesterolü emiyor” dedi.
Kabuklu yemişler iyi kolesterol HDL’yi ise yükseltiyor. Ceviz, fındık, fıstık, badem, kabuklu yemiş grubuna giriyor.
Sağlık için kabuklu yemişin tuzla veya şekerle kaplanmamış olması şart.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Mide koruyucu kullananlar dikkat! uzmanı uyardı: O şekilde kullanınca organları mahvediyor!
- Uzmanından uyarı:İnme riskini azaltmak için tuz ve doymuş yağlardan uzak durun
- Uzmanından polen alerjisi uyarısı
- Uzmanı uyardı: Göz alerjisi kornea ülserine yol açabilir
- Uzmanı uyardı: Polen alerjisi olanlar kesinlikle sık sık duş alsın!